AMINOKYSELINY

vitocorleone · Zaslal: út leden 20, 2009 4:36 pm Předmět: Dotaz

Mám dotaz, dají se BCAA brát po celý rok, nebo se má dát od nich někdy pauza?

_________________
lil' vit

Sloty · Zaslal: so únor 07, 2009 9:13 am Předmět: Re: Dotaz

jen mě tak napadlo bcaačka josou nejlépe vstřebatelná v poměru 2:1:1
LEUCIN:ISOLEUCIN:VALIN ale třeba v animal nitro jsou v poměru
L-leucin 3500 mg
L-isoleucin 1690 mg
L-valin 1815 mg
znamená to že budou hůře vstřebatelné než třeba bcaačka od extrifitu které jsou cenově 3x levnější ale jsou v poměru 2:1:1? díky za ujasnění

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

*Martin* · Zaslal: so únor 07, 2009 9:29 am Předmět: Re: Dotaz

Sloty napsal:

jen mě tak napadlo bcaačka josou nejlépe vstřebatelná v poměru 2:1:1
LEUCIN:ISOLEUCIN:VALIN ale třeba v animal nitro jsou v poměru
L-leucin 3500 mg
L-isoleucin 1690 mg
L-valin 1815 mg
znamená to že budou hůře vstřebatelné než třeba bcaačka od extrifitu které jsou cenově 3x levnější ale jsou v poměru 2:1:1? díky za ujasnění

Neznamená,ale ideální poměr je 2:1:1 ne vstřebatelnost.Prostě leucin by měl mít největší zastoupení,pže je pro růst svalů z nich nejpodstatnější.

Si teda mysim

Peca · Zaslal: so únor 07, 2009 9:49 am Předmět:

ja bych si zase dovolil pochybovat o nejake ucinnosti samotnych bcaa

i kdyz sam je nekdy zeru,kdybych se nahodou pletl

Iron Lung Power · Zaslal: so únor 07, 2009 3:44 pm Předmět: Re: Dotaz

vitocorleone napsal:

Mám dotaz, dají se BCAA brát po celý rok, nebo se má dát od nich někdy pauza?

Dajú sa aj celý rok, ale skutočný zmysel majú v diéte a pri vysokom dávkovaní.

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

kulíšek · Zaslal: so únor 07, 2009 4:52 pm Předmět: Re: Dotaz

Iron Lung Power napsal:

vitocorleone napsal:

Mám dotaz, dají se BCAA brát po celý rok, nebo se má dát od nich někdy pauza?

Dajú sa aj celý rok, ale skutočný zmysel majú v diéte a pri vysokom dávkovaní.

Nic by se nemělo brát bez pauzy po celý rok, ani vitamin C...:)))

Smysl mají při těžkých trénincích a v dietě....

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 09, 2009 11:31 pm Předmět:

Od jakýho výrobce byste vzali Glutamin? Měl jsem od kolegyně z bývalý práce zadarmo pixlu Penca. Prý je to kvalita, no ale taky jsou prý drahý jako prase... Jde mi primárně o kvalitu, ale zase nechci zbytečně někde platit jen za značku. Tak se ptám.

ShawnRay · Zaslal: po únor 09, 2009 11:34 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Od jakýho výrobce byste vzali Glutamin? Měl jsem od kolegyně z bývalý práce zadarmo pixlu Penca. Prý je to kvalita, no ale taky jsou prý drahý jako prase... Jde mi primárně o kvalitu, ale zase nechci zbytečně někde platit jen za značku. Tak se ptám.

Kvalita ? Twinlab

jorky · Zaslal: út únor 10, 2009 12:51 pm Předmět: "

je malo výrobcov jednotlivých druhov aminnokyselín a roznych suplementov. vačšinou sú to firmy, ktoré nakupujú jednotlivé zložky a potom ich na svoje potreby zmiešavajú, prichucujú, balia a distribuujú. nie vždy to najdrahšie je to najlepšie. a zároveň každý jedinec je jedinečný. na každého ten ktorý preparaát účinkuje rozdielne. takže aj takýto "Nutrend" alebo "Bolid" nie sú menej cenní

_________________
prečo sa nesmiať?

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út únor 10, 2009 11:43 pm Předmět:

No pochybuju, že v případě glutaminu by od jedný firmy účinkoval na různý lidi různě. Spíš buď udělají kvalitní glutamin, nebo hnuj...

Leonidas · Zaslal: pá únor 13, 2009 11:02 am Předmět:

Tedka jsem v casopise Muscular Development cetl rubriku ex-profika, kde se ho ptali na BCAcka...on rikal, ze BCA jsou na nic, protoze vetsina dobrych proteinu je ma jiz v sobe...coz je pravda...a ze extra BCAA jsou vlastne na nic. Je to pravda? Pokud mam dobrej protein kterej v sobe ma BCAA, ma nejakou cenu si po treninku brat ty 4 kapsle BCAcek?

riker · Zaslal: pá únor 13, 2009 11:12 am Předmět:

Leonidas napsal:

Tedka jsem v casopise Muscular Development cetl rubriku ex-profika, kde se ho ptali na BCAcka...on rikal, ze BCA jsou na nic, protoze vetsina dobrych proteinu je ma jiz v sobe...coz je pravda...a ze extra BCAA jsou vlastne na nic. Je to pravda? Pokud mam dobrej protein kterej v sobe ma BCAA, ma nejakou cenu si po treninku brat ty 4 kapsle BCAcek?

ja jsem dost dlouhou dobu zral All Free Form od Weidera a ted neco pres mesic je neberu a prijde me ze je to lepsi nez s nima...

ale mozna to je jenom shoda okolnosti ze se me podarilo prekonat stagnaci zrovna kdyz jsem vysadil BCAA...

Petey · Zaslal: pá únor 13, 2009 11:12 am Předmět:

Leonidas napsal:

Tedka jsem v casopise Muscular Development cetl rubriku ex-profika, kde se ho ptali na BCAcka...on rikal, ze BCA jsou na nic, protoze vetsina dobrych proteinu je ma jiz v sobe...coz je pravda...a ze extra BCAA jsou vlastne na nic. Je to pravda? Pokud mam dobrej protein kterej v sobe ma BCAA, ma nejakou cenu si po treninku brat ty 4 kapsle BCAcek?

4 kapsle nema cenu brat,to ako keby si si dal pol cajovej lyzicky proteinu...

_________________
Komu tim prospejete?!

Sloty · Zaslal: pá únor 13, 2009 12:54 pm Předmět:

bcaa maj cenu jenom v předsoutěžní dietě a i tam jenom na poslední fázy přípravy dobrej protein jich má v sobě dost

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

No_pain · Zaslal: út únor 17, 2009 8:34 am Předmět:

Jedna zarovnaná lžička glutaminu = 5g??? nebo jí mám dávat vrchovatou???