Jsem odporná?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Jsem odporná?  Úvodní stránka -> Fotografie -> Jsem odporná?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Lenka1997


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 3:14 pm    Předmět: Jsem odporná? Odpovědět s citátem

Jsem fakt nechutná? Jak začít hubnout mám běhat? Mám 115 kg a 165 cm. 21 let.


Naposledy upravil Lenka1997 dne so červenec 13, 2019 5:05 pm, celkově upraveno 3 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
badevil


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 3:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Za me dokonaly, das mi kontakt prosim?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lenka1997


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 3:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

badevil napsal:
Za me dokonaly, das mi kontakt prosim?

Nejsem tu kvuli seznamovani, potrebuju poradit jak nejlepe zacit.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Olejnas


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 4:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Behat urcite ne, kvuli vysoke vaze a extremni zatezi na kolena a vazy.
Zacni chuzi v tempu, denne alespon 90-120 minut.
Kazdopadne o vysledku bude rozhodovat kolik, co, kdy a jak jis? A tady bych se obratil na odborniky. Web STOB by te mohl nasmerovat lepe.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roumec


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 4:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ahoj,

pro začátek napiš jak každej den jíš, do detailu a jestli máš už ňejakej pohyb. Potom se dá řešit co dál, spousta lidí ti určitě ráda poradí. Pro začátek určitě stačí začít správně jíst a plavat. Běháním by sis při své váze ničila kolena.
_________________
ICQ:
A: hej jsem v prdeli:D
B: Co je
A: zvedal jsem nohy ve visu a pritahoval kolena na jact-packu a narostl mi zevni sikmy sval brisni a vypadam jako presipaci hodiny
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lenka1997


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 5:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Roumec napsal:
Ahoj,

pro začátek napiš jak každej den jíš, do detailu a jestli máš už ňejakej pohyb. Potom se dá řešit co dál, spousta lidí ti určitě ráda poradí. Pro začátek určitě stačí začít správně jíst a plavat. Běháním by sis při své váze ničila kolena.

Jedla jsem pravě dost nezdravě asi tak 3 roky ale chci to zmenit. Ted to dost omezuju a hlavne se snazim jist dost ovoce a zeleniny. A pohybu fakt malo.. Ale zacnu s tou chuzi
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá červenec 12, 2019 7:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Chces pocut pravdu? Zacni teraz, aby ta pri pohlade do zrkadla za dva roky rovnaka otazka ani nenapadla.
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lenka1997


PříspěvekZaslal: so červenec 13, 2019 12:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Chces pocut pravdu? Zacni teraz, aby ta pri pohlade do zrkadla za dva roky rovnaka otazka ani nenapadla.
Díky za upřímnost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Anonymní


PříspěvekZaslal: so červenec 13, 2019 5:54 am    Předmět: Odpovědět s citátem

mna najviac zaujima otazka, preco si to nechala zajst tak daleko? to si sa za tu dobu ani raz nepozrela do zrkadla?
nahoru
Blaster


PříspěvekZaslal: so červenec 13, 2019 7:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ries AJ hormonalnu poruchu (bez nej tolko pribrat NEMAS SANCU) a crevny mikrobiom.... Ked nepojde chudnutie tak ako ma (aspon 20kg za rok), skus fekalnu transplantaciu...zacni na nu setrit....
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lenka1997


PříspěvekZaslal: so červenec 13, 2019 7:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Blaster napsal:
Ries AJ hormonalnu poruchu (bez nej tolko pribrat NEMAS SANCU) a crevny mikrobiom.... Ked nepojde chudnutie tak ako ma (aspon 20kg za rok), skus fekalnu transplantaciu...zacni na nu setrit....
Je to blbe ale ja myslim ze je to opravdu tou stravou. Protoze jsem byla hodne na intru a tam jsme jedly ve velkým s prominutim s*ačky. A pohyb vlastne nulovy :/ já jsem samozřejmě věděla že tloustnu ale naplno jsem to pochopila až u doktorky při vážení..nemocna si myslim ze na 95 % nejsem.. S tim co jsrm jedla by 15 kilo za rok pribral kazdej.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Jsem odporná?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: