|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Petr Melán
|
Zaslal: ne prosinec 17, 2017 11:39 am Předmět: Spalovače tuku |
|
|
Zdravím, chci se jen zeptat, jestli opravdu pomáhají ty spalovače tuku (mán na mysli karnitin, synephrine atd.) nebo to moc poznat nejde ? Začal jsem teď běhat na páse po tréninku a kdyby to pomáhalo tak bych to klidně pořídil, ale jsem k doplňkům skepttický, tak se prvně optám , popř. zda není nějaká jiná forma (tím myslím jestli by se to dalo nahradit i klasickou variantou = kafe/čaj). Díky
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Ronnie
Administrátor
|
Zaslal: ne prosinec 17, 2017 12:32 pm Předmět: Re: Spalovače tuku |
|
|
Zda-li půjdeš s váhou dolů, o tom primárně rozhodne jídlo a trénink, resp. poměr výdej energie vs. příjem. Pokud bude výdej větší, jít dolů by to mělo, pokud menší, nepůjde a žádný suplement tomu nepomůže. Suplementem typu spalovače můžeš pomoci dvěma věcem, jednak samotnému "spalování", jednak ale i tomu, že vydržíš víc (tzn. třeba déle vydržíš na páse, budeš mít intenzivnější trénink apod.), tzn. můžeš pomoci jednak přímo a jednak nepřímo (náročnější trénink = více odevzdané energie). Osobně bych spalovač (nějaký s kombinací kofein + synephrin) zařazoval, ale ber ho prostě jako třešničku na dortu, ne jako základ všeho.
|
|
nahoru |
|
|
0utsider
|
Zaslal: út prosinec 19, 2017 8:18 pm Předmět: Re: Spalovače tuku |
|
|
Osobně mám dobrou zkušenost s kombinací Thermogenic Extreme, Synephrine a CLA. Pro udržení svalů BCAA, glutamin, protein. Váha jde dolů, svaly zůstávají (aspoň si to myslím na základě toho, že zvedám stejný nebo dokonce větší váhy). Ale jak píše admin jídlo je základ.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|