Priorita

Kwido · Zaslal: ne březen 06, 2011 12:04 pm Předmět: Priorita

Ahoj

Nejsem natom v tuto chvíli moc finančně dobře, přesto jsem si zaplatil posilovnu na 3měsíce dopředu, protože cvičení je něco, co mě baví a co nese ovoce.

Zajímalo by mě, jaký suplement, je nejpodstatnější. Zatím jsem žádně nebral. Se cvičením začínám. Dle mého názoru je nejdůležitější protein . Je to tak?

Vzhledem k tomu, že je to s penězma bídné si musím určit priority. Co se týče pomůcek a suplementů, tak je toho mnoho. A mám opravdu problém vybírat. Vážim 110kg : ( a tak myslím i hodně na zdraví (klouby apod.) a zvedám celkem velké váhy (oproti jiným lidem v posilovně a sparingovy) asi je to spojené s mou vahou. Ale s tím souvisí i pořízení opasku apod.

Prosím poraďte, čemu mám dát prioritu. Chci spálit nějaké tuky, ale ne moc svalů. Klouby apod. mě zatím nebolí a neměl jsem zatim žádné problémy s pochybovým aparátem.

Děkuji za rady.. :)

Seva98 · Zaslal: ne březen 06, 2011 12:12 pm Předmět:

Neutracej za ani jedno

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Study · Zaslal: ne březen 06, 2011 12:27 pm Předmět:

Věk?

Kwido · Zaslal: ne březen 06, 2011 12:29 pm Předmět:

Study napsal:

Věk?

20

guruhonza · Anonymní

voda

Kwido · Zaslal: ne březen 06, 2011 12:31 pm Předmět:

guruhonza napsal:

voda

Piju řekl bych minimálně 3-4l denně..

hovnival · (ban)

zaklad je strava a protoze nemas moc penez, tak pochybuju, ze kdyz se zameris na stravu, tak ti zbydou prachy na dalsi nesmysly. Btw c oto je slusne vahy na 110 kg ? :)

Kwido · Zaslal: ne březen 06, 2011 12:39 pm Předmět:

hovnival napsal:

zaklad je strava a protoze nemas moc penez, tak pochybuju, ze kdyz se zameris na stravu, tak ti zbydou prachy na dalsi nesmysly. Btw c oto je slusne vahy na 110 kg ? :)

Beru to pomerově, kdo zvedne 130kg na dřepy , nebo 95kg na bench.. Když začíná s tréninkem a nikdy předtím v posilovně moc nebyl.. ? Mám dost tuků, řekl bych, že to je slušný.. Ale rád bych se pletl :) Motivace je vždycky dobrá..

Marek Hrdý · Zaslal: ne březen 06, 2011 1:09 pm Předmět:

Jak může někdo místo VITAMÍNY napsat VYTAMÍNY ????

Ta gramotnost opravdu povážlivě upadá...

ZANGER · Zaslal: ne březen 06, 2011 1:59 pm Předmět:

gainer

Pavelito · Zaslal: ne březen 06, 2011 2:24 pm Předmět:

ZANGER napsal:

gainer

vůbec

_________________
Ať to roste

Kwido · Zaslal: ne březen 06, 2011 2:29 pm Předmět:

Marek Hrdý napsal:

Jak může někdo místo VITAMÍNY napsat VYTAMÍNY ????

Ta gramotnost opravdu povážlivě upadá...

Omlouvám se, už se to nebude opakovat.. Zřejmě máš z pravopisu komplex větší, než já.. Ale máš pravdu!

Musim na sobě víc pracovat..

Sei · Zaslal: ne březen 06, 2011 2:30 pm Předmět:

Marek Hrdý napsal:

Jak může někdo místo VITAMÍNY napsat VYTAMÍNY ????

Ta gramotnost opravdu povážlivě upadá...

No je to fakt bÝda

_________________
co tam máš dál?

Kwido · Zaslal: ne březen 06, 2011 2:44 pm Předmět:

Sei napsal:

Marek Hrdý napsal:

Jak může někdo místo VITAMÍNY napsat VYTAMÍNY ????

Ta gramotnost opravdu povážlivě upadá...

No je to fakt bÝda

Fórum českého pravopisu ? Ach jo. Dělám stavební průmyslovku. Nechte mě žít. Chci radu, ne pravopisné lekce. Vím, že bych natom měl makat, ale až nato přijde, tak rozhodně jinde, než tady.

U.B0B · Zaslal: ne březen 06, 2011 6:04 pm Předmět: Re: Priorita

Kwido napsal:

Ahoj ...........
Zajímalo by mě, jaký suplement, je nejpodstatnější. Zatím jsem žádně nebral. Se cvičením začínám. Dle mého názoru je nejdůležitější protein . Je to tak? ..............

............. Prosím poraďte, čemu mám dát prioritu.

Pyramida ke kreatinu - zde mas clanek, kde se dozvis, cemu mas dat prioritu ...