DMS - tréninkový deník

DMS · Zaslal: st duben 06, 2011 5:08 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: čt duben 07, 2011 7:25 pm Předmět:

pritahy
incline bench
kladka tric
bical jc

DMS · Zaslal: pá duben 08, 2011 5:57 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: po duben 11, 2011 6:27 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: út duben 12, 2011 8:12 pm Předmět:

incline bench 8x6x65
pritahy vc 8x6x80
EZ 5x8

DMS · Zaslal: so duben 16, 2011 12:28 pm Předmět:

nigga bench 10x6x70
military
rotatory
trapezy

DMS · Zaslal: so duben 16, 2011 12:30 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: ne duben 17, 2011 7:34 pm Předmět:

incline bench 8x5x75
pritahy kladky 8x5x90
EZ 8x5x40

DMS · Zaslal: út duben 19, 2011 5:41 pm Předmět:

nigga 10x5 up to 85
military 8x5
trapezy
rotatory

DMS · Zaslal: čt duben 21, 2011 6:19 pm Předmět:

incline bench 8x5x80
ez 8x5x40
rotatory
bricho

DMS · Zaslal: pá duben 22, 2011 6:19 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: po duben 25, 2011 9:00 am Předmět:

pritahy vc 8x5 up to 130
nigga bench 8x5x90
military press 5x5x40
rotatory

DMS · Zaslal: út duben 26, 2011 5:18 pm Předmět:

incline bench 8x5x80
kladiva bical 8 serii

DMS · Zaslal: st duben 27, 2011 5:07 pm Předmět:

boxing

bomby do hlavy

DMS · Zaslal: čt duben 28, 2011 8:43 pm Předmět:

nigga bench 6x5x95
pritahy kladka 5x8x100
military 5x6x40
kladky trical
rotatory