Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd...

Draper · Zaslal: út duben 01, 2008 6:49 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

eeeeehhhm

sorry za quote obrazku, ale tohle vypda krute dobre

Ale kde jsou sacharidy, krome te mini porcicky kukurice? Pak nemas mit depky z toho ze porad hubnes :-)

CIZO · Zaslal: út duben 01, 2008 7:04 pm Předmět:

to si pis ze byl chutnej

mel 480g a kukurice bylo celkem 140g ale fotil jsem to nez jsem ji tam nasypal vsechno...

no a jako zakusek byl dorticek tak snad tech sacharidu nebyl tak malo

(ale vazne ted jim malo, snazim se udrzovat metabolismus a zbytecne se neprezirat aby mi to pak dobre slapalo az rozjedu objem na 4000kcal :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

s.sman · Zaslal: út duben 01, 2008 7:20 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

hezke, dotahy ze stojanu, jel jsem presne to same a dotahl jsem to na 360 ale udelalo mi to pekne bloky na pateri a nic moc mi to nedalo... ale pokud mas slabe misto nahore tak by to slapat mohlo :)

Doufám, že mě to něco dá a ne jen zdravotní problémy. Šlo to lehce, bohužel u nás ve fitku už víc nenaložím, příště to dám bez trhaček at si i posílím úchop.

lucynqa · Zaslal: čt duben 03, 2008 10:47 am Předmět:

ty brdooooooooo

maria · Zaslal: čt duben 03, 2008 12:43 pm Předmět:

to bolo úúúúúžasné vystúpeni, tipujem na Rusov

_________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!

Janca.lt · Zaslal: čt duben 03, 2008 12:55 pm Předmět:

hodne dobry

jak dva Copperfieldi

_________________
Sejdeme se tam, kde se nikdy nehledáme.
www.sexykostym.cz

mirus · Zaslal: čt duben 03, 2008 2:03 pm Předmět: povedlo

A co se mě povedlo a mám z toho radost? No přece jaká forma se mě povedla během diety

. Jsu max. spokojen.

_________________
dřep-245,- mrtvola-235,- bench-160,- nechlubím se, jen konstatuji. (a to bylo v dietě)

Deadlift · Moderátor

mirus napsal:

A co se mě povedlo a mám z toho radost? No přece jaká forma se mě povedla během diety

. Jsu max. spokojen.

Ahoj Miro...budou fotky?

mirus · Zaslal: pá duben 04, 2008 8:00 pm Předmět: Re: povedlo

Deadlift napsal:

mirus napsal:

A co se mě povedlo a mám z toho radost? No přece jaká forma se mě povedla během diety

. Jsu max. spokojen.

Ahoj Miro...budou fotky?

jo budou, ze závodů

, radši se nefotím, protože vím že můžu být maxispokojenej a vždycky se tu najde někdo ... šak víš, kdo ti něco vyčte,, to je malý, nebo hrozný atd, a kdyby to bylo dokonalý, tak aspoň že nejsi třeba opálený ze solárka, že by to pak vypadalo líp a tak.

_________________
dřep-245,- mrtvola-235,- bench-160,- nechlubím se, jen konstatuji. (a to bylo v dietě)

etc. · Zaslal: so duben 05, 2008 10:06 am Předmět: Re: povedlo

vcera jsme vytahl z bedny jackpot 9700 jak sem dosel pak domu nevim a jeste tedka ho mam jak z praku

a dokonce mi snad i 9tis zbylo

supporter · (ban)

10 cernejch Zubru a 2 Kaisery + 2 tequily....povedlo se mi na tom to, ze mi neni vubec blbe

CIZO · Zaslal: so duben 05, 2008 4:06 pm Předmět:

povedlo se mi asi 6 nebo 7 dvojskoku pres svihadlo v rade, uz skacu skoro jako Ross Enamait

a taky se mi pak po treninku povedla ledova sprcha... takovejch endorfinu najednou, to cloveka uplne rozzari

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

smetak · Zaslal: so duben 05, 2008 7:11 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

povedlo se mi asi 6 nebo 7 dvojskoku pres svihadlo v rade, uz skacu skoro jako Ross Enamait

a taky se mi pak po treninku povedla ledova sprcha... takovejch endorfinu najednou, to cloveka uplne rozzari

dvojskoky si uz davam i docela taky. jak rychly?:p

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

YUD · Zaslal: so duben 05, 2008 7:49 pm Předmět:

maria napsal:

to bolo úúúúúžasné vystúpeni, tipujem na Rusov

Tuším, že jsou to Portugalci, bratři.

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz

Mugo · Zaslal: so duben 05, 2008 11:02 pm Předmět:

YUD napsal:

maria napsal:

to bolo úúúúúžasné vystúpeni, tipujem na Rusov

Tuším, že jsou to Portugalci, bratři.

A ja tusim, ze jsou teply bratri

_________________
Better dead than rat !