novinky, zajímavosti, aktuality

Mike82 · Zaslal: út duben 21, 2009 12:43 pm Předmět: Jihlava se také přesouvá

Vážení kolegové,

různých druhů informačních šumů zdá se vzniká okolo ČNFI více než dost. Termín, který je na webu, jsem pouze jednou zmínil jako možný a hned se objevil v kalendáři a nyní již dokonce jako otevírací závod. Nikdo se mnou o tom ani nemluvil.

Na organizaci jsem prozatím sám a po návštěvě primátora Jihlavy jsem se dozvěděl, že z důvodů záskání dotace je vhodné závod udělat v druhé polovině roku. Tudiž v případě, že se mi závod podaří dát dohormady počítejte s koncem prázdnin. Pokud jsem tím někomu z Vás způsobil nějaké problémy tak se omlouvám.

SHRNUTO: ZÁVODY V JIHLAVĚ BUDOU KONCEM PRÁZDNIN. V NEJHORŠÍM SCENÁŘI BUDOU ZRUŠENY. Pokud by se někdo chtěl připojit a s organizací pomoct budu rád.

Zdar a sílu

Mirek Brabenec

mysH · Zaslal: út duben 21, 2009 5:11 pm Předmět:

neco na odlehceni:
Derek Poundstone 330lb vaha .. fotky z dovci na lodi tady:
http://kristinanddereksvacation2009.shutterfly.com/

jidelnicek:
Here is a little run down on the poundstone eating schedule:

Pre Breakfast: 7 am I would get up at 6am to go workout so I made sure to order room service for Derek, so when I got up I would wake Derek and have him eat then go back to bed. He would eat a bowl of cereal, banana, yogurt, muffin and chocolate milk.

Breakfast: 9am Pancakes, eggs, bacon, Danish, 1/2 bagel, grits, bowl of fruit and chocolate milk.

Lunch: 11:30am Chicken or beef, potatoes, salad and anything else at the buffet! Followed by ice-cream

Snack: 2pm Chicken fingers and fries with a bowl of fruit

Pre Dinner: 4:30pm Cheeseburger and fries followed by ice-cream

Dinner: 8pm Appetizer, 2 entrees, dessert (Each night featured different apps and entrees)

Post Dinner: 11pm Pizza and ice-cream

PS: 150kg pri totalnim vykrmu v kvalite, ze po nem lezou zily a bricho vysekany .. kde asi delaj ty kultici chybu :DD
PS2: ukradeno z http://www.marunde-muscle.com/forum/showthread.php?t=15998

Wygh · Zaslal: út duben 21, 2009 7:16 pm Předmět:

Taky jsem na to už koukal, fakt šílenej.
To mi připomělo, že si mam zítra koupit zmrzlinu

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

m4l · Zaslal: út duben 21, 2009 7:23 pm Předmět:

myslite si ze to je pravda???? jestli takhle zere a je to ten co myslim tak zivot fakt neni fer

s.sman · Zaslal: út duben 21, 2009 7:28 pm Předmět:

Včera jsem četl jídelníček Mariusze a fakt nevím - párky, čokoláda, tyčinky Snickers, zmrzlina. Já si tohle dopřávám taky často, ale abych vstával v noci a snědl tabulku čokolády...

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

Zacharo · Zaslal: út duben 21, 2009 7:30 pm Předmět:

Pizza místo tvarohu na noc. To zní jako z nějaké pohádky (:

_________________
"Champions are made, not born!"

s.sman · Zaslal: út duben 21, 2009 7:32 pm Předmět:

Tak to jsem byl včera za sedmero horama...

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

Zacharo · Zaslal: út duben 21, 2009 7:34 pm Předmět:

s.sman napsal:

Tak to jsem byl včera za sedmero horama...

Grrr, dneska ten tvaroh do sebe budu rvát s nechutí (:

_________________
"Champions are made, not born!"

KOTO · Zaslal: út duben 21, 2009 7:56 pm Předmět:

Vemte si ,že ale oni trénují téměř každý den a docela dlouho,tak ten výdej energie musí být obrovský.

_________________
Hoo-ah!

CIZO · Zaslal: út duben 21, 2009 8:00 pm Předmět:

me jde po tezkym treninku bezne vaha o 2kg dolu... proste voda a glykogen pryc a razem mam po treninku 104 misto 106,5 a dva dny cukruju abych to dostal zpatky... tohle se proste kvalitnim jidlem uzrat neda, tabulky cokolady, hromady sojovejch suku, zmrzlina, syrova piza se slaninou a podobny veci jim prakticky porad

BIG Lebowski · Zaslal: út duben 21, 2009 8:05 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

me jde po tezkym treninku bezne vaha o 2kg dolu... proste voda a glykogen pryc a razem mam po treninku 104 misto 106,5 a dva dny cukruju abych to dostal zpatky... tohle se proste kvalitnim jidlem uzrat neda, tabulky cokolady, hromady sojovejch suku, zmrzlina, syrova piza se slaninou a podobny veci jim prakticky porad

no ty sa teda mas, to zavidim

CIZO · Zaslal: út duben 21, 2009 8:07 pm Předmět:

BIG Lebowski napsal:

CIZOPASNIK napsal:

me jde po tezkym treninku bezne vaha o 2kg dolu... proste voda a glykogen pryc a razem mam po treninku 104 misto 106,5 a dva dny cukruju abych to dostal zpatky... tohle se proste kvalitnim jidlem uzrat neda, tabulky cokolady, hromady sojovejch suku, zmrzlina, syrova piza se slaninou a podobny veci jim prakticky porad

no ty sa teda mas, to zavidim

jasne, to je pro me hrona vyhra kdyz mi chybi tak 15kg telesny vahy abych se mohl posunout silovyma vykonama trohcu vys

m4l · Zaslal: út duben 21, 2009 8:09 pm Předmět:

cizo vole ja ti neverim s nekym sem ted mluvil a ten rikal ze sice zeres hodne ale pekne dietne (v ramci moznosti) nejakej mc atd. prej nepripada v uvahu ale uz ted nevim kdo me to rikal:D

si myslim ze si stejne ve skrytu duse takova fitneska metrosexualni hihi

yazi · (ban)

CIZOPASNIK - si necetl pizza, gainer, pizza, gainer, pizza, gainer, pizza,gainer ....? :-)

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

CIZO · Zaslal: út duben 21, 2009 8:13 pm Předmět:

m4l napsal:

cizo vole ja ti neverim s nekym sem ted mluvil a ten rikal ze sice zeres hodne ale pekne dietne (v ramci moznosti) nejakej mc atd. prej nepripada v uvahu ale uz ted nevim kdo me to rikal:D

si myslim ze si stejne ve skrytu duse takova fitneska metrosexualni hihi

jednu dobu jsem to zkousel, protoze jsem chtel trochu odlehcit travicimu systemu - maso se zeleninou , sachry zvlast atd. ale posledni dva mesice na to kaslu a hrnu tam co mi prijde pod ruku, jinak bych se asi vyparil