|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Drago
|
 Zaslal: út červen 26, 2007 10:59 pm Předmět: |
 |
|
Ja se asi ridim tim jak je to dobry pro bojovy sporty, byt co nejsilnejsi pri co nejmensi hmotnosti...ale je fakt ze v liftu v supertezke to tem borcum muze byt jedno a jeste z toho ze jsou velci vytezi-ale taky tomu odpovidaji ty silovy vykony.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
supporter
(ban)
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:03 pm Předmět: |
|
|
| Drago napsal: | | kouba sexy beast napsal: | | Drago napsal: | | Ale zas vidim Pudzianowskiho a neprijde me slabej, vidim Cizopasnika a taky neni slabej..koneckoncu ja mam ted tak 103kg a taky nejsem uplne slabej. |
ti, co maj pupek, na to prostě serou, aby se hlídali. cizo ani pudzian mezi ně nepatři. |
jasny...ale profiky bych nechal stranou. kdyz nekdo benchuje 250tak at je tlustej jak chce ale proc by mel byt tlustej nekdo kdo nebenchuje ani 150?? takhle to myslim. ale je to fuk  |
Lol...a od 150 muze byt vyzranej  ?? Vim, jak to cele asi myslis, ale tohle jsi opravdu blbe formuloval. Ja mam 100, dam 140....pri 110 sem tech 150 dal... Je to nejake meritko ?? Momentalne sice 100 drzim a sila jde pomalicku nahoru, ale to same muze jit i Merhule...
|
|
| nahoru |
|
|
kouba the man
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:03 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | | blbý je, když kluk chce jet na sílu a nemá pořádné vedení. Pak se může lehce stát, že není schopen plně využít hmotu co má, a s cílem zvýšit váhy ho nenapadá jiná cesta, než žrát a přibírat. |
To je nový téma na přemýšlení:-) A vůbec to není tak jednoduchý, udržovat hmotnost se emndomorfovi bude dařit jen velmi těžko a řek bych že pak trénink není to, co by mohl být. Takže to bude asi tak, že lehko nabírající, co se chcou udržet v určitě váhovce prasí, pak shazují sádlo s udržením co nejvíce síly (a furt dokola), těžko nabírající sou radí že sou rádi a lehko nabírající co na to serou, na to serou a žerou:-) Kombinace s bobkama jsou pro zkušené, do toho se nebudu zamotávat, prosil bych další úvahové téma:-) _________________
INDEPENDENT MAN
|
|
| nahoru |
|
|
kouba the man
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:08 pm Předmět: |
|
|
| Drago napsal: | | Ja se asi ridim tim jak je to dobry pro bojovy sporty, byt co nejsilnejsi pri co nejmensi hmotnosti...ale je fakt ze v liftu v supertezke to tem borcum muze byt jedno a jeste z toho ze jsou velci vytezi-ale taky tomu odpovidaji ty silovy vykony. |
Ikdyž fakt je ten, že výkon v dřepu kolem 400 kilo můžeš vidět i ve stovce (tak v supertěžké samozřejmě), takže pak ty kila navíc nejsou tak extra zapotřebí... Ale to už je ovlivněný milionem faktorů. Samozřejmě v liftu je dohromady úplně fuk, kolik máš, stačí ti udýchat všehovšudy tři opakování v sérii a ranní sranec. _________________
INDEPENDENT MAN
|
|
| nahoru |
|
|
supporter
(ban)
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:16 pm Předmět: |
|
|
| kouba sexy beast napsal: | | Drago napsal: | | Ja se asi ridim tim jak je to dobry pro bojovy sporty, byt co nejsilnejsi pri co nejmensi hmotnosti...ale je fakt ze v liftu v supertezke to tem borcum muze byt jedno a jeste z toho ze jsou velci vytezi-ale taky tomu odpovidaji ty silovy vykony. |
Ikdyž fakt je ten, že výkon v dřepu kolem 400 kilo můžeš vidět i ve stovce (tak v supertěžké samozřejmě), takže pak ty kila navíc nejsou tak extra zapotřebí... Ale to už je ovlivněný milionem faktorů. Samozřejmě v liftu je dohromady úplně fuk, kolik máš, stačí ti udýchat všehovšudy tři opakování v sérii a ranní sranec. |
.... jak se stat lifterem rychle a levne ve dvou lekcich.... 
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:26 pm Předmět: |
|
|
Jako..
1.naložte si na činku na dřepovacím stojanu 4násobek vlastní hmotnosti.
2.proveď te s takto naloženou činkou dřep.
Pokud jste stále mezi námi, tak Vám gratulujeme..jste skutečně LIFTER!
