Trenujete i na dovolene ?

henno · Zaslal: čt srpen 07, 2008 8:50 am Předmět: Trenujete i na dovolene ?

Neodpustite si trenink ani na dovolene?

Napadlo mne ze by se hodilo podelit se zkusenostmi ve ktere destinaci, v jakem hotelu bylo jake fitko...vybaveni, cena atd.
Momentalne se chystam do Egyptu, tak bych ocenil nejake postrehy za ktere predem dekuji.

Z mych predchozich zkusenosti:

Egypt- Sharm el sheikh- hotel Mariott- super posilka, vybaveni Universal, vstup zdarma
Egypt-Hurghada- hotel Palma de Mirette- vybaveni slabe, na urovni sklepni posilovny, vstup zdarma

_________________
kdyz nemuzes, tak si pridej :-))

Robb · Zaslal: čt srpen 07, 2008 9:03 am Předmět:

Nikdy, dovolená je od toho aby si člověk odpočinul a užil, a ne cvičill.

Ondřej1 · Zaslal: čt srpen 07, 2008 9:12 am Předmět:

Já jsem o dovelené na chatě a osvědšil se mi tenhle trénink:

tak asi 5-6x denně si dám sérii shybů na bradlech a sérii kliků. Je to docela zajímavá změna a dají se tím zlepšit hlavně ty shyby

_________________
Nerad se vytahuju, a proto skrývám svaly pod vrstvou tuku

Edit: Vyrýsoval jsem a vidím, že tam nikdy žádné svaly nebyly :)

Draper · Zaslal: čt srpen 07, 2008 9:24 am Předmět:

I kdyz jsem do cviceni blazen a mnohdy jsem si planoval, ze na dovolene budu cvicit, tak jsem stejne nikdy necvicil, obzvlaste nekde v teplych krajinach u more, kde mam uplne jine zajmy a starosti a na cviceni si ani nevzpomenu a vubec mne to nechybi.

kwaker · Zaslal: čt srpen 07, 2008 9:38 am Předmět:

kdyby na místě vykonávání dovolené byla posilka, tak bych během týdne určitě minimálně 2x zašel + plavání. Ale když se nejde, tak se nic taky nestane, já mám spíš vždycky problém udržet dobrou stravu. Je to všude hrozně drahy (syry, maso atd....)

igracek84 · Zaslal: čt srpen 07, 2008 10:18 am Předmět:

Cvičit v hotelový posilovně na dovolené mě nikdy nebavilo.. Zajímavější je mrknout do nějaký lokální posilky mimo hotel (vím, že všude to není možné).
Ale stejně je nejlepší si pořádně fyzicky i psychicky odpočinout - když už chce člověk něco dělat, tak si myslím, že se najde spousta jiných, lepších aktivit

Zacharo · Zaslal: čt srpen 07, 2008 11:55 am Předmět:

Ano pokud je to mozne... Nezapomenu na trenink v thajskem old school fitku, kde rejzozrouti jezdili superserie "Bitka v ringu + cokoliv s cinkama". Ale trebas letos jsem v Recku nemel moznost jit do nejakeho fitness a na kliky apod. jsem se v tom vedru z vysoka vykaslal (:

_________________
"Champions are made, not born!"

s.sman · Zaslal: čt srpen 07, 2008 12:06 pm Předmět:

Přímo v posilovně ne. Plavání stačí.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

anjelik · Zaslal: čt srpen 07, 2008 12:45 pm Předmět:

kedysi najdolezitejsia vec co ma na dovolenke zaujimalo bolo ci je posilovna v hoteli a kolko bielkovin budem moct naladovat zo svedkych stolov. asi tak po 5 rokoch sa to vsak radikalne zmenilo a zistil som ze pokial tych 10-12 dni na posilovnu bielkoviny a vsetko co stym suvisi uplne zabudnem bude to mat premna omnoho väcsi prinos. takze dovolenka jednoznacne posilovna ani nahodou, svedske stoly samozrejme ved je tam tolko sladkosti a dobrôt

Juice2 · Zaslal: čt srpen 07, 2008 12:53 pm Předmět:

Kdybych na dovolene jako kondicak resil stravu a trenink, tak to by bylo fakt uz asi postizeni

Takze rozhodne ne, dovolenou vyuzivam jako odpocinek.

_________________
Na starym stroji se nejlip cvici!

Mrtvej tah dobrej tah!

kerber · Zaslal: pá srpen 08, 2008 10:27 am Předmět:

Poslední dva roky jsem byl jen v Egyptě, vždy 5hvěždičkový hotel, posilovny celkem dostačující, vstup zadara, chodil jsem ráno před snídaní na 40 min na kolo a večer cvičit.
Dnes odjezd do Tunisu, bohužel mě nenapadlo zjistit, jestli je tam fitko, tak uvidíme, týdenní pauza by možná neuškodila.

Petey · Zaslal: pá srpen 08, 2008 11:16 am Předmět:

Trenovat na dovolenke jedine ako sucast relaxu,napr. rano po ranajkach si zaplavat v bazene kym pojdem von,alebo si pred ranajkami dat par serii,ale nie drtit cinky a nosit so sebou piksle s jedlom...

_________________
Komu tim prospejete?!

poldi · Zaslal: pá srpen 08, 2008 11:21 am Předmět:

ja som si na dovolenke bud rano alebo vecer hodil rychlo par serii klikov,par zhybov,nejake brusaky a hotovo..
chodit do fitka na dovolenke by ma teda nenapadlo..

_________________
I LOVE MY LADY...AND IRON

Iron Lung Power · Zaslal: pá srpen 08, 2008 12:09 pm Předmět:

Na dovolenke sa na všetko kvalitne vybodnem, síce nejakých 80-100g bielkovín dám denne vždy, ale pritom jem somariny, vždy sa podarí nejaký tuk pribrať. Niekedy som si plánoval na dovolenku kliky, chodiť behať a seriózne plávať, ale nikdy som to nedodržal :) Telo predsa potrebuje aj oddych.

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

Sacharidacek · (ban)

byl sem v chorvatsku a tam samozrejme nebylo fitko

,tak sem kazdy rano zacinal klikama drepama sedama lehama aspon neco no