|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| kolik měsíců jste v objemu? |
| 1 měsíc |
|
8% |
[ 4 ] |
| 3 měsíce |
|
12% |
[ 6 ] |
| půl roku |
|
22% |
[ 11 ] |
| více než půl roku |
|
18% |
[ 9 ] |
| až poznám, že je to "ono" |
|
40% |
[ 20 ] |
|
| Celkem hlasů : 50 |
|
| Autor |
Zpráva |
oga
|
 Zaslal: čt duben 29, 2004 9:52 pm Předmět: |
 |
|
| Ondřej napsal: | | Jurass napsal: | | http://new.biomag.sk/show_article.php?id=168 | Tohle se mi dost líbí, zkusím to a uvidím, akorát se vyprdnu na tu aerobku. Pojedu trénink 3x týdně v objemu i v dietě jak budu mít chuť a budu hejbat akorát po 14 dnech s tou stravou. Dám pak vědět, jak to funguje. |
niekde na zahranicnom fore sa to rozoberalo a ten velky rozdiel kalorii nebol az tak idealny. ked mozem este zamiesat karty skus
http://t-mag.com/html/body_59abcde.html ak mas xut oplati sa to pozriet.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Jurass
(ban)
|
| Zaslal: čt duben 29, 2004 10:20 pm Předmět: |
|
|
| oga napsal: | | Ondřej napsal: | | Jurass napsal: | | http://new.biomag.sk/show_article.php?id=168 | Tohle se mi dost líbí, zkusím to a uvidím, akorát se vyprdnu na tu aerobku. Pojedu trénink 3x týdně v objemu i v dietě jak budu mít chuť a budu hejbat akorát po 14 dnech s tou stravou. Dám pak vědět, jak to funguje. |
niekde na zahranicnom fore sa to rozoberalo a ten velky rozdiel kalorii nebol az tak idealny. ked mozem este zamiesat karty skus
http://t-mag.com/html/body_59abcde.html ak mas xut oplati sa to pozriet. | Přečetl sem to-jenom změnili interval střídání 14dní přežírání-14dní méně kalorií na 5dní. Nevím proč zrovna 5 dní (zřejmě nejlepší hormonální odezva). Dalo by se to 14denní střídání také vychytat úpravou kalorií (to tam právě kritizovali). Každopádně vyzkouším tu upravenou verzi alespoň 2 měsíce v dalším objemu a uvidím.
|
|
| nahoru |
|
|
tyger
|
|
| nahoru |
|
|
oga
|
| Zaslal: ne květen 02, 2004 11:05 am Předmět: |
|
|
| Jurass napsal: | | oga napsal: | | Ondřej napsal: | | Jurass napsal: | | http://new.biomag.sk/show_article.php?id=168 | Tohle se mi dost líbí, zkusím to a uvidím, akorát se vyprdnu na tu aerobku. Pojedu trénink 3x týdně v objemu i v dietě jak budu mít chuť a budu hejbat akorát po 14 dnech s tou stravou. Dám pak vědět, jak to funguje. |
niekde na zahranicnom fore sa to rozoberalo a ten velky rozdiel kalorii nebol az tak idealny. ked mozem este zamiesat karty skus
http://t-mag.com/html/body_59abcde.html ak mas xut oplati sa to pozriet. | Přečetl sem to-jenom změnili interval střídání 14dní přežírání-14dní méně kalorií na 5dní. Nevím proč zrovna 5 dní (zřejmě nejlepší hormonální odezva). Dalo by se to 14denní střídání také vychytat úpravou kalorií (to tam právě kritizovali). Každopádně vyzkouším tu upravenou verzi alespoň 2 měsíce v dalším objemu a uvidím. |
no xlapci este dost upravili hlavne tie kalorie ...1250 delta.... . naviac tam dali este trening, kt. sa odporuca. atd
|
|
| nahoru |
|
|
Stan
|
| Zaslal: ne květen 02, 2004 11:09 am Předmět: |
|
|
Chci mistni objemare upozornit,ze objem a slova"Get Big" jsou uz tak trochu z mody..
Nedame se na dietu,vzdyt i Usher je v rysu.. 
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
