|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
yazi
(ban)
|
 Zaslal: čt březen 05, 2009 9:42 pm Předmět: |
 |
|
| lotto napsal: | pro Poldiho a Gari:
Vy si myslíte že tím, že kdokoliv sní v práci/škole místo kuřete s rýží třeba cottage s celozrným pečivem bude mít prokazatelně horší výsledky (nebavíme se o dietě)?
Doporučuji přečíst článek níže...hlavně závěr prosím.....
|
404, nemas lepsi link? _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
lotto
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 10:03 pm Předmět: |
|
|
osvalech.cz - cvičení - Melounkův sloupek III.
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 10:03 pm Předmět: |
|
|
dik
tak jsem si to precetl a tak nejak nevim co si myslet:-) _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
Naposledy upravil yazi dne čt březen 05, 2009 10:13 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Anonymní
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 10:09 pm Předmět: |
|
|
| lotto napsal: | pro Poldiho a Gari:
Vy si myslíte že tím, že kdokoliv sní v práci/škole místo kuřete s rýží třeba cottage s celozrným pečivem bude mít prokazatelně horší výsledky (nebavíme se o dietě)?
Doporučuji přečíst článek níže...hlavně závěr prosím.....
|
ty jsi vubec nic nepochopil,vid? snazili jsme se ho povzbudit a ne ho kritizovat,precti si to jeste jednou,ano?? 
|
|
| nahoru |
|
|
lotto
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 10:32 pm Předmět: |
|
|
Možná jsme se nepochopili navzájem........mě šlo o to naznačit, že se lze stravovat s dostatkem potřebných živin pro růst svalů, aniž by dotýčný jedinec musel s sebou tahat konzervy s tuňákem, případně se ráno připravovat s kuřecím masem a zajídat to kýblem rýže, když to lze vyřešit mnohem praktičtěji a elegantněji (ušetřit čas, ušetřit se trapných dotazů kolegů/spolůžáků, smradu apod.) koupí potravin ala cottage cheese, sladký tvaroh, sýr, šunka, proteinový kokteil apod., protože v konečném výsledku je to z hlediska růstu svalů celkem jedno. Můj první příspěvek nebyl reakcí na ničí konkretní post.
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 10:33 pm Předmět: |
|
|
jo s tim souhlasim, pestra strava neni 6krat denne kure, rejze a po treninku gainer:-) _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
| nahoru |
|
|
peacer
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:10 pm Předmět: |
|
|
To tady nikdo netahá do školy třeba piškoty nebo racio chlebíky ?
Dnes jsem si koupil cukrářskou roládu za 22kč. Má 300 a hodnoty jsou kolem 10g bíl., 68g sach., a 10g tuku na 100 g, takže v jedné porci je sacharidů požehnaně, akorát že to jsou jenom jednoduché sachry, které jdou hned do tuků, když člověk ve škole nemá zrovna tělocvik.. _________________
"I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't. - Natural Bodybuilding - No need for steroids!"
|
|
| nahoru |
|
|
EpsteinBarr
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:12 pm Předmět: |
|
|
| lotto napsal: | | Možná jsme se nepochopili navzájem........mě šlo o to naznačit, že se lze stravovat s dostatkem potřebných živin pro růst svalů, aniž by dotýčný jedinec musel s sebou tahat konzervy s tuňákem, případně se ráno připravovat s kuřecím masem a zajídat to kýblem rýže, když to lze vyřešit mnohem praktičtěji a elegantněji (ušetřit čas, ušetřit se trapných dotazů kolegů/spolůžáků, smradu apod.) koupí potravin ala cottage cheese, sladký tvaroh, sýr, šunka, proteinový kokteil apod., protože v konečném výsledku je to z hlediska růstu svalů celkem jedno. Můj první příspěvek nebyl reakcí na ničí konkretní post. |
Neprecital som cely topic, ale s vyssie napisanym sa neda suhlasit. Jednoducho +/- kilo mäsa denne nenahradis nicim, mozes si to nahovarat ako chces. Mozes si kupovat sunku, tvarohy, cottage....to ano, to je fajn, ale k tomu mäsu.
A k pestrej strave. Malokto dokaze jest 7 dni v tyzdni 5x denne 200g kuraciny a sacok ryze. Ale na druhej strane plati, ze do znacnej miery je to cele o urcitom stereotype. Som zvedavy ako bez stereotypu v strave pocas pracovneho tyzdna niekto (pokojne mu nadavajme kondicak, aj ked robi veci na 100%) dokaze jest to, co potrebuje a hlavne v mnozstve, ktore potrebuje a zaroven aby mal neustale zmenu.
