|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
s.sman
|
 Zaslal: ne květen 03, 2009 7:55 pm Předmět: |
 |
|
NE 3.5.2009 VOLNO _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
s.sman
|
| Zaslal: po květen 04, 2009 6:25 pm Předmět: |
|
|
PO 4.5.2009
Přemístění a výraz
15x60kg
12x80kg
10x100kg
6x120kg
1x130kg
1x140kg
1x150kg
1x160kg
Tlaky na ramena vsedě - 45kg jednoručky
5 serií po 12 opakováních _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
KOTO
|
| Zaslal: po květen 04, 2009 6:31 pm Předmět: |
|
|
To přemístění a výraz je fakt síla.
Video z toho asi nemáš co?
Protože to se jen tak nevidí. _________________
Hoo-ah!
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: po květen 04, 2009 7:44 pm Předmět: |
|
|
Na nevzpěrače je to opravdu hoooooooooodně dobrý! _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: út květen 05, 2009 7:39 am Předmět: |
|
|
Přesně na nevzpěrače. Kdyby to viděl vzpěrač, tak se asi hned rozpláče.  _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
CIZO
|
| Zaslal: út květen 05, 2009 8:17 am Předmět: |
|
|
o to je to lepsi, jelikoz tlusta osa, ktera se casto ve strongmanech pouziva proste vzperacskou technikou premistovat nejde a tak ta super technika byva pak stejne k nicemu
160 je vazne mega balik 
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: út květen 05, 2009 11:59 am Předmět: |
|
|
Pokud čas dovolí, tak bych se rád zúčastnil Velké ceny Pelhřimova v mrtvém tahu. A konečně si otestoval maximum v soutěžních podmínkách.
http://rpforum.eu/pelhrimov/index.html _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: út květen 05, 2009 6:35 pm Předmět: |
|
|
ÚT 5.5.2009
Čelní dřepy
12x60kg
12x60kg
10x90kg
10x120kg
8x150kg
6x190kg
4x210kg
2x230kg
Bicepsové zdvihy
10x60kg
10x60kg
8x80kg
6x100kg
3x110kg
1x120kg
1x130kg
10x60kg _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: st květen 06, 2009 4:02 pm Předmět: |
|
|
ST 6.5.2009 VOLNO _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: čt květen 07, 2009 6:40 pm Předmět: |
|
|
ČT 7.5.2009
Bench press hlavou nahoru
15x60kg
15x60kg
12x100kg
10x130kg
6x160kg
4x180kg
2x200kg
Tlaky za hlavou ve stoji
15x60kg
12x80kg
10x100kg
8x120kg
6x140kg
4x150kg
Tlaky na ramena vsedě - jednoručky 45kg
4 serie po 15 opakováních _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: pá květen 08, 2009 6:06 pm Předmět: |
|
|
PÁ 8.5.2009
Mrtvý tah
15x70kg
12x120kg
10x160kg
8x200kg
6x230kg
4x270kg
Přemístění na hrudník
10x70kg
8x90kg
6x110kg
4x130kg
Zdvíhání ramen
15x110kg _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: so květen 09, 2009 6:18 pm Předmět: |
|
|
SO 9.5.2009 VOLNO _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
_Lundgren
|
| Zaslal: so květen 09, 2009 6:30 pm Předmět: |
|
|
Omlouvám se, že sem píšu, ale ty váhy tady to je něco neuvěřitelného! Každý, kdo si myslí, že má nějakou sílu by se měl podivat do tohohle logu a rychle si to rozmyslet. Doufám, že si za pár let zapnu Eurosport a uvidim, jak tam zápolíš se světovou strongmanskou špičkou. Držim palce a ať ty váhy je ještě nějakou dobu rostou.  _________________
Ahoj, já jsem Lundgren a jsem vesloholik...
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
| Zaslal: ne květen 10, 2009 8:46 am Předmět: |
|
|
Díky  _________________
Fide, sed cui fidas, vide.
|
|
| nahoru |
|
|
Saasi
|
| Zaslal: ne květen 10, 2009 10:31 am Předmět: |
|
|
Je fakt, že jak se podivam sem, tak mam okamžitě chuť jít do železárny a zkusit překonat svoje maxima.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
