Čus, chci se zeptat na jednu věc. Četl jsem článek na netu, kde se píše, že takové to jídlo každé 2-3 hodiny už je odstavené ve starých kolejích a mnohem lepší je jíst méně větších jídel přes den, konkrétně 2-3. Odjkaživa to mám nastavené na nějakých 6-7 jídel za den, nikdy jsem nezkoušel jíst jen snídani, oběd večeři s tím, že toho bude kopa.
Jsem cvičenec co si spíše drží nízko tuky, hodně sportuje atd. takže by mě zajímalo, zda je to úplně jedno kolik jídel, nebo pro člověka který si chce držet váhu je některá z těchto variant lepší ? Dík
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
