Nechápu, jak ženská může vrhnout koulí přes 22 metrů...
má jinou hmotnost...ale i tak je to nadlidské:o)
Helena Fibingerova ze vedela v tlaku na ramena za hlavou cvicit s 90kg v sede
to já umím taky....jen nejsem žena...nevrhnu 4 kg kulí ani 3/4 toho co pí Fibingerová...při vrhu vypadám legračně a mrsknu z místa to co sunem:o)...co z toho plyne...mezi dorostenkama bych byl docela dobrej:o)))
Nechápu, jak ženská může vrhnout koulí přes 22 metrů...
má jinou hmotnost...ale i tak je to nadlidské:o)
Helena Fibingerova ze vedela v tlaku na ramena za hlavou cvicit s 90kg v sede
to já umím taky....jen nejsem žena...nevrhnu 4 kg kulí ani 3/4 toho co pí Fibingerová...při vrhu vypadám legračně a mrsknu z místa to co sunem:o)...co z toho plyne...mezi dorostenkama bych byl docela dobrej:o)))
To bol len taky jeden kusok z celku, samozrejme ze to vycibrenou technikou naplno vyuzit...atd.
nemate niekto nejake navrhy ako zlepsit vrh? okrem tlakov s jednoruckami/velkou cinkou. a v akej miere kombinovat tazke serie s 3-5 reps a dynamicke serie?
niekedy som tu na fore videl take video, myslim ze francuzske bolo a dokonca myslim ze hlavnu ulohu tam mal nejaky guliar, islo o jeho trening.
zabery z toho videa su aj v strenght feat compilation, je to ten pan co tam skace po schodoch a preskakuje bedne a tak, nemate niekto link prosim?
Werner Gunthor:
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru