novinky, zajímavosti, aktuality

Wygh · Zaslal: so duben 04, 2009 6:59 pm Předmět:

Zkoušeli ste někdy kládu trhnout ? Dneska jsem to zkusil s cca 75kg kládou - video bohužel nemam. Kládu jsem si posadil na stehna a potom jsem ji prudce převalil s tím, že jsem u toho povyskočil, rozhodil nohy a dostal se pod ní.
Pak ještě takhle 4x a měl jsem z toho dobrý pocit, protože jsem se ani mco nenadřel

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

CIZO · Zaslal: so duben 04, 2009 8:43 pm Předmět:

Wygh napsal:

Zkoušeli ste někdy kládu trhnout ? Dneska jsem to zkusil s cca 75kg kládou - video bohužel nemam. Kládu jsem si posadil na stehna a potom jsem ji prudce převalil s tím, že jsem u toho povyskočil, rozhodil nohy a dostal se pod ní.
Pak ještě takhle 4x a měl jsem z toho dobrý pocit, protože jsem se ani mco nenadřel

koukam ze ti taky lezi v hlave to video s Derekem Poundstonem a ten jeho rozhovor :) ja myslim ze to jde, jenze je tu ten problem s pomerem maximalka a vaha na max reps... je pravda ze to bude na max reps v limitu setri kyslik, protoze vyraz nohama ho sezere hodne... jenze ta cista tlakova sila ramen a tricepsu je na to potreba velka

a taky lokalni vytrvalost tech svalu... ale taky me to laka zkusit

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Wygh · Zaslal: so duben 04, 2009 9:24 pm Předmět:

Nene Cizo, já jsem to vůbec netlačil rameny ani tricepsem

myslím, že na lehčí váhu je to použitelné a rychlé

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

CIZO · Zaslal: ne duben 05, 2009 10:34 am Předmět:

Wygh napsal:

Nene Cizo, já jsem to vůbec netlačil rameny ani tricepsem

myslím, že na lehčí váhu je to použitelné a rychlé

tak 70kg tam fakt svihem dostanes, ale zkus to s 90-100 co bude nejspis na soutezi... tam uz to nahoru nedoleti a budes to muset dotlacovat, i kdyz s tvym nabitym uzkym bencem k tomu mas dobry predpoklady

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Jirka_ · Božena

Mala ochutnavka ze soboty - predevsim pro ty co tam meli byt a nebyli :-)

Pneu

Schody 190,240,270

"Schod" 270

Sane

Viking press 110kg

Atlas stone 125

Atlas stone 155

_________________
Já ti řeknu co dál. Zavolam pár zfetovanejch negrů z kleštěma a letlampou pro pana domácího, aby si tady hoši trochu zablbli. Slyšíš mě co řikam ty vidláku, eště jsem s tebou hochu neskončil, tvá prdel pozná středověk.

CIZO · Zaslal: ne duben 05, 2009 8:15 pm Předmět:

Jirka_ napsal:

Mala ochutnavka ze soboty - predevsim pro ty co tam meli byt a nebyli :-)

jde vam to super, vsechny videa uz jsem videl alespon 2x :) nechystas te na ten raw trojboj? tam budu urcite, tuhle sobotu jsem fakt chtel jit ale bylo to unreal, poslechl jsem instinkt a jel cely vikend intenzivni gaucing

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Wygh · Zaslal: ne duben 05, 2009 9:08 pm Předmět:

Paráda Jirko, koukám, že jste si to ta pěkně užili

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

Paty · Zaslal: po duben 06, 2009 7:10 am Předmět:

Tak musím říct,že sobotní trening byl opravdu parádní.Super prostředí,super parta

Doufám,ze dám do kupy uz konečně to koleno a ještě se tam někdy mrknu..

Jirka_ · Božena

.. pokracovani

Kuba a jeho sprint s 280kg super yokem

Tomas a 450kg pneu

Tomas 380 super yoke

Paty a 165kg gula

Paty a jeho 175kg koule

2 CIZO: na raw trojboj se tesim uz asi pul roku (samozrejme jako divak), ale vcera jsem zjistil ze asi nebudu mit cas

_________________
Já ti řeknu co dál. Zavolam pár zfetovanejch negrů z kleštěma a letlampou pro pana domácího, aby si tady hoši trochu zablbli. Slyšíš mě co řikam ty vidláku, eště jsem s tebou hochu neskončil, tvá prdel pozná středověk.

s.sman · Zaslal: po duben 06, 2009 11:27 am Předmět:

Patymu to šlo jak po másle, hlavně Atlas stones a Viking press. Škoda toho jeho kolena, jinak by se na závodech určitě neztratil.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

ptaak · Zaslal: po duben 06, 2009 5:40 pm Předmět:

tyo, s 380 kg na zadech se prochazi jako by se nechumelilo

ja jenom ziram............

_________________
Život začíná při 230 km/h

Tomas_P · Zaslal: út duben 07, 2009 12:16 am Předmět:

Já v sobotu trochu skloubil strongmany s přípravou na raw trojboj 18.4., tak tady je ještě jedno video dřepu:

g_dgrim · Moderátor

tebe to ale drepa, to uz je porovnatelne so svetovou spickou

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

redcell · Zaslal: út duben 07, 2009 10:34 am Předmět:

Ty wole Tome... to je nadhera ten drep...krasna prace

CIZO · Zaslal: út duben 07, 2009 10:39 am Předmět:

Tome gratulace, to je zcela bez diskuse vykon na urovni svetovy spicky, presne jak rika grim

snad se neurazis kdyz se zeptam jak se bude piskat hloubka na tech raw zavodech, protoze myslim ze tohle je tak akorat nahrane (i kdyz chapu ze s takovyma nohama se o moc niz poskladat neda

)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone