|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Vokeš
|
Zaslal: út leden 01, 2019 2:23 am Předmět: Káva = jed ? |
|
|
Ahoj, prosím o vaše názory. Piju kafe už nějaký ten rok, nikdy jsem to neřešil. Poslední dobou se dost zajímám o zdraví, zdravé stravování atd. Nepiju, nekouřím, snad jediný zlozvyk že denně vypiju 2-3 hrnky kávy. Vždy jsem si myslel že kafe je v pořádku a spíše prospívá než ubližuje. Viděl jsem ale teď nejnovější video od Adama Rawa, který tam kafe tak pomluvil že jsem si to musel najít na netu a jako jsem v šoku co o kafi píšou.
Jasně má to plusy antioxidanty, lepší spalování tuků atd. atd. ale jinak to co kafe přináší, že prý je to jed, že může poškodit některé orgány a že ničí žaludek, že zabraňuje hubnutí a že působí velmi špatně na psychiku , no prostě z těch protikladů jsem byl celkem nemile zaskočen.
Chtěl bych se Vás zeptat, co si myslíte o pití kávy, zda škodí zdraví, nebo jsou to jen flámy ? Bavím se o čisté černé kávě bez cukru a mlíka , předem díky
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Study
|
|
nahoru |
|
|
pajinaa
|
Zaslal: út leden 01, 2019 12:30 pm Předmět: ... |
|
|
Ahoj, tvých 2-3 šálků kávy denně bych se vůbec nebál :-) Naopak, není to špatný zlozvyk, ale přínáší to řadu zdravotních benefitů. Denně je v pořádku vypít 3-4 šálky kávy. Množství kofeinu do 400mg denně je pro zdravého člověka zcela bezpečné (jedna lžička rozpustné kávy má cca 30mg kofeinu, jedno expresso pak 70-100mg kofeinu). Takže si dej kávu s chutí a bez výčitek :-)
|
|
nahoru |
|
|
Vokeš
|
Zaslal: út leden 01, 2019 1:09 pm Předmět: Re: ... |
|
|
pajinaa napsal: | Ahoj, tvých 2-3 šálků kávy denně bych se vůbec nebál :-) Naopak, není to špatný zlozvyk, ale přínáší to řadu zdravotních benefitů. Denně je v pořádku vypít 3-4 šálky kávy. Množství kofeinu do 400mg denně je pro zdravého člověka zcela bezpečné (jedna lžička rozpustné kávy má cca 30mg kofeinu, jedno expresso pak 70-100mg kofeinu). Takže si dej kávu s chutí a bez výčitek :-) |
Okey díky za odpověď, snad bych se ještě zeptal, je mi jasné že každý kdo má rád kvalitu si dělá různé hodně kvalitní čerstvě namleté kávy , jenže abych pravdu řekl, já mám nejraději klasiku rozpustné kafe, většinou klasika nescafe nebo jacobs. Nevíš jak to je u těchto káv, jestli i v té rozpustné formě mají ty benefity co normální káva, nebo ne ?
|
|
nahoru |
|
|
pajinaa
|
Zaslal: út leden 01, 2019 2:14 pm Předmět: ... |
|
|
Nevím úplně přesně, ale můj názor a selský rozum mi říká, že hlavním benefitem je kofein a antioxidanty (flavonoidy a jiné), které se v jednotlivých kávách co do obsahu nějak markantně lišit nebudou a tedy i v rozpustné kávě je jich dostatek pro to, aby přinášely benefity. Do určité míry tu můžou být obsaženy i karcinogeny akrylamid a furan vznikající při pražení kávy, které by ale měly být snad obsaženy jen v minimálním limitním množství a furan navíc díky těkavosti po chvilce odstátí z kávy vyprchá :-) Já sám si taky nejvíc pochutnám na klasice nescafé :-)
|
|
nahoru |
|
|
Vokeš
|
Zaslal: út leden 01, 2019 2:55 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
Zaslal: st leden 02, 2019 10:44 am Předmět: |
|
|
Konzumace v běžných limitech by asi neměla být škodlivá.
Jako snad každá potravina má svoje plusy i mínusy.
Ale znám lidi co jim nedělá moc dobře na žaludek, zejména na lačno. Ale tohle bude individuální.
|
|
nahoru |
|
|
Dave1913
|
Zaslal: st leden 02, 2019 10:53 am Předmět: |
|
|
Obecně by se neměla pít nalačno. Nejen z důvodu že je hodně kyselá a žaludku se to nalačno nelíbí. Po snídani a nějaké vodě/čaji by neměl být problém. _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
Martin Pedain
|
Zaslal: st leden 02, 2019 7:03 pm Předmět: |
|
|
Spazik napsal: | Konzumace v běžných limitech by asi neměla být škodlivá.
Jako snad každá potravina má svoje plusy i mínusy.
