zlatá éra

Freimen · Zaslal: ne srpen 26, 2007 12:05 am Předmět:

Tohle je video best of all times

Hlavně od první minuty tu muziku, pokud budu někdy na MS, si dám jako sestavu

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

Dzordn · Zaslal: ne říjen 07, 2007 4:34 pm Předmět: Jorma Räty

Nedávno zesnulý Jorma Räty, účastník Olympie 1981.

Žufan · Anonymní

Super

zlatou eru žeru jak prdelačku žufanem,jen to sem perte

Robb · Zaslal: po prosinec 10, 2007 8:56 pm Předmět:

Mikuc · Zaslal: st prosinec 12, 2007 10:51 pm Předmět: Re: Jorma Räty

Dzordn napsal:

Nedávno zesnulý Jorma Räty, účastník Olympie 1981.

To byly v té době pasy,což?

Dzordn · Zaslal: pá prosinec 14, 2007 10:54 am Předmět: Re: Jorma Räty

Mikuc napsal:

Dzordn napsal:

Nedávno zesnulý Jorma Räty, účastník Olympie 1981.

To byly v té době pasy,což?

jj, to byly...viz. Tony Pearson a nebo třeba Brian Buchannan

esprit · Zaslal: pá prosinec 14, 2007 11:01 am Předmět:

holy shit

nejaku foto kde stoja normal uvolneni nemas?

Petey · Zaslal: pá prosinec 14, 2007 11:06 am Předmět:

Velky rozdiel by nebol,oni aj pri ,,uvolnenej" poze maju vsetky svaly napnute

_________________
Komu tim prospejete?!

Dzordn · Zaslal: pá prosinec 14, 2007 11:11 am Předmět:

Petey napsal:

Velky rozdiel by nebol,oni aj pri ,,uvolnenej" poze maju vsetky svaly napnute

Přesně tak, foto kde by byli úplně uvolnění nemám. Ale alespoň nejáké foto bez "vakua"...

:

Pearson s Billem Grantem

Pearson

Buchannan

dzordn2 · Zaslal: pá leden 25, 2008 1:12 pm Předmět:

Trenér šampionů...

Mikuc · Zaslal: pá leden 25, 2008 8:40 pm Předmět:

Kdes to vyhrabal?
Na netu nebo někde sehnal a ofotil? Z kterého je to roku?

dzordn2 · Zaslal: pá leden 25, 2008 8:55 pm Předmět:

Mikuc napsal:

Kdes to vyhrabal?
Na netu nebo někde sehnal a ofotil? Z kterého je to roku?

Je to z netu z nějakého zahraničního fóra. Z kterého nevím, navštěvuji jich víc... Jinak je to z roku 1944.

Joe se na obálce Your Physique objevil potom ještě minimálně 2x. V srpnu 1946 a v listopadu 1947. Ty ale nemám. Byly to stejně ale jen kresby. Fotky jsou lepší...

lucynqa · Zaslal: pá leden 25, 2008 8:59 pm Předmět:

z te zlate ery meli moc stihle az hodne utle brisko...jak to udelali...vazne delali jen jakoby vydrz v kliku oprenem o predlokti?

Andrew · Zaslal: pá leden 25, 2008 9:32 pm Předmět:

Frei: ta muzika je prave nejlepsi az ve druhe minute, copak to neslysis chlape???

_________________
Now we hangin behind the rope we V.I.P.
We do it
B.I.G.
Ain't no need to See I.D.
Thee entire scenery

dzordn2 · Zaslal: pá leden 25, 2008 9:52 pm Předmět:

lucynqa napsal:

z te zlate ery meli moc stihle az hodne utle brisko...jak to udelali...vazne delali jen jakoby vydrz v kliku oprenem o predlokti?

Těch důvodů je víc...Měli celkově méně hmoty, to se pak úzký pas drží lépe.
Nezneužívali růstový hormon, který způsobuje zvětšování orgánů.

A ano kulturisté dříve mnohem, mnohem častěji nacvičovali vakuum, čímž procvičovali příčný břišní sval. Jeho hlavní úlohou je vtažení břišní stěny dovnitř. Někteří autoři se domnívají, že vypouklé břicho může způsobovat právě oslabený příčný břišní sval, který se dle nich nejlépe posiluje při cvičení vakua v různých variacích (např. vtahování břicha v sedě s oporou zad). Ale jestli to tak je na 100% nevím...To je jen co jsem kde vyčetl...