Svalový glykogen



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Svalový glykogen  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Svalový glykogen
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Leonidas93


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 1:46 pm    Předmět: Svalový glykogen Odpovědět s citátem

Zdravím borci
chci se zeptat, lze sehnat sumplement, který bude přímo jen pro energii pro svaly?tzv jen svalovy glykogen
nebo se prodává klasický glykogen který podle potřeby těla a nedostatku energie jde buď do jater a nebo do svalů..otázka z ní jestli existuje samostatný glykogen pro játra kam glykogen putuje, a samostatně glykogen do svalů
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
KrystofK


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 3:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No ty vole.

Opravdu bez nadsázky nebo sarkazmu, kup si nějaký ilustrovaný atlas biologie pro děti nebo dětskou encyklopedii a začni u toho. Protože zeptat se jestli se dá koupit samostatný glykogen pro svaly... Tak takovouhle perlu jsem opravdu ještě neviděl.

Je to asi jako by ses zeptal, jestli se dá v nějaké zdravé výživě dokoupit trochu instantního mozku.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Study


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 3:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A co svaly, ty se dají koupit kde?
_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Leonidas93


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 5:16 pm    Předmět: Svalový glykogen Odpovědět s citátem

Ne sorry špatně jsem to popsal
1.Glykogen je složený komplexní sacharid karbohydrát takže pomalu vstřebatelný.
Neměli by se ihned po tréninku spíše brát rychlé sacharidy/cukry?

2.četl sem že glykogen nicméně ve stravě nepřijímáme, protože se v mase rozkládá ihned po porážce. Takže nejlepší varianta je jeho doplnění v sumplementu.?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
KrystofK


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 5:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
složený komplexní sacharid karbohydrát


citace:
Listere, tohle je můj soukromý, osobní, soukromý deník; plný mých osobních, soukromých, osobních věcí.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Royi


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 7:53 pm    Předmět: Re: Svalový glykogen Odpovědět s citátem

Leonidas93 napsal:
Ne sorry špatně jsem to popsal
1.Glykogen je složený komplexní sacharid karbohydrát takže pomalu vstřebatelný.
Neměli by se ihned po tréninku spíše brát rychlé sacharidy/cukry?

2.četl sem že glykogen nicméně ve stravě nepřijímáme, protože se v mase rozkládá ihned po porážce. Takže nejlepší varianta je jeho doplnění v sumplementu.?


Máš v tom pěknej guláš a pleteš si dost věcí. Část ze sacharidů co sníš je uložena ve formě glykogenu ve svalech a v játrech. A když je třeba tak se dál štěpí na glukózu když je potřeba dodat energii. Prostě hoď glykogen do google a chvilku pročítej...
_________________
"Train smart. Eat right. Sleep 10 hours day" - Jay Cutler
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Leonidas93


PříspěvekZaslal: so srpen 19, 2017 8:33 pm    Předmět: www.jakorybicka.cz/wp-content/uploads/Karbohydraty-prehled_a Odpovědět s citátem

právě že čtu na netu hodně o glykogenu
a pardon, karbohydrát je už dávno špatný a chybný název pro sacharidy
glykogen je polysacharid
ale když to vezmu hodně zjednodušeně, když je sacharid jinak karbohydrát....polysacharid - sacharid, a polysacharid je glykogen, tak zjednodušeně je glykogen karbohydrát, nebo aspon se glykogen řadí do karbohydrátu (sacharidů) nevím proč uživatel nad tebou to zvýraznil co jsem napsal, jako že je to blbost?

jinak, nepíšu že ve stravě není glykogen, jen že v mase není glykogen
viz tento odkaz o trochu níze se o tom píše v sekci polysacharidy
odkaz je v předmětu, sem nový uživatel nemohu vkládat ještě odkazy, ale odkaz v předmětu není celý, zadej za to ještě tohle
_-metabolisus.pdf

nevešlo se celé do předmětu, byla jediná možnost jak jsem ten odkaz dostat
je to odkaz na pdf který je na webu

potom napiš co si o tom myslíš co tam píšou
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tomáš
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne srpen 20, 2017 1:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Začal jsem ti taky odpovídat, ale prostě musím souhlasit, že v tom máš prostě guláš. :-)

