Melatonin

dexterjoleefuck · Zaslal: st březen 11, 2009 1:49 pm Předmět:

Draper napsal:

owar napsal:

dexterjoleefuck napsal:

vzpomínám když jsem na střední o víkendu vyspával bez problému 12hodin

no jéje!taky už jenom vzpomínám, když jsem chodil spát v deset a v deset jsem se vzbudil úplně růžovej, spokojenej a plnej energie

Chtel bych jednou zazit

a co matrace Dormeo?

_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!

Draper · Zaslal: st březen 11, 2009 1:54 pm Předmět:

Nebude to trvat dlouho a taky asi zkusim, nadeje umira posledni

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

dexterjoleefuck · Zaslal: st březen 11, 2009 2:05 pm Předmět:

Draper napsal:

Nebude to trvat dlouho a taky asi zkusim, nadeje umira posledni

pak uz jedine palici po hlave

_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!

SethX · Zaslal: st březen 11, 2009 2:18 pm Předmět:

koukám, že já mám opačnej problém já můžu spát 10 hodin a pak se musim ještě přemlouvat abych vstal

_________________
radši první v pekle než až druhej v nebi

Draper · Zaslal: st březen 11, 2009 2:28 pm Předmět:

dexterjoleefuck napsal:

Draper napsal:

Nebude to trvat dlouho a taky asi zkusim, nadeje umira posledni

pak uz jedine palici po hlave

take je to na mem seznamu, sice az jako jedna z krajnich moznosti, ale prece :-)

citace:

koukám, že já mám opačnej problém já můžu spát 10 hodin a pak se musim ještě přemlouvat abych vstal

hmm to me fakt tesi

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Iron.Pumping · (ban)

Draper napsal:

parf napsal:

melatonin .. sehnat si ho přez čr eshopy (jako vitamíny pro zdravý spánek či co) nebo lepší ze slovenska, je vtom nějaký rozdíl ? Docela by se mi ted hodil ..

Neni.
Vyzkousej, na nekoho funguje na nekoho ne....ted mam nejaky z USA a bohuzel na me ted nefunguje vubec

, naposledy loni na podzim, kdyz jsem mel slovenskej melatonin natur, tak to sice nebyl zadny zazrak, ale rekl bych, ze nejaky vliv to melo, ten spanek byl bezpochyby kvalitnejsi.

Rekl bych,ze melatonin je proste melatonin a je asi jedno od jakeho vyrobce je.Maximalne zalezi na gramazi.Melatonin pomuze pouze tem lidem,co maji prehazene biorytmy v opacnem pripade nepomuze...tak to aspon psali v novinach

Cili pokavad clovek dela nekde na smeny a potrebuje si srovnat spanek,je to vynikajici vec

Iron.Pumping · (ban)

dnes krasny spanek 7 hodin.....pres vikend naspano skoro 21 hodin.....parada

Draper · Zaslal: po březen 16, 2009 1:30 pm Předmět:

Iron.Pumping napsal:

dnes krasny spanek 7 hodin.....pres vikend naspano skoro 21 hodin.....parada

21 hodin pres vikend by mne stacilo, abych mohl 14 dni fungovat a mit kazdodenni spankovej deficit.

Vcera uz se jsem byl fakt pekne dodelanej, nevyspani, ktere se nahromadilo za poslednich nekolik dni, rozbitost z patecniho treninku a jeste k tomu pochmurne pocasi a tak jsem spal celkem pekne (i kdyz pulnocni snidane musela byt :) ovsem dnes to bylo "az" v 3:15 rano

), dokonce jsem vcera i zyval, coz obvykle nedelam.

edit: taky jsem dal vcera pred spanim vic sachru, coz treba melo taky vliv...

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Iron.Pumping · (ban)

No vidis,uz snidas ve 3.15......pekne se to posouva

Jinak nejlip se spi pred destem a nebo primo kdyz poprchava a ty slysis jak kapky bubnujou do okapu...to je primo super

sice jsem spal o vikendu 21 hodin,ale dnes jsem vstaval v 6 rano a do postele se dostanu zitra v 7,30 rano...takze to uz takova pohoda nebude

Iron.Pumping · (ban)

za sobotu naspano celkove 16 hodin ve dvou davkach....nadhera

Iron.Pumping · (ban)

Na dnesek krasny spanek 10 hodin

Draper · Zaslal: ne duben 12, 2009 5:04 pm Předmět:

Iron.Pumping napsal:

Na dnesek krasny spanek 10 hodin

takze funguje?

Ja pozoruji, ze u me funguje az opravdu ve velikych davkach, ale i tak to neni zadna jistota

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

yazi · (ban)

Drapere zacni hulit, budes spat jako zabitej a jeste budes veselej :D

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

Iron.Pumping · (ban)

Draper napsal:

Iron.Pumping napsal:

Na dnesek krasny spanek 10 hodin

takze funguje?

Ja pozoruji, ze u me funguje az opravdu ve velikych davkach, ale i tak to neni zadna jistota

ja beru porad 2 mg po jidle asi tak 1 hod pred spanim....funguje proto,ze melatonin srovnava cirkadialni rytmy

pokud nic srovnat nepotrebujes,tak zrejme nezabere

owar · Zaslal: út leden 12, 2010 2:45 am Předmět:

prodám zdejším nespavcům - Optimum Nutrition 100ks neotevřené, stále zasealované, expirace 06/10. cena 150,-. dotazy po pm ;-)

_________________
cenzurováno..