Opačne otočená krčná chrbtica a začínajúci tlak na miechu

IvanSkalica

Dobrý deň prosím Vás o pomoc , nájde sa tu prosím odborník ohľadom fyzioterapie,cvikov na krčné svalstvo a pod...?
Moja priateľka má vážny problém s krčnou chrbticou,ktorá je na stavcoch C4,C5,C6 otočená opačne smerom ku mieche,buď nárazom z detstva-robila atletiku, alebo rodovo s vysunutými platničkami C5,C6, ktoré začínajú tlačiť na miechu.
Priateľka robí gelové nehty a má 5 hodín ohnutý krk. Neurochirurg vzhľadom na jej vek (34 rokov) by ju nerád operoval ešte. Priateľka má stále obrovské bolesti vo vrchnej časti šije. Neurochirurg tvrdí ,že bolesti šije sú od stuhnutosti svalov, že sa snažia vyrovnávať krčnú chrbticu.
Rovnako má bolesti a strielanie do hlavy ak behala či na tráve ,alebo asfalte.
Bolesti prestanú ak si zacvičí sťahovanie kladky za hlavou, príťahy spodnej kladky v sede, príťahy činky k brade, upažovanie , zapažovanie z každého cca 3 série a max.opakovaní ľahké váhy. Po tomto cvičení ju na dva dni bolesti prejdú. Dokonca raz po cvičení si dala horúcu kúpeľ a nahrievanie lampou a bolesti neboli cca 4 dni.
Za veľmi dôležitú informáciu považujem ,že neurochirurg „vyslovil“ teóriu , že ak by spevňovala krčné svaly tie by teoreticky mohli vyrovnávať naspäť krčnú chrbticu a odbremeniť miechu.
Chcel by som sa Vás opýtať či vyššie uvedené cviky môžu tomuto napomôcť, že svaly krku nielen spevnia, ale aj začnú rásť a začali by krčnú chrbticu vyrovnávať ?????
Cviky na krk záklony nemôže robiť pretože má bolesti a „motáky“ pri tomto pohybe.
Prípadne aké cviky by najviac zabrali ak by to malo význam?
Neurochirurg jej doporučil infúzie intenzívne podávanie,rehabilitácie a fyzioterapiu......
Úprimne napíšem,že s dvoma neurochirurgami som sa bavil a o predmetných cvikoch čo som uvádzal a pri všetkej úcte k nim nemali ani šajnu čo sú to za cviky.
Mám k dispozícii aj kvalitný snímok z magnetickej rezonancie ak by som mohol niekomu z Vás poslať.
Ak nič nepomôže nastane operácia výmena platničiek a titátová výstuha, doživotne bude mať obmedzený predklon a záklon krku.
Úctivo ďakujem za rady a pomoc, Ivan.

Poman

Máš v tom trochu guláš, ale nevadí:)

Operace přichází v úvahu při těžký hernii meziobralové ploténky, tedy pokud tam není tak se nic řezat nebude (viz. neurolog co říká že to je svalové). To je vidět na MR. Tlak není na míchu ale na výstupu nervových kořenů pak max.

Problém nenastal vrozeně ani nárazem, ale tohle je typický mechanický přetlak a asymetrie pohybu v horní vs spodní krční páteř a paže/lopatka.

Navíc výrazná externí zátěž - špatná práce-při flexi krku (práce s nehty) má tlak na spodní krk tak 30kg, neutrála je 5 - 6 kg, to brousim jak plotýnky tak klouby mezi obratli.

Pokud se k tomu navíc mechanicky špatně srovná- tlak od lopatky a tuhé horní cp tak ta zátež ještě výrazně narůstá a pujde vše do háje dříve.

_________________
Nikoho nemasíruju...

Poman

Poznámky k vysvětlení problematiky:

http://medicina.ronnie.cz/c-21171-strukturalni-a-funkcni-poruchy-pohyboveho-aparatu-i.html

http://medicina.ronnie.cz/c-21180-strukturalni-a-funkcni-poruchy-pohyboveho-aparatu-ii.html

http://medicina.ronnie.cz/c-21808-funkcni-poruchy-pohyboveho-aparatu-i-trigger-pointy.html

http://medicina.ronnie.cz/c-25576-fyzioterapeut-radi-bolest-v-zadech-diagnostika.html

Při aktivním cvičení se přímo nedají říci jaké cviky protože nejde tak ani o ně, ale o tam jak to tam teď přesně vypadá a jak se dokáže zapracovat. Ale nepujde jen o oblast krku ale hlavně stabilitu a sílu hrudníku, lopatky a přechodu krk/hrudník a mobilitu zápěstí-loket- glenohumerální kloub a horní krk (hlava - třetí krční obratel, tam jestli je to nehybné v transverzlní a longitudiální ose pohybu tak jde při tomhle typu práce spodek krku do háje).

Jinak pak silově to chce kvalitní horní trapez, serratus, horizontální část latisimu, mezižeberní svaly a k tomu excentricky spolupracující většinu oblasti krku a klíční kosti.

_________________
Nikoho nemasíruju...