Zkus si pročíst na netu články typu: co je glykogen, jak pracuje apod. Uvidíš, že to tak těžké není a zjistíš, že na tvoje otázky se moc rozumně odpověď nedá. Mám takovou zkušenost, že když si to nastuduješ sám, tak si to i líp zapamatuješ než když ti ostatní naservírují odpověď pod nos. :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
KrystofK


PříspěvekZaslal: ne srpen 20, 2017 4:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Leonide podívej:

1. Je skvělé, že máš takový zájem o to se něco dozvídat, že se snažíš učit, že šteš. V dnešní době je to opravdu obdivuhodné.

2. Bohužel narážíš na to, že přinejmenším co se týče Biologie člověka, jsi Forrest Gump jako vyšitý. Neber to jako urážku, ale vzhledem k tomu, jak dlouho už se snažíš tomuto tématu věnovat (dle tvých příspěvků na tomto i dalších stránkách), tak je opravdu tragédie, že nedokážeš pochopit co je to GLYKOGEN, o kterém se děti učí v přírodopise na 2.stupni ZŠ.

Není to nic špatného, já doteď neumím ani sčítat zlomky. Každý má hlavu na něco jiného. Ale ty jsi na toto antitalent.

3. Znovu. Bohužel u tebe platí velmi zajímavý paradox, že čím víc se o něčem snažíš dozvědět, o to méně máš nakonec znalostí, a ve výsledku máš v hlavě ještě větší zmatek.

4. Proto je absolutně zbytečné aby ti někdo na jakékoliv opravdu blbé nebo naopak komplexnější otázky zkoušel odpovědět.

5. Musíš začít od NAPROSTÝCH ZÁKLADŮ = YOUTUBE a zde vyhledej BYL JEDNOU JEDEN ČLOVĚK. Nedělám si srandu, doporučuju to často i úplným začátečníkům, protože je to dokonalé dílo a ty zapadáš do cílové skupiny.

6. Naprosto se vyvaruj jakýmkoliv zdrojům, které neustále cituješ. Cokoliv kde se vyskytuje složitější terminologie, biochemické pojmy apodobně pro tebe nejsou dělané. Žádná glukoneogeneze, mTOR, Proteolýza apod. K tomu se dostávaj až postupně. Nehledě na dost podstatný fakt, že nedokážeš kriticky ty zdroje hodnotit a čteš kolikrát opravdu doslova debility.

7. Až se dodíváš pořádně na každý díl z youtube, tak si zajdi do knihkupectví a podívej se do sekce Učebnice pro Základní školy, a zde si vyber nějaké čtivé, obrázkové a nově vydané publikace, které se budou věnovat biologii člověka.

Budou to knihy. cca. pro 8. ročník - Přírodopis:Biologie Člověka apod. Vyber si která se ti bude nejvíc líbit. Až ji dočteš přejdi na Biologie člověka Pro střední školy nebo gymnázia.

8. Popřípadě si najdi materiály, prezentace a podobné věci online, pro studenty/školáky apod je jich na internetu víc než dost.

9. Až tohle zvládneš, budeš asi připraven na internet, na složitější komplexní problematiku jako je efektivní doplňování glykogenu po anaerobmím odporovém tréninku apod.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roper
(ban)


PříspěvekZaslal: ne srpen 20, 2017 9:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

KrystofK napsal:
Leonide podívej...


Nemyslím to urážlivě, ale člověk, kterej je evidentní redneck, si z tvejch odstavců (občas s chybama), přečte tak první dva tři odstavce, zbytek si překroutí, což povede k dalším otázkám. Chci říct, že nemá moc smysl ztrácet tolik času. Vezme si z toho ve výsledku tak 5%.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Svalový glykogen
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: