Ahoj,
chtěl bych zeptat na vaše zkušenosti se získávaním informací z YT kanálů a kdo je podle vás nejvíce užitečný český Youtuber.
Já sleduji čím dál více kanálů a už to přestávám stíhat tak bych to chtěl omezit na to nejlepší co máme.
Momentálně sleduji tyto kanály:
Fitness007: + je tam Jirka Vacek který je podle mě top úroveň a encyklopedie tréninku, výživy a suplementace a další odborníci různých oborů.
Aleš Lamka: + velké množství informací.
- podle komentářů né moc dobré rady při potížích
Kulturistika-com: +Robert Humpál a jeho rady pro věk po čtyřicítce
Radomil Vašík: +Řešení různých potíží a detailní popisy technik.
- zaměřeno spíše na powerlifting
Jaroslav Pecka (objevil jsem teprve nedávno) : + nové užitečné informace.
Ještě Lišák je celkem zajímavej, ale sleduju většinou jen Lamku se kterým cvičím a Vacka kvůli tomu druhýmu, co si furt zve :D
_________________ ICQ:
A: hej jsem v prdeli:D
B: Co je
A: zvedal jsem nohy ve visu a pritahoval kolena na jact-packu a narostl mi zevni sikmy sval brisni a vypadam jako presipaci hodiny
Myslim, ze to moc resis. Proste se kdyz chces obcas podivej na nektereho z nich, je zbytecne to hltat od rana do vecera, stejne si z toho pak nic nevezmes. Omezovat se nejakou skupinu je zbytecne, proste se podivej na video co te zajima a skryva to co hledas, jestli me chapes. Fitness se da delat mnoha zpusoby a kazdy i kdyby z nich daval jine rady, vesmes muzou mit pravdu vsichni. Jedine co se neda obejit je tvrdy a chytry trenink ve kterem se budes zlepsovat, regenenerace a jidlo, kdyz tohle dodrzis tak neni moznost aby ses nedokazal posunout k lepsimu (zhubnuti, nabirani, vykony).
Ale tak myslím, že za tie roky priniesol dosť zábavy a nejedna hláška zľudovela (či už v poz. alebo neg. smere), heh.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru