Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd...

TheLeague · (ban)

rotoped je fajn, jste v teple doma, piti mate pri sobe, koukate na serial, vite ze az skoncite staci udelat par kroku a jste ve sprse... oproti behani je to vlastne uplna brnkačka

_________________
Proud member of the Axis of evil

NIKDY NECHCI ZEMRIT!!!

In memoriam
http://www.youtube.com/watch?v=kNnW7GwI33Q

Kadd · Zaslal: st březen 11, 2009 5:24 pm Předmět:

Drapre a co, že máš vlastně s kolenem ? Nějak jsem to nenašel co se ti vlastně stalo.

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

Draper · Zaslal: st březen 11, 2009 5:28 pm Předmět:

Kadd napsal:

Drapre a co, že máš vlastně s kolenem ? Nějak jsem to nenašel co se ti vlastně stalo.

Na leg pressu jsem si zlomil cesku a pretrhal vazy, takze mam ted v kolene nejaky to zelezo

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Kadd · Zaslal: st březen 11, 2009 5:30 pm Předmět:

heh a kolik jsi tam proboha měl naloženo nebo jak se ti to povedlo?

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

yazi · (ban)

TheLeague napsal:

rotoped je fajn, jste v teple doma, piti mate pri sobe, koukate na serial, vite ze az skoncite staci udelat par kroku a jste ve sprse... oproti behani je to vlastne uplna brnkačka

behani je neprekonatelny, sorry kluci, ale rotoped je koncentrovana nuda

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

Draper · Zaslal: st březen 11, 2009 5:33 pm Předmět:

Kadd napsal:

heh a kolik jsi tam proboha měl naloženo nebo jak se ti to povedlo?

posledni pumpovaci serka asi 220kg (uz nizsi vaha nez na vrcholu pyramidy) a najednou krup a hotovo, vic jsem se uz do prijezdu zachranky nepohnul no a pak operace atd atd...

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Paragon · Zaslal: st březen 11, 2009 5:35 pm Předmět:

Sem včera zkusil dřepy na multipressu ...

jsem rád, že jsem se k tomu dokopal, ale dneska mě bolí prdel ...

A nevím jestli z těch dřepů nebo z leg pressu

MAST3R · Zaslal: st březen 11, 2009 5:37 pm Předmět:

Paragon: mě teda bolej stehna, prdel hodně málo.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Kadd · Zaslal: st březen 11, 2009 5:39 pm Předmět:

yazi běhaní je největší hnus, bohužel, je to potřeba skoro pokaždý mám co dělat abych se nepoblul je jedno jestli je to na začátku trénování nebo už se slušnou fyzičkou vždy je mi nablití

draper: no tak to je fakt pech. Tak ať tě dají rychle do kupy a at se ti to povede rozhýbat bez následků

edit: opravený mezery nějak mi blbne mezerník

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

Paragon · Zaslal: st březen 11, 2009 5:44 pm Předmět:

MAST3R napsal:

Paragon: mě teda bolej stehna, prdel hodně málo.

By mě zajímalo čím to teda je .. si ani nemůžu sednout

Je možný, že sem ty dřepy dělal blbě? nebo bych se měl příště na ten multipress vys...t ?a zkusit normální?

owar · Zaslal: st březen 11, 2009 5:45 pm Předmět:

Paragon napsal:

MAST3R napsal:

Paragon: mě teda bolej stehna, prdel hodně málo.

By mě zajímalo čím to teda je .. si ani nemůžu sednout

Je možný, že sem ty dřepy dělal blbě? nebo bych se měl příště na ten multipress vys...t ?a zkusit normální?

tvoje prdelní svaly na to nejsou zvyklý

to přejde, neboj

_________________
cenzurováno..

Kadd · Zaslal: st březen 11, 2009 5:46 pm Předmět:

je to tím žes to dělal dobře ale nejsi na to zvyklí tak jsi to přehnal a máš hezkou svalovku což je správně (víš žes trénoval) a zároven špatně (bude se to dýl regenerovat)

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

riker · Zaslal: st březen 11, 2009 5:49 pm Předmět:

Kadd napsal:

je to tím žes to dělal dobře ale nejsi na to zvyklí tak jsi to přehnal a máš hezkou svalovku což je správně (víš žes trénoval) a zároven špatně (bude se to dýl regenerovat)

no ale pokud ma tu svalovku na prdeli a ne na stehnach tak to asi uplne spravne nebude... (leda ze by to cvicil aby vel vekej zadek...)

Kadd · Zaslal: st březen 11, 2009 5:54 pm Předmět:

no spíš má slabé sedací svaly a ty jsou ted namožené. Jestli umíš dřepovat tak aby ti zabírali jen stehení svaly tak to tu řada lidí nejspíš ocení a bude je to zajímat.

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

riker · Zaslal: st březen 11, 2009 5:57 pm Předmět:

Kadd napsal:

no spíš má slabé sedací svaly a ty jsou ted namožené. Jestli umíš dřepovat tak aby ti zabírali jen stehení svaly tak to tu řada lidí nejspíš ocení a bude je to zajímat.

neumim. Prave ze jsem ze drepu taky vzdycky citil jenom zadek a stehna vubec... a to je taky jeden z duvodu proc uz je necvicim...