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:15 pm Předmět: |
|
|
mno nase telo ale nepotrebuje jen tuky,cukry,bilkoviny,takze jist jenom kureci a rejzi je pekna kravina, ja taky v diete minulej rok jedl par mesicu jen kure a rejzi,bylo to peklo:) pak jsem to jel asi mesic v objemu a taky peklo, ted si dopravam pestrou stravu a vysledky nejsou horsi, ba naopak jsem psychicky vic v pohode _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
| nahoru |
|
|
peacer
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:18 pm Předmět: |
|
|
To je jasný, že strava musí být pestrá. Protože živiny, co jsou třeba ve špenátu, cibuli a tak v kuřeti s rejžou nenajdeš že jo  _________________
"I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't. - Natural Bodybuilding - No need for steroids!"
|
|
| nahoru |
|
|
EpsteinBarr
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:25 pm Předmět: |
|
|
| yazi napsal: | | mno nase telo ale nepotrebuje jen tuky,cukry,bilkoviny,takze jist jenom kureci a rejzi je pekna kravina, ja taky v diete minulej rok jedl par mesicu jen kure a rejzi,bylo to peklo:) pak jsem to jel asi mesic v objemu a taky peklo, ted si dopravam pestrou stravu a vysledky nejsou horsi, ba naopak jsem psychicky vic v pohode |
Preto som pouzil spojenie, ze ide do urcitej miery o stereotyp, kedy niektore jedla, alebo typy jedal tvoria kostru a zvysok menis. Ja tiez nie som masochista. To co robim, sa snazim robit kvalitne. Ale kedze nepotrebujem vyzerat sutazne  nemam problem zaradit (ako pred chvilou) 10 palaciniek s tvarohom a zaliat ich pollitrom kakaa na dobru noc.
|
|
| nahoru |
|
|
Anonymní
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:35 pm Předmět: |
|
|
| EpsteinBarr napsal: | | yazi napsal: | | mno nase telo ale nepotrebuje jen tuky,cukry,bilkoviny,takze jist jenom kureci a rejzi je pekna kravina, ja taky v diete minulej rok jedl par mesicu jen kure a rejzi,bylo to peklo:) pak jsem to jel asi mesic v objemu a taky peklo, ted si dopravam pestrou stravu a vysledky nejsou horsi, ba naopak jsem psychicky vic v pohode |
Preto som pouzil spojenie, ze ide do urcitej miery o stereotyp, kedy niektore jedla, alebo typy jedal tvoria kostru a zvysok menis. Ja tiez nie som masochista. To co robim, sa snazim robit kvalitne. Ale kedze nepotrebujem vyzerat sutazne nemam problem zaradit (ako pred chvilou) 10 palaciniek s tvarohom a zaliat ich pollitrom kakaa na dobru noc. |
mimochodem.takove palacinky vubec nejsou k zahozeni, kdyz je treba udelate ze špaldové mouky a naplnite si je tvarohem,jak je tady vyse psano,tak to je neuveritelna pochoutka  tak me napada,ze mam desny hlad,ale prece jen uz je dost pozde
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: čt březen 05, 2009 11:37 pm Předmět: |
|
|
prestante mluvit o jidle, donutili ste me udelat si trochu rejze se syrem a paprikou, ale palacinky bych si dal radsi :D _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
| nahoru |
|
|
BIG Lebowski
|
|
| nahoru |
|
|
Iron.Pumping
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 06, 2009 8:12 pm Předmět: |
|
|
| gari napsal: | | Iron.Pumping napsal: | | gari napsal: | ja jsem vzdycky vymenila svoji svacinu se spoluzakem,jmenoval se Martin a on mel vzdycky uuuuuzasny sendvice s rizkem a ja doma mela maso maximalne jednou tydne,tak to pro me byla skoro svatost pozemska ale on uz to nemohl ani vystat,takze se sve svaciny vzdycky rad vzdal.....stejne ho doted podezrivam,ze mi ji nechaval s nejakym postrannim umyslem   |
prej sendvice s rizkem  za me se skoro povine fasoval Lazenacek a ctvrt litru mleka a ten kdo si to nekoupil,byl uhlavni nepritel socialistickeho statu |
nj ja taky dodnes nevim,kde to bral a s tim mlikem na to si taky pamatuju  |
ale ten Lazenacek byl super
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
