Bolest hrudnej kosti

mato87 · Zaslal: čt leden 03, 2008 10:11 am Předmět: Bolest hrudnej kosti

Caute borci mam taky problem....zacala ma bolet hrudna kost vacsinou vzdy rano ked vstanem najviac...mam pocit ze sa to prejavuje vzdy par dni po treningu hrudniku....tak 2 dni. Dost ma to desi...neviem co mam robit skusal som aj malu vahu a vela opakovani ale furt to boli...kamarad mi povedal ze mozem zle spat a rukou si v spanku na nu nevedomky tlacit...a tym ze som po treningu hrudniku o tom citlivejsie to je....neviem potrebujem radu od nejakych skusenych ludi dakujem.

ChickenEater · Zaslal: čt leden 03, 2008 10:56 am Předmět:

Mozna ta bolest souvisi take se zablokovanym obratlem v hrudni pateri.Mel jsem neco podobnyho. Chiropraktik mi to odblokoval par sikovnyma pohybama, parkrat prasklo v zadech a v hrudniku, pak jsem dostal brufen proti bolesti a dorsoflex na uvolneni svalstva a behem tydne to bylo ok. Pomoct by ti mohl i sikovny maser.

_________________
Tento princip je natolik obecny, ze jakekoli jeho konkretni pouziti je zhola nemozne

Seva98 · Zaslal: čt leden 03, 2008 11:30 am Předmět:

Me strasne boli hrudnik vzdy po klikach na bradlech ,nekdy to boli i dalsi 3-4 dny ,tak jsem proste kliky na bradlech vypustil a uz je to ok.

Skus taky nejaky cvik proste vypustit nebo na urcitou domu zmenit a uvidis jak se to vyvine.

Kadd · Zaslal: čt leden 03, 2008 11:37 am Předmět:

to je normální

pokud tě bolí ta kost co spojuje žebra uprostřed těla. To se ti jen rozšiřuje hrudník jsou tam klouby (chrupavky) jako jinde po těle takže pokud to bolí moc jde to prokřupat jako páteř, prsty na rukou a co koli jinýho. (prý aji nos ale ten jedinej se mi nikdy nepovedl

)

jinak časem to přejde až si člověk zvykne na zátěž a jinak hlavně musíš mít správnou techniku. špatná by ti mohla dělat taky podobný problém i když nevím přesně jak.

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

mato87 · Zaslal: čt leden 03, 2008 12:53 pm Předmět:

dufam ze mate pravdu chlpay lebo dnes ranosm sa zobudil a dost ma to bolelo....
Vymenit cviky??...ale co nahradis bench pressom??.teda tlaku na prsne svalstvo?...asi nicim

Kadd · Zaslal: čt leden 03, 2008 12:59 pm Předmět:

kliky na bradlech, benč základní cviky + bych zařadil pluover na lepší potažení hrudníku. a po tréninku (celém) bych se trochu protahl

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

Miki222 · Zaslal: čt leden 03, 2008 1:29 pm Předmět:

a neodbijas si tu cinku od hrudniku ? skus bench z jednoruckamy

_________________
viim ja viim som kokt vim ja vim jedine mama stale veri ze sa napravim

lucynqa · Zaslal: čt leden 03, 2008 1:31 pm Předmět:

mato87 napsal:

dufam ze mate pravdu chlpay lebo dnes ranosm sa zobudil a dost ma to bolelo....
Vymenit cviky??...ale co nahradis bench pressom??.teda tlaku na prsne svalstvo?...asi nicim

co klasicke tlaky jednoruckami? to snad take posiluje prsni svalstvo a je to myslim mirnejsi na ramenni klouby. ale je to asi dost podobne benchpressu....zkus a uvidis co te nebude bolet pak.

mato87 · Zaslal: pá leden 04, 2008 1:12 pm Předmět:

ChickenEater napsal:

Mozna ta bolest souvisi take se zablokovanym obratlem v hrudni pateri.Mel jsem neco podobnyho. Chiropraktik mi to odblokoval par sikovnyma pohybama, parkrat prasklo v zadech a v hrudniku, pak jsem dostal brufen proti bolesti a dorsoflex na uvolneni svalstva a behem tydne to bylo ok. Pomoct by ti mohl i sikovny maser.

teraz som si az vsimol ze ked sa otacam boli ma trochu aj chrbat...

valecnikzeseveru · Zaslal: ne leden 15, 2012 12:13 am Předmět:

Zdravím, můžete mně někdo poradit co na bolest hrudníku? Nejspíš mám zánět úponu hrudní kosti. Bolí to už od léta. Poprve mi doktorka co zaskakovala za mojí předepsala Aulin a odpočinek. Nepomohlo. V prosinci jsem šel k doktorce znova. Poslala mě na rengen který nic nenašel, a jestli tam mam zánět prý neukáže. Poslala mě k ortopedovi, popsal jsem mu situaci a poslal mě na rehabilitace na léčbu ultrazvukem. Dal jsem si deset dní pauzu na kozy a nepomohlo. Ted zkouším ibuprofen a ten docela zabírá, jen nevím jestli mi pomáhá na zánět nebo jen tiší bolest, ale jsem rád, že si můžu aspoň bezbolestně pčíknout:-)
Ke cvičení, nedělá mi problém cvičit na prsa bench,tlaky s jč, pullover ale nemůžu cvičit kliky na bradlech, rozpažky a kladky, to začnu cítit bolest už při cvičení, hlavně u kliků na bradlech. Co jsem hledal na netu, mohl bych mít Tietzův syndrom viz:

ulekare.cz/nemoci-vysetreni/tietzuv-syndrom

anamneza.cz/Bolest-na-hrudi/nemoc/341#iit=1326582029859&cb=0&ab=-&dh= Druhý sloupec

Snad někdo poradíte, děkuji.

DiamonD123 · (ban)

Taky jsem se ptal na tu samou věc - bohužel mě někteří lidé z fóra vyfakovali a potom jsem pár dní hledal a hledal a nakonec jsem dospěl k tomu, že na 99% to je tietzův syndrom - to valecnikzeseveru: tietzův syndrom se nijak vyléčit nedá - max. kdyby tě to bolelo fakt dost hodně tak ti na to doktorka nasadí kortikoidy jinak jak si sám psal ibuprofen tiší bolest . . .

guruhonza · Anonymní

:D chtěls aby ti někdo z fóra udělal diagnozu v podobě syndromu?

DiamonD123 · (ban)

víš stačilo by mi kdyby mi někdo dal nějaký podnět co by to mohlo být - což mi dal asi jenom jeden člověk . . .

Roin · Zaslal: ne leden 15, 2012 10:19 am Předmět:

Ráno vstaň a když tě to bolí .. tak se hooodně prohni jako kdyby si se ohnul zádama do předu tak akorát dozadu a mělo by ti tam rupnout taky to tak dělám a pak to přestane a je to vpohodě.
Zřejmně je to tím, že se ti rozšiřuje hrudník jak už tu bylo zmíněno

BARBAR · Zaslal: ne leden 15, 2012 10:34 am Předmět:

Roin má pravdu. Stačí sa poriadne prehnúť a malo by ti tam rupnúť. Po tom mi bolesť stále prestala. To rupnutie je aj celkom príjemné