Vytváram samostatný topic na zdieľanie tohto vynikajúceho podcastu bývalého dlhoročného aktívneho prispievateľa aj tu z fóra, aktuálne mimo iného aj redaktora M&F a vôbec jedného z top novinárov a reportérov z oblasti fitness/silových športov u nás - Honzu Kavalíra. Jeho počin, ktorý v zatiaľ v prostredí SK/CZ nemá podobný ekvivalent, ani konkurenciu, ozaj odporúčam každému fanúšikovi športu, rozšíri obzory, zabaví a zároveň propaguje triezvym a rozumným spôsobom bez zbytočných servítok.
Aktuálny diel s Alešom Lamkom:
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Výnimočne dlhý rozhovor s Adelou Ondrejovičovou, Honza ju rozhovoril, skvelé:
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Co říkáte na tento trénink vy?
Hackeny 4x20 bez váhy (rozcvicka)
Legpress 200kg 2x30 +3x20
Polo drepy na kolenach 80kg 5x30
Drepy na spodnej kladke 80kg 6x30
Drepy na drepovom stroji 5x20 bez váhy
Predkopy 70 kg 5x20
Hiptrust 80kg 6x20
Zákopy v sede 40kg 5x20
Zákopy v stoji na stroji 10 kg 5x15 (na každú nohu)
Rumun na spodnej kladke 80kg 5x15
Rumun s tyckou 40kg 5x15
Výpady za chôdze 20kg 2x 60 (dlhy krok)
Co říkáte na tento trénink vy?
Hackeny 4x20 bez váhy (rozcvicka)
Legpress 200kg 2x30 +3x20
Polo drepy na kolenach 80kg 5x30
Drepy na spodnej kladke 80kg 6x30
Drepy na drepovom stroji 5x20 bez váhy
Predkopy 70 kg 5x20
Hiptrust 80kg 6x20
Zákopy v sede 40kg 5x20
Zákopy v stoji na stroji 10 kg 5x15 (na každú nohu)
Rumun na spodnej kladke 80kg 5x15
Rumun s tyckou 40kg 5x15
Výpady za chôdze 20kg 2x 60 (dlhy krok)
Je skvělý, ale pokud jde o způsob, jak si přivodit zbytečnou a neproduktivní bolest, je podle mě lepší spadnout ze schodů.
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Co říkáte na tento trénink vy?
Hackeny 4x20 bez váhy (rozcvicka)
Legpress 200kg 2x30 +3x20
Polo drepy na kolenach 80kg 5x30
Drepy na spodnej kladke 80kg 6x30
Drepy na drepovom stroji 5x20 bez váhy
Predkopy 70 kg 5x20
Hiptrust 80kg 6x20
Zákopy v sede 40kg 5x20
Zákopy v stoji na stroji 10 kg 5x15 (na každú nohu)
Rumun na spodnej kladke 80kg 5x15
Rumun s tyckou 40kg 5x15
Výpady za chôdze 20kg 2x 60 (dlhy krok)
Je skvělý, ale pokud jde o způsob, jak si přivodit zbytečnou a neproduktivní bolest, je podle mě lepší spadnout ze schodů.
_________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Pecka, Honzovy podcasty jsou top a diskuze o ronnie fóru ve mě vzbudila dost nostalgie. Program na středeční večer je jasny
Ten podcast s draperem kdyby klapnul to bude bomba
JJ, to bude legendary!
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru