Zdravím,
nevím zda to sem úplně patří, ale i tak se zeptám. Je mi 20 a pocituji na sobě, že moje klouby nejsou v nejlepším stavu, stále mi křupe v kloubech. Udělám dřep křupe mi v kloubech nebo i když se jakkoliv protáhnu tak slyšim křupání.
Přiznam se, že nejsem úplnej milovník mléčných produktů, ale občas se snažim něco do sebe dát i když to neni pravidelné bázi. Snažim se každý den brát vitamí d, ačkoliv nějak nepocituji zlepšení, ktere bych chtěl. Tedy moje otazka zní existuje nějaký doplněk stravy či cokoliv co by mi v tomto problému pomohlo?
Děkuji moc za připadné rady.
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