Pokud ne...tak už Vám to je stejně jedno
|
|
| nahoru |
|
|
Topděfka
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:27 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | Jako..
1.naložte si na činku na dřepovacím stojanu 4násobek vlastní hmotnosti.
2.proveď te s takto naloženou činkou dřep.
Pokud jste stále mezi námi, tak Vám gratulujeme..jste skutečně LIFTER!
Pokud ne...tak už Vám to je stejně jedno |
eh?
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
|
| nahoru |
|
|
Drago
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:38 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
matejkorvin
|
| Zaslal: út červen 26, 2007 11:52 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: |
Pokud jste stále mezi námi, tak Vám gratulujeme..jste skutečně LIFTER!
|
mimochodom, ked sme uz na tom kulturistickom fore - kedy sa bezny chcipak z gymu stava kulturistom? Ked dokaze ladne ukazat chrbat spredu?
|
|
| nahoru |
|
|
Black Dragon
|
|
| nahoru |
|
|
Merhule
|
| Zaslal: st červen 27, 2007 6:00 am Předmět: |
|
|
Nerekl bych, ze se to tu bude tak dlouho probirat. Tu fotku sem semka dal jako pro zasmani, protoze mi prisla vtipna. Dnes hodim fotky do svyho profilu. Specialne kvuli vam si pujcim fotak. Od nekterych lidi me ta kritika na druhou stranu zamrzela, od druhych, jako Freimen me akorat nakopla, ale dietu kvuli vam nezacnu drzet uz ted!
Jinak nikdy sem nerekl, ze su lifter. Silovy sporty me bavi a na kulturistiku vubec nemam geny, tak chci v budoucnosti zkusit trojboj. Pisu jeste jednou v budoucnosti a to u me bez praseni nejde kvuli mymu metabolismu. Bych musel mit po kazdym silovym treninku dietu. Nebo bych mel 3 jidla denne, abych pribiral a nebyl tlustej _________________
Když sem byl malý, doufal sem, že jako dospělý pochopím svět. Dnes už sem dospělý a chápu ho ještě méně, než když sem byl malým.
|
|
| nahoru |
|
|
Bara
|
| Zaslal: st červen 27, 2007 6:39 am Předmět: |
|
|
| Topděfka napsal: | | Bara napsal: | Já nemlčím a myslím si,že Merhule je mistr houslař Vypadá zezadu jako obří viola Chystáš se na trojboj,ale zatím jen způsobem stravování a nechceš to zbytečně zasírat tréninkem,viď? Tak aspoň je sranda.Ale to s tím baťůžkem vypadá jak tvoje kočka  |
ja bych se k tomu jeste vratil.Baro,z tech lidi co tady do nej rejou mas vicemene jedinej mozek,proto ten quote.
podle me ten kluk dre docela dost a "zere to" dovopravdy. ze cvici dost blbe (a ze genu na to asi moc nepobral)je vec druha,stejne by ses mu ale nemel smat :-) . ja se Ti taky nesmeju,ze mas tak malo vlasu,jestli mi rozumis. |
Ale File,tohle není vůbec o výsměchu,protože Merhule není nijak postiženej nebo marod,ale jen normálně línější kluk,kterej prostě ne ideálně cvičí a stravuje se taky špatně.Jedině konstruktivní kritika ho posune dál.No a ta funguje nejlépe v kombinaci s lehkou ironií  Není gen jako gen.Já můžu dělat co chci a vlasy nenarostou,ale on to může změnit velice často.Já se přece nevyjádřil ve stylu:jsi hroznej a radši ani na ten večírek nejezdi,tam můžou jen svalouši,ale naopak jsem zvědavej na jeho přístup,protože už předem tam vidím milion chyb a ty můžeme společně odstranit.Pár lidí mu tam poradí a bude to lepší
|
|
| nahoru |
|
|
X-Pert
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: st červen 27, 2007 8:28 am Předmět: |
|
|
| matejkorvin napsal: | | ygg napsal: |
Pokud jste stále mezi námi, tak Vám gratulujeme..jste skutečně LIFTER!
|
mimochodom, ked sme uz na tom kulturistickom fore - kedy sa bezny chcipak z gymu stava kulturistom? Ked dokaze ladne ukazat chrbat spredu? |
Teď bez legrace a pokusů..často nezdařených ..o vtip. BB stejně jako pwl jsou sportovní disciplíny....takže pokud soutěžíš, jsi kulturista nebo lifter. Pokud ne, tak dle mého názoru nikoli.
Jedná se čistě jen o můj názor...
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
