VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA

Black Dragon · Zaslal: st červen 04, 2008 4:54 pm Předmět:

Mam v planu nakup Ortoprimu .. ale stejne se chcu zeptat, jestli ma nekdo skusenosti se suplementaci hydrolyzatem kolagenu? nejake nazory, pripominky apod.
dekuji ...

_________________
...

Emv · Zaslal: st červen 04, 2008 6:00 pm Předmět:

ortoprim sem si koupil a tabletky jsou drsne jako smirek.. kdyz sem to chtel polknout vzdycky mi to zustalo uprostred jazyka a neslo to zaboha dal..
musel sem to zapijet aspon dvemi deci vody nez to zklouzlo do krku

_________________
treninkovej log -> http://forum.ronnie.cz/traged-emv-dostanes-naprdel-genetiko-t19441.html

trenink lytek -> http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/fitshow/week30/week30wm.htm

Iron.Pumping · (ban)

Doplňky stravy a jejich antioxidační kapacita

Přínos antioxidantů obsažených ve stravě je jednoznačný a zřetelný. Nejednotný názor přetrvává na výrobce doplňků stravy. Mnohdy se jedná o vysoce čisté antioxidanty ve formě doplňků stravy, avšak ani to nezaručuje vysokou účinnost přípravků.

Výrobci se rádi opírají o analýzu ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity, kapacita absorpce kyslíkových radikálů), což je laboratorní měření antioxidační kapacity. V našem organismu však přicházejí tyto čisté látky do styku s dalšími látkami a chovají se prostě jinak.

Jaká je pravda?

Vysoká hodnota ORAC zjištěná v laboratorních podmínkách nemusí přesně odrážet antioxidační kapacitu doplňku stravy v reálných podmínkách. Tvrzení o biologické dostupnosti je tedy poměrně matoucí a nemá velký význam na naše buňky. Jako příklad lze uvést studii, ve které se zkoumal protinádorový účinek žluté a zelené zeleniny a ovoce, o kterých je známo, že mají vysoký obsah karotenoidového antioxidantu β-karotenu. Při podávaní těchto látek ve formě doplňku stravy se jejich přínos nejenže neprokázal, ale byl zjištěn i jistý negativní vliv (zvýšené riziko karcinomu plic a srdeční choroby). Také zkoumání přínosu vitaminu C a E ve formě doplňku stravy nepřineslo žádný pozitivní výsledek oproti placebu.

POM4R4NC · Zaslal: út srpen 05, 2008 1:56 pm Předmět:

myslite, ze je dobre brat klbovu vyzivu preventivne v nizkom veku (tj 16-17)?

panky91 · Zaslal: st srpen 13, 2008 9:52 pm Předmět:

Zdar mám jen pár dotazů , začínám posilovat a beru základní suplementaci Vitamíny atd. + strava.

Koupil jsem si Vitamin C celaskon 500 mg a mam dotaz davam si každý ráno a každej večer a chci se zeptat vždycky když jsem šel na záchod tak jsem měl moč hodně světle žlutou ted jí mám popoužívání C moc žlutou asi jako Pomeranč mám ubrat dávkování jde mi oto abych ty prášky neužíval zbytečně dva za den doporučeně je jen jeden???

Dále mám Pankgamin aktiv doporučuje se dávkovat tablety 2krát denně po dvou tabletách , ale Ronnie psal ve svým článku že si jich mám brát 5krát denně 2-6 a to ke každýmu jídlu tak fakt nevim jestli mi to pomuže nebo ne?

A ještě k B-Komplexu Forte tam doporučuje Ronnie dávkovat dokonce 5krát nejspíš po jedné tabletě a je doporučeno 2krát dvě tablety denně.

Jo a ještě jaký multiminerál by jste mi doporučili??

Ted jsem si tak vzpomněl musim ted vynechávat trening mam strašně náročnej program od

6:00-14:00 makám na brigádě abych měl na stravu a další suplementaci

17:00-19:00 tréning fotbal nebo zápas je to Po-Pá + so/ne zápas

A domu přijedu ve 21:00 a jdu spat , a posilovat to fakt nejde jelikož jsem stahanej a ty činky bych ani nezved má někdo nějakou radu nebo jestli je to nějakej záívažnej provlém jelikož toto potrvá tak ještě 3 tejdny a to je fakt moc!

Sloty · Zaslal: čt srpen 14, 2008 7:23 am Předmět:

žlutou moč máš kvůlí tomu B-komplexu ;) neboj nic to neni tělo se jenom zbavuje přebytku vitamínu nebo vitamínu co nemohlo přijmout protože je synteticky vytvořenej ;) jinak multimineral je výábornej tenhle https://obchod.ronnie.cz/s-289-multiple-ultra-4.html

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

panky91 · Zaslal: čt srpen 14, 2008 7:08 pm Předmět:

Tak ale ten odkaz je jako Multimineral a Multivitamin ne? Byla by to seuper cena jinak si to nemužu dovolit to si ještě musim koupit maso

Sloty · Zaslal: pá srpen 15, 2008 6:00 am Předmět:

jj je to multivitamín i multiminerál ;)

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

kimi_pornoherec22 · Zaslal: ne září 28, 2008 11:14 am Předmět:

cau..chci si objednat antioxidanty,do toho jeste uzivam multivit...a v tom antioxidan. je vitamni E zastoupen 350 procent. denni davkou,neni to moc???

Iron.Pumping · (ban)

kimi_pornoherec22 napsal:

cau..chci si objednat antioxidanty,do toho jeste uzivam multivit...a v tom antioxidan. je vitamni E zastoupen 350 procent. denni davkou,neni to moc???

....

Iron Lung Power · Zaslal: ne září 28, 2008 11:30 am Předmět:

Ani nie, dávam teraz cca 2000% a cítim sa dobre

Ale zase dlhodobo by som to nepreháňal, určiť hranicu je ťažké. Napr. pri vit. C užívam dlhodobo asi 1000% DDD a nevadí to.

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

Iron.Pumping · (ban)

Iron Lung Power napsal:

Ani nie, dávam teraz cca 2000% a cítim sa dobre

Ale zase dlhodobo by som to nepreháňal, určiť hranicu je ťažké. Napr. pri vit. C užívam dlhodobo asi 1000% DDD a nevadí to.

Toho E je moc,C pri nachlazeni,kratkodobe ...ok,ale jinak take zbytecne hodne.....cituji:.... Při podávaní těchto látek ve formě doplňku stravy se jejich přínos nejenže neprokázal, ale byl zjištěn i jistý negativní vliv (zvýšené riziko karcinomu plic a srdeční choroby=beta karoten). Také zkoumání přínosu vitaminu C a E ve formě doplňku stravy nepřineslo žádný pozitivní výsledek oproti placebu....takze vseho s mirou!

vosa · Zaslal: po říjen 06, 2008 11:04 am Předmět:

Mate nekdo zkusenost s Vitaminem C 1000 od Carne Labs?
Myslite ze je lepsi nez cecka od Aminostaru?
Či jaky cecko pouzivate vy, jaky je nejlepsi (nejkvalitnejsi) podle vas?
diky

s.sman · Zaslal: po říjen 06, 2008 11:11 am Předmět:

Já mám céčko od Medpharma, ale nedělal bych z toho žádnou vědu od koho to je.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

mysH · Zaslal: po říjen 06, 2008 11:57 am Předmět:

u cecka je vyrobce asi vedlejsi, tam myslim nejde nic pokazit. Jen bych moc neveril, ze z tech 1g najednou vyuzijes vic nez kdybys dal treba 250mg :)