|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
quaovar
|
 Zaslal: ne listopad 02, 2008 12:43 pm Předmět: tvarohová zmrzlina |
 |
|
Tvaroh jím jako tvarohovou zmrzlinu, chuťově podobnou míše, akorát bez cukru.
Nízkotučný tvaroh v kostce rozmixuji v mixéru, přidám jeden banán, do hladka rozmixuji, na zjemnění přidám trochu citronové štávy (z čerstvého citrónu), lžíci umělého sladidla a trochu popráším vanilkovým cukrem (jen zlehka nikoli kvůli cukru, ale kvůli vanilkovém aroma), vymixuji do krémova, dám do mrazákutak na 20 minut a pak před spaním konzumuji.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
peacer
|
| Zaslal: ne listopad 02, 2008 12:48 pm Předmět: |
|
|
To může být dobrý, já to dělám skoro stejně. Když jsem na intru (pondělí až čtvrtek) tak jím tvaroh s proteinem dohromady, aby to mělo nějakou chuť, ale když jsem doma (pátek až neděle), tak mám 2x denně tvaroh nebo cottage rozmixovanej s banánem, do toho trochu cukru a ještě 3-5 dcl mléka a je to nejlepší mňamka. _________________
"I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't. - Natural Bodybuilding - No need for steroids!"
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: ne listopad 02, 2008 12:55 pm Předmět: Re: tvarohová zmrzlina |
|
|
| quaovar napsal: | Tvaroh jím jako tvarohovou zmrzlinu, chuťově podobnou míše, akorát bez cukru.
Nízkotučný tvaroh v kostce rozmixuji v mixéru, přidám jeden banán, do hladka rozmixuji, na zjemnění přidám trochu citronové štávy (z čerstvého citrónu), lžíci umělého sladidla a trochu popráším vanilkovým cukrem (jen zlehka nikoli kvůli cukru, ale kvůli vanilkovém aroma), vymixuji do krémova, dám do mrazákutak na 20 minut a pak před spaním konzumuji. |
To mne taky mockrat napadlo dat tvaroh do mrazaku, ale vzdy jsem si rikal, ze z toho nic nebude.....to je docela zajimavy napad, musim zkusit a pokud rikas, ze je to to podobne Misovi, coz je jedna z nejlepsich zmrzlin, tak to musi byt luxus. Jeste akorat pridam umele sladidlo. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
dablin
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 5:32 pm Předmět: |
|
|
kolik snite kazdej den tvarohu ?
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 5:33 pm Předmět: |
|
|
| dablin napsal: | | kolik snite kazdej den tvarohu ? |
1 _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Iron Lung Power
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 5:37 pm Předmět: |
|
|
Predtým aj dva, teraz som tiež ne jednom, a to pred spaním.
|
|
| nahoru |
|
|
FilipDruss
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 5:40 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
dablin
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 5:42 pm Předmět: |
|
|
tedka jsem tak na jednom vyjmecne 2 ale kdyz je tam kolem 30 g bilkovin a za tak malou cenu lidl 13kč tak uvažuju že bych jich daval vic
|
|
| nahoru |
|
|
FilipDruss
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 5:46 pm Předmět: |
|
|
Přesně moje myšlení..... 
Kámoš jí v pohodě tři až čtyři denně.....
Mě se to nejdřív hnusilo, ale poslední dobou mi to chutná čím dál víc, až žasnu...... 
|
|
| nahoru |
|
|
Menii
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 10:09 pm Předmět: |
|
|
| FilipDruss napsal: | Přesně moje myšlení.....
Kámoš jí v pohodě tři až čtyři denně.....
Mě se to nejdřív hnusilo, ale poslední dobou mi to chutná čím dál víc, až žasnu...... |
s čím, že to jíš?:D
|
|
| nahoru |
|
|
Iron Lung Power
|
| Zaslal: ne listopad 09, 2008 10:13 pm Předmět: |
|
|
| FilipDruss napsal: | Přesně moje myšlení.....
Kámoš jí v pohodě tři až čtyři denně.....
Mě se to nejdřív hnusilo, ale poslední dobou mi to chutná čím dál víc, až žasnu...... |
Hm, myslím, že jeho črevá sa mu nepoďakujú. Tiež to nie je ten najkvalitnejší zdroj bielkovín. Dva denne vidím ako maximum, skôr ten jeden. Pokiaľ ale nemáš 120 kg napríklad.
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po listopad 10, 2008 1:07 pm Předmět: |
|
|
| Iron Lung Power napsal: | | FilipDruss napsal: | Přesně moje myšlení.....
Kámoš jí v pohodě tři až čtyři denně.....
Mě se to nejdřív hnusilo, ale poslední dobou mi to chutná čím dál víc, až žasnu...... |
Hm, myslím, že jeho črevá sa mu nepoďakujú. Tiež to nie je ten najkvalitnejší zdroj bielkovín. Dva denne vidím ako maximum, skôr ten jeden. Pokiaľ ale nemáš 120 kg napríklad. |
nebyl jsi to nahodou ty, kdo jeste nedavno jedl tvaroh nekolikrat denne? _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
maria
|
| Zaslal: po listopad 10, 2008 3:16 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po listopad 10, 2008 3:46 pm Předmět: |
|
|
:-)
Nedavno byly pro Ironka 4 tvarohy denne skoro posvatna zalezitost, ale praxe je holt praxe a chybama se clovek uci, znam to moc dobre :-) No snad to nebylo vazne a stihl dobehnout na WC  _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Iron Lung Power
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
