Domácí a sklepní posilovny

Dragoun · Zaslal: po březen 07, 2011 7:18 pm Předmět:

To červeny na první fotce jsou bradla, všechno kromě benche je domácí výroba.

Reiben · Zaslal: po březen 07, 2011 7:23 pm Předmět:

hustá domácí posilka

. Dobrej hardcore.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

JOga · Zaslal: po březen 07, 2011 7:30 pm Předmět:

Dragoun napsal:

Tohle jsou moje kozy

(stojan na dřepy)

ty jo, díky ti moc za inspiraci

Draper · Zaslal: po březen 07, 2011 7:35 pm Předmět:

Uz jsem to tu postoval mockrat, ale tohle byl kdysi muj "drepovaci stojan" v me domaci posilovne v pokojiku a zazil jsem s nim sve nejlepsi drepovaci obdobi a asi nejlepsi treninky, co jsem kdy cvicil. Jen kdyby o tom tenkrat vedela matka, tak jsem asi vejpul :D

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Dragoun · Zaslal: po březen 07, 2011 7:38 pm Předmět:

Já bych se bál aby to ty židle vydržely, tu váhu

Draper · Zaslal: po březen 07, 2011 7:41 pm Předmět:

Dragoun napsal:

Já bych se bál aby to ty židle vydržely, tu váhu

ty zidle byly pevnejsi nez ty stoly, tam vubec nic nehrozilo, to jsem se spise bal, ze se zlomi ta osa, protoze jsem tam mel i 170kg a byla to takova tycka, co jsem nasel na zahrade, i kdyz tvarila se pevne..... a nebo jsem se bal, ze se propadnu o patro nize

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Dragoun · Zaslal: po březen 07, 2011 7:41 pm Předmět:

JOga napsal:

Dragoun napsal:

Tohle jsou moje kozy

(stojan na dřepy)

ty jo, díky ti moc za inspiraci

Já si to nemůžu vynachválit, pořád sem chtěl udělat něco spešl, ale pak mě napadly kozy a postačí mi dobře, je to stabilní a unese to dost.

Dragoun · Zaslal: po březen 07, 2011 7:43 pm Předmět:

Draper napsal:

Dragoun napsal:

Já bych se bál aby to ty židle vydržely, tu váhu

ty zidle byly pevnejsi nez ty stoly, tam vubec nic nehrozilo, to jsem se spise bal, ze se zlomi ta osa, protoze jsem tam mel i 170kg a byla to takova tycka, co jsem nasel na zahrade, i kdyz tvarila se pevne..... a nebo jsem se bal, ze se propadnu o patro nize

Já si říkal, že to asi nebude originál osa

jinak ta co mám na těch fotkách vzadu je taky domácí výroby, ale plná, takže zmákne myslim dost.

Reiben · Zaslal: po březen 07, 2011 7:45 pm Předmět:

nejlepší stojan na dřepy

zdroj : forum na rosstraining.com

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

daymoon · Moderátor

Automaticky výškově přizpůsobitelný :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Dragoun · Zaslal: po březen 07, 2011 7:52 pm Předmět:

Reiben napsal:

nejlepší stojan na dřepy

zdroj : forum na rosstraining.com

Chudák činka tam nejspíš mokla co? Podle toho jak je rezavá

To bych svojí lásce nikdy neudělal

rassto12 · Zaslal: út březen 08, 2011 8:36 pm Předmět:

Nemate tu niekto nejaky podrobnejsi plan na vyrobu multipressu ? A este mohol by som sa spytat ako urobit si kladky aby aj fungovali staci horna na chrbat a spodna tiez na chrbat veslovanie thx

Dragoun · Zaslal: út březen 08, 2011 8:42 pm Předmět:

rassto12 napsal:

Nemate tu niekto nejaky podrobnejsi plan na vyrobu multipressu ? A este mohol by som sa spytat ako urobit si kladky aby aj fungovali staci horna na chrbat a spodna tiez na chrbat veslovanie thx

Já měl kladky připevněny na traverzi, ale vůbec už je nepoužívám.

rassto12 · Zaslal: út březen 08, 2011 8:45 pm Předmět:

Dragoun napsal:

rassto12 napsal:

Nemate tu niekto nejaky podrobnejsi plan na vyrobu multipressu ? A este mohol by som sa spytat ako urobit si kladky aby aj fungovali staci horna na chrbat a spodna tiez na chrbat veslovanie thx

Já měl kladky připevněny na traverzi, ale vůbec už je nepoužívám.

lebo kamarat co ma kladku v posilovne tak uplne sa zasekava to lanko, neni to take plinule velky odpor treba prekonat a sem tam aj vypadne s tej kladky lanko ... inac ako mam tomu predist ?

Dragoun · Zaslal: út březen 08, 2011 10:31 pm Předmět:

rassto12 napsal:

Dragoun napsal:

rassto12 napsal:

Nemate tu niekto nejaky podrobnejsi plan na vyrobu multipressu ? A este mohol by som sa spytat ako urobit si kladky aby aj fungovali staci horna na chrbat a spodna tiez na chrbat veslovanie thx

Já měl kladky připevněny na traverzi, ale vůbec už je nepoužívám.

lebo kamarat co ma kladku v posilovne tak uplne sa zasekava to lanko, neni to take plinule velky odpor treba prekonat a sem tam aj vypadne s tej kladky lanko ... inac ako mam tomu predist ?

To bude nejspíš ta kladka nějaká vadná, špatně namazaná... nevim. Jinak proti tomu vypadávání, jestli to drží pořád napnuty.