Ale znám lidi co jim nedělá moc dobře na žaludek, zejména na lačno. Ale tohle bude individuální. |
Z pozice silného kafaře si dovolím poznamenat, že kvalita zrna na to má dost výrazný podíl. Když piji kávu od kdesi z Holešovic, tak se žaludkem potíže nemám, ale jakmile si namelu černej přepal kdesi od Příbrami, tak se žaludek ozve. _________________ Show must go on.
|
|
nahoru |
|
|
joel007
|
Zaslal: po únor 04, 2019 11:00 am Předmět: kava |
|
|
V kave fakt problem nevidim, pije sa uz cele starocia, kofeinove zrna jedli uz nasi predkovia a aj lovci a zberaci takze kava je prirodzena sucast stravy samozrejme aj tu plati, treba byt skromny a nic sa nema prehanat. A druha vec je ze on kavu rozoberal z hladiska stimulacie, preto si na nu netreba zvykat a treba byt od vsetkych stimulantov nezavysly lebo v konecnom hladisku to nie je posilnenie ale nasa slabost, lebo bez nich nebudeme vediet fungovat. Aj cyklisti sa vyhybaju v case pretekov kave lebo z nich vytiahne vsetky potrebne soli, elektrolity a mineraly. No ja kavu pijem kvoli jej chuti a v tomto ohlade ak sa to neprehana urcite neuskodi prave naopak. Tolko studii je na tuto temu ze je skoda sa o tom viac bavit :D
|
|
nahoru |
|
|
OukyDouky
|
|
nahoru |
|
|
joel007
|
Zaslal: po únor 04, 2019 2:46 pm Předmět: |
|
|
OukyDouky napsal: | To je docela dilema jestli věřit někomu kdo si říká Adam Raw a prodává na svém webu věci jako Fermentovaný včelí chléb a Mořská minerální plazma nebo vědeckým studiím. |
nejde o to komu mas verit a komu nie...to ze budes povazovat jeho nazory za rozumne a spravne neznamena ze ich budes do bodky dodrziavat a riadit sa nimi ako nejakym svatym pismom...vela ludi ma spravne nazory napr. aj vlado zlatos alebo prakticky pravdu tvrdi aj mark lauren...cinska medicina ma tiez logicke nazory...jednoducho clovek ktory to studuje si ma zobrat od vsetkeho to najlepsie a uz len to ze sa snazis zamyslat nad stravou ta robi lepsim...podla mna ale netreba zabudat na instinkt a prirodzenost...vyskusat si co funguje tebe a podla toho sa riadit. Dalsia vec su doplnky vyzivy ktore adam predava...je fakt ze nepredava zbytocnosti ale len tie kvalitnejsie veci, ktore sice nie su nutne ani potrebne ale pomozu ti...no a okrem toho ze hlasa nejaku ideologiu sa snazi aj predavat tak je jasne ze bude pozitivne prezentovat to co predava. No myslim si ze z toho co adama poznam neverim ze by sa snazil predavat blbosti, prave kvoli tomu nepredava tuctove doplnky, predtreningove pumpy, stimulanty a rozne synteticke sracky
|
|
nahoru |
|
|
OukyDouky
|
Zaslal: po únor 04, 2019 4:36 pm Předmět: |
|
|
joel007 napsal: | OukyDouky napsal: | To je docela dilema jestli věřit někomu kdo si říká Adam Raw a prodává na svém webu věci jako Fermentovaný včelí chléb a Mořská minerální plazma nebo vědeckým studiím. |
nejde o to komu mas verit a komu nie...to ze budes povazovat jeho nazory za rozumne a spravne neznamena ze ich budes do bodky dodrziavat a riadit sa nimi ako nejakym svatym pismom...vela ludi ma spravne nazory napr. aj vlado zlatos alebo prakticky pravdu tvrdi aj mark lauren...cinska medicina ma tiez logicke nazory...jednoducho clovek ktory to studuje si ma zobrat od vsetkeho to najlepsie a uz len to ze sa snazis zamyslat nad stravou ta robi lepsim...podla mna ale netreba zabudat na instinkt a prirodzenost...vyskusat si co funguje tebe a podla toho sa riadit. Dalsia vec su doplnky vyzivy ktore adam predava...je fakt ze nepredava zbytocnosti ale len tie kvalitnejsie veci, ktore sice nie su nutne ani potrebne ale pomozu ti...no a okrem toho ze hlasa nejaku ideologiu sa snazi aj predavat tak je jasne ze bude pozitivne prezentovat to co predava. No myslim si ze z toho co adama poznam neverim ze by sa snazil predavat blbosti, prave kvoli tomu nepredava tuctove doplnky, predtreningove pumpy, stimulanty a rozne synteticke sracky |
Ale tady se bavíme o situaci, kdy se názor jednoho béčkového fitness blogera staví nad vědecké studie, což je prostě maximálně vtipný...
Ale to víš že prodává hovadiny co mají tahat z lidí prachy, schválně si pošli účinné látky těch dražších do klinických studií...
Znáš na Facebooku skupinu EZokraviny? Tam patří 3/4 věci co prodává.
|
|
nahoru |
|
|
joel007
|
Zaslal: po únor 04, 2019 5:16 pm Předmět: doplnky |
|
|
co sa tyka vcelych produktov tym celkom verim. Takisto zdrava strava ako rozne klicky a podobne veci. No v doplnkoch vyzivy som skepticky. Myslim ze v čr je to nastavene rovnako ako v SR. Šukl vyda certifikat o nezavadnosti produktu, no neskuma jeho obsah. Staci ak si porovnas akukolvek formu ginka, 40mg ci uz od walmarku alebo ineho vyrobcu. Je to neregistrovany liek iba doplnok vyzivy. Zober si tebokan co je uz registrovany liek z obsahom 40mg sucheho extraktu ginka. Neporovnatelny rozdiel. Preto neverim ziadnemu doplnku vyzivy, ktory nie je registrovany a nema rozbor.
|
|
nahoru |
|
|
OukyDouky
|
Zaslal: po únor 04, 2019 5:18 pm Předmět: |
|
|
tldr erze: Borec nasypal, vypadá dobře a teď může prodávat blbosti důvěřivcům. Nebo mu fakt věříš, že má ty svaly z propolisu a kozího proteinu?
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|