PROTEINY II.

CIZO · Zaslal: st srpen 05, 2009 12:42 pm Předmět:

sakra qotujte jako lidi, kdo se ma na tohle divat

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Vokr · Zaslal: st srpen 05, 2009 12:43 pm Předmět:

citace:

Sacharidy ty se taky delaji nejak xg/1kg??Nebo to je zas neco jineho?Mas na to nejakou radu?

Přečti si tady na ronniem pár článků jestli si to teda už neudělal, ale tos musel přečíst dost letmo

Najkl · Zaslal: st srpen 05, 2009 1:02 pm Předmět:

to Prdka27: tak u sachru ti nikdo nerekne kolik jich mas presne prijmout na kg. Melo by se to pohybovat od 4-6g/kg. Proste drz po 10 dni urcite mnozstvi sachru a sleduj vahu (zvaz se zdy rano). Jak se ti zvedne vaha 0,5-1kg tak je tak nechej, ale pokud se nezvedne tak pridej sachru a naopak jak se ti zvedne o vice jak kg tak sniz sachry. A taky nezapominej na tuky, neboj se jich!!

_________________
104kg při 186cm u Arnieho....není to nic ke chlubení....on byl spíš Atlet

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: st srpen 05, 2009 1:35 pm Předmět:

MOHL BYCH PŘÍTOMNÉ POŽÁDAT, ABY PŘI REAGOVÁNÍ NA JINÝ PŘÍSPĚVKY POUŽILI MOZEK A NEVYTVÁŘELI DVOUSTRÁNKOVÝ TAPETY MULTICITACÍ????
Díky!!!

edit: oops Cizopasník mě předběh a já si nevšim další stránky :)

Iron.Pumping · (ban)

chtel jsem se zeptat co je to za protein,ktery je ted v akci...instant whey...ten jsem tu jeste nevidel

Draper · Zaslal: st srpen 05, 2009 6:31 pm Předmět:

Nahodou tento protein se ve vetsim baleni nedela? https://obchod.ronnie.cz/s-881-protein-80-plus.html Pro me zatim naprosto bezkonkurencni

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Black Dragon · Zaslal: st srpen 05, 2009 6:33 pm Předmět:

Draper napsal:

Nahodou tento protein se ve vetsim baleni nedela? https://obchod.ronnie.cz/s-881-protein-80-plus.html Pro me zatim naprosto bezkonkurencni

Taky me chutnal ... pred spanim vybornej

_________________
...

Draper · Zaslal: st srpen 05, 2009 6:38 pm Předmět:

Black Dragon napsal:

Draper napsal:

Nahodou tento protein se ve vetsim baleni nedela? https://obchod.ronnie.cz/s-881-protein-80-plus.html Pro me zatim naprosto bezkonkurencni

Taky me chutnal ... pred spanim vybornej

ja si ho ted davam na sve "nocni svacinky" s mlikem (a jeste ho trochu prisladim sladidlem) a je to jak droga...hlavne na nem zboznuji, jak je pekne kremovej, jak zmrzlina

a zadna ochucena voda (nebo mliko)

jenze uz je skoro v pr....

a to jsem ho predevcirem nacnul

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

_Lundgren · Zaslal: st srpen 05, 2009 6:40 pm Předmět:

A jakou ste měli příchuť? Já si chci teď nějakou takovou menší chuťovku na cesty koupit.

Iron.Pumping · (ban)

_Lundgren napsal:

A jakou ste měli příchuť? Já si chci teď nějakou takovou menší chuťovku na cesty koupit.

pokazdy,kdyz Draper nacne protein,tak ho tu chvali do nebes

vzivote jsem neslysel od nej neco spatneho...pokazde mu vsechno velice chutnalo

jedine co jsem tak zaregistroval, byly velice negativni ohlasy na gainery od Nutrendu...je to sice par let dozadu,ale vyhledat se to jeste da

Draper · Zaslal: st srpen 05, 2009 6:45 pm Předmět:

_Lundgren napsal:

A jakou ste měli příchuť? Já si chci teď nějakou takovou menší chuťovku na cesty koupit.

coko ale tiramisu nebo cappucino by vubec nemusely byt spatny...jen ta cena trochu

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: st srpen 05, 2009 6:47 pm Předmět:

Iron.Pumping napsal:

_Lundgren napsal:

A jakou ste měli příchuť? Já si chci teď nějakou takovou menší chuťovku na cesty koupit.

pokazdy,kdyz Draper nacne protein,tak ho tu chvali do nebes

vzivote jsem neslysel od nej neco spatneho...pokazde mu vsechno velice chutnalo

jedine co jsem tak zaregistroval, byly velice negativni ohlasy na gainery od Nutrendu...je to sice par let dozadu,ale vyhledat se to jeste da

to bych ani nerekl

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

_Lundgren · Zaslal: st srpen 05, 2009 7:07 pm Předmět:

Draper napsal:

_Lundgren napsal:

A jakou ste měli příchuť? Já si chci teď nějakou takovou menší chuťovku na cesty koupit.

coko ale tiramisu nebo cappucino by vubec nemusely byt spatny...jen ta cena trochu

Dík, určitě vyzkoušim. No cena malá neni, ale momentálně jedu na Nectaru Sweets ruská zmrzlina, což taky neni žádná láce, ale chuťově paráda.

Trix · Zaslal: st srpen 05, 2009 11:15 pm Předmět:

Zdravim chtěl bych se zeptat na ty jejich kombinace PhD co myslíte ohledně této s tím že bych do blendu 6HR přídával maltu...???

Příklad kombinace „BASIC“ - zaměření svalový objem, síla:

* 60 - 90 minut před zahájením tréninku: 2 odměrky Synergy Iso-7
* 15 minut před zahájením tréninku: 5 kapslí PhD BCAA´s, 500 ml vody
* bezprostředně po ukončení tréninku: 1 - 2 odměrky PhD Pharma Blend 6 HR, 5 kapslí PhD BCAA´s
* každý den večer před spaním: 10 g L-Glutamine

Iron.Pumping · (ban)

Trix napsal:

Zdravim chtěl bych se zeptat na ty jejich kombinace PhD co myslíte ohledně této s tím že bych do blendu 6HR přídával maltu...???

Příklad kombinace „BASIC“ - zaměření svalový objem, síla:

* 60 - 90 minut před zahájením tréninku: 2 odměrky Synergy Iso-7
* 15 minut před zahájením tréninku: 5 kapslí PhD BCAA´s, 500 ml vody
* bezprostředně po ukončení tréninku: 1 - 2 odměrky PhD Pharma Blend 6 HR, 5 kapslí PhD BCAA´s
* každý den večer před spaním: 10 g L-Glutamine

pokavad v tomto rozpise vymenis znacku Phd za jinou,cely rozpis se stava automaticky neucinym a zadne svaly te nanarostou