ANKETA : Koľko KCAL denne prijímate ???


Jdi na stránku 1, 2  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - ANKETA : Koľko KCAL denne prijímate ???  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> ANKETA : Koľko KCAL denne prijímate ???
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Trubens


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 12:13 pm    Předmět: ANKETA : Koľko KCAL denne prijímate ??? Odpovědět s citátem

Ahojte.
Zaujíma ma, koľko KCAL denne prijímate.
Nemyslím predsúťažné obdobie, ani objemové obdobie (keď "prasíte"), myslím skôr konštantné hodnoty u ľudí, ktorí v podstate nechodia predsúťažnú prípravu, a ani nejakú šialenú objemovku.
Ak prijímate iné množstvo KCAL v dni tréningu a iné v dni odpočinku, môžete spomenúť aj to a napísať, koľko KCAL prijímate "vtedy" a "vtedy".
Ďakujem.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spazik


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 1:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nepočítaně :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
podpako


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 1:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jak kdy, ale když mám dost práce a těžký treninky, tak se dostanu i na 3500kcal a stejně hubnu ale průmerně mám pořád kolem těch 3000kcal
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 1:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

To je uplně irelevantní, kolik já nebo Franta sníme kcal. Záleží co seš za typ člověka, kolik vážíš, co děláš atd.


https://www.iifym.com/diet-exercise-calculators/
_________________
vfab
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 4:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dave1913 napsal:
To je uplně irelevantní, kolik já nebo Franta sníme kcal. Záleží co seš za typ člověka, kolik vážíš, co děláš atd.


https://www.iifym.com/diet-exercise-calculators/


Kto povedal, že sa chcem riadiť niekoho kalorickou spotrebou ? ....... Len ma zaujíma, kto koľko kcal denne skonzumuje...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
KrystofK


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 6:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cykluju, off- se dostávám na 3500kcal, on - cca.3000kcal.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
haino


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 6:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

4-7tis., podle pohybu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 8:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

haino napsal:
4-7tis., podle pohybu.


7 tisic ? :-O ... Kolko z toho tuky a kolko sacharidy ? + kolko vazis?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
haino


PříspěvekZaslal: út červen 13, 2017 11:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tuky 130 sach.1150 váha75
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: st červen 14, 2017 6:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

haino napsal:
tuky 130 sach.1150 váha75


1150g sacharidov. vahu 75kg ????.... Take mnozstvo by som nechapal ani u "top 5" svetovych strongmanov....
Preboha, ved to...robis si zo mna prdel :DDDDDDD
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Berserk_Grom


PříspěvekZaslal: st červen 14, 2017 8:50 am    Předmět: Re: ANKETA : Koľko KCAL denne prijímate ??? Odpovědět s citátem

Trubens napsal:
Ahojte.
Zaujíma ma, koľko KCAL denne prijímate.


Všetky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom3


PříspěvekZaslal: st červen 14, 2017 9:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kolem 4,5 tis, 93kg
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: st červen 14, 2017 9:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tom3 napsal:
kolem 4,5 tis, 93kg


Len tak pre zaujimavost, kolko z toho sacharidov a kolko tukov (nic nebudem kritizovat)?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
g_dgrim
Moderátor


PříspěvekZaslal: st červen 14, 2017 10:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

1500 az 3000kcal
100kg
_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Royi


PříspěvekZaslal: st červen 14, 2017 10:46 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cca 3500kcal
93kg
_________________
"Train smart. Eat right. Sleep 10 hours day" - Jay Cutler
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - ANKETA : Koľko KCAL denne prijímate ??? Jdi na stránku 1, 2  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: