DMS - tréninkový deník

DMS · Zaslal: út prosinec 28, 2010 3:50 pm Předmět:

nigga bench
pritahy
trapezy
kladka trical

DMS · Zaslal: ne leden 02, 2011 7:48 pm Předmět:

bench
shyby
military
bical

DMS · Zaslal: ne leden 02, 2011 8:00 pm Předmět:

pritahy
nigga
trapezy
kladka tric

DMS · Zaslal: po leden 03, 2011 6:37 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: út leden 04, 2011 7:42 pm Předmět:

bench
shyby
military
kladiva

DMS · Zaslal: čt leden 06, 2011 8:35 pm Předmět:

nigga
pritahy
trapezy
kliky na bradlech

DMS · Zaslal: pá leden 07, 2011 7:08 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: ne leden 09, 2011 5:38 pm Předmět:

bench 3x3
shyby
bical kladiva
tlaky ramena

DMS · Zaslal: po leden 10, 2011 3:29 pm Předmět:

boxing

žlutej · Zaslal: po leden 10, 2011 4:03 pm Předmět:

Zdar Jirko, říkala mně Lucka, že chodíš z boxingu s rozbitým obočím a že máš pokřivenej nos je to pravda? Ještě jsem se chtěl zeptat jestli nechystáš zápas? Nedávno jsem potkal kamaráda, kterej taky chodí na box někam do Nového Lískovce myslím a byl na zápase a má doma placku, tak jsem myslel že bys mohl taky nějakou dovést dom.

DMS · Zaslal: út leden 11, 2011 10:39 am Předmět:

Gregore Zdar! Co by to bylo za chlapa bez poradneho frnaka ne?

Jo mel jsem ho trochu zlomenej, na narovnani jsem nesel takze trochu je krivej ale ne moc, na to sere pes aspon vypadam jak chlap. Zapas nevim nevim chce to fyzu, jakmile tyden netrenujes kvuli zkouskam nebo tak neco fyza je okamzite v prdeli, musel bych hodne behat a to se me nechce na stary kolena

m4l · Zaslal: út leden 11, 2011 1:38 pm Předmět:

krasnej rozbitej nos to je zaklad kazdyho krasnyho chlapa

at se dari kamo

DMS · Zaslal: út leden 11, 2011 6:22 pm Předmět:

nigga
pritahy
kliky
nohy

Mas pravdu Jarmile, at se daří i Tobě kámaráde

DMS · Zaslal: čt leden 13, 2011 2:48 pm Předmět:

bench
shyby
military
bical

DMS · Zaslal: pá leden 14, 2011 6:36 pm Předmět:

boxing