S.SMAN - Tréninkový deník

ptaak · Zaslal: ne duben 05, 2009 4:55 pm Předmět:

Qwake napsal:

Ten curling je dobrej.

jn, ten curling je mrte

jinak jako fakt sila jak bejk

_________________
Život začíná při 230 km/h

post-fipa · Zaslal: po duben 06, 2009 10:02 am Předmět:

Parádní videa, fakt síla!

_________________
www.fipuv.blogspot.com

Mik.cz · Zaslal: po duben 06, 2009 10:17 am Předmět:

jak si hopsa po tech schodech..

_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman

s.sman · Zaslal: po duben 06, 2009 3:29 pm Předmět:

Díky všem za reakce.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

s.sman · Zaslal: po duben 06, 2009 3:30 pm Předmět:

NE 5.4.2009 VOLNO

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

s.sman · Zaslal: po duben 06, 2009 3:34 pm Předmět:

PO 6.4.2009 VOLNO

Jinak program na několik následujících dnů. Televize, gauč a domácí zmrzlina.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

yazi · (ban)

to nevypada vubec zle, nenapsal bys recept?

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

s.sman · Zaslal: po duben 06, 2009 5:54 pm Předmět:

Někomu z toho možná budou vstávat vlasy hrůzou, ale tady je :

250g tvarohu (polotučný, tučný)
100g smetany (12%)
250g bílého jogurtu (na odlehčení

)
3 lžíce cukru
50g čokolády

20 minut šlehání ve zmrzlinovači a je z toho výborný domácí Míša.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

s.sman · Zaslal: út duben 07, 2009 11:12 am Předmět:

ÚT 7.4.2009 VOLNO

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

CIZO · Zaslal: út duben 07, 2009 11:16 am Předmět:

Lukasi, jen tak pro zajimavost, jak dlouho se cejtis rozbitej po takovym strongman treninku? :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

s.sman · Zaslal: út duben 07, 2009 12:04 pm Předmět:

Většinou se hned druhý den cítím v pohodě, po této sobotě jsem měl jen lehce namožené bicepsy a záda. Akorát teď řeším pracovní záležitosti, tak jsem to spojil s tréninkovým volnem, než se pustím do přípravy na soutěžní sezonu. Jen zatím nevím jestli to budou amateři nebo ČS pohár.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

redcell · Zaslal: st duben 08, 2009 10:28 am Předmět:

co by jsi ty chlap jako hora delal v amaterech...
akorad strata casu ty kila co se tam zvedaj nemas ani na rozcviceni...

s.sman · Zaslal: st duben 08, 2009 12:28 pm Předmět:

Tak pokud by to bylo na mě, tak jdu zavodit do ČS poháru. Ale pořád nevím jestli na to mám právo a nemusím se na to ještě nějak kvalifikovat. Dosud ještě nejsem uvedený ani v jedné ze skupin.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

s.sman · Zaslal: st duben 08, 2009 3:22 pm Předmět:

ST 8.4.2009 VOLNO

Zítra už bych si mohl jít zacvičit.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

Tom.K. · Zaslal: čt duben 09, 2009 2:49 pm Předmět:

ahoj Lukáši, teprve ted jsem koukal na ty videa ze strongman tréninku... fakt paráda, jde Ti to výborně!!!

_________________
I love Bůček!