| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
wormie
|
 Zaslal: ne květen 22, 2011 12:26 am Předmět: Knihy o posiľovaní |
 |
|
Muscle & Fitness - 101 Workouts
img2.imagetwist.com/th/00281/cqknkhowtvuk.jpg
Download:
Naposledy upravil wormie dne út září 13, 2011 6:19 pm, celkově upraveno 2 krát
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
wormie
|
| Zaslal: ne květen 22, 2011 1:21 am Předmět: Domácí posilování |
|
|
Wolfgang Mießner: Domácí posilování
Cover:
adf.ly/1ZQEn
| citace: | V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem.
Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu. |
CZ, scan v pdf, 128 s.
Download:
Naposledy upravil wormie dne út září 13, 2011 6:25 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Reiben
|
| Zaslal: ne květen 22, 2011 6:04 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
wormie
|
| Zaslal: ne červen 19, 2011 12:50 am Předmět: Men's Health - Fitness manuál |
|
|
Men's Health - Fitness manuál
Img:
adf.ly/1rAKB
| citace: | | Fitness manuál - Série kompletních cvičení vypracovaných nejzkušenějšími trenéry Men's Health |
Download:
Naposledy upravil wormie dne po září 12, 2011 5:34 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Svent
|
| Zaslal: so červenec 30, 2011 4:06 pm Předmět: Posilovací anatomický průvodce |
|
|
Super knížka je Posilovací anatomický průvodce od Frédéric Delavier.
Jsou tam popsány snad všechny cviky i s obrázky. Krásně udělané, ale nechci dělat nějak reklamu :D proto se podívejte sami.
Dá se to stáhnout na cztorrentu ve formátu PDF má to kolem 60 MB.
|
|
| nahoru |
|
|
EQ20002
|
|
| nahoru |
|
|
wormie
|
| Zaslal: út září 13, 2011 6:38 pm Předmět: Posilování - anatomický průvodce |
|
|
Frédéric Delavier: Posilování - anatomický průvodce
Cover:
q.gs/OOi3
Download:
|
|
| nahoru |
|
|
wormie
|
| Zaslal: ne únor 12, 2012 8:46 pm Předmět: Men's Exercise |
|
|
Men's Exercise
Cover:
q.gs/ueF7
Download:
|
|
| nahoru |
|
|
honzik833
|
| Zaslal: po únor 20, 2012 1:47 pm Předmět: |
|
|
pokud by nekdo mel nektere z ulozenych knich na FS stahnute, mohl by je nahodit znova. jak uz nejsou stahnout :-) THX
|
|
| nahoru |
|
|
Loudy
|
| Zaslal: ne říjen 07, 2012 2:07 pm Předmět: |
|
|
V současný době čtu Renegade diet od Ferruggii a Born to run od McDougalla.
Neznáte někdo další knížky, ať už z oblasti výživy, cvičení, běhu, které nejsou zaměřeny na "konzervativní" způsoby?
|
|
| nahoru |
|
|
Rostislaw
|
| Zaslal: ne říjen 07, 2012 2:10 pm Předmět: |
|
|
Myslím, že příští týdem by měla vyjít publikace od Lukáše Roubíka alias Freimana.
Určitě se máme na co těšit.
|
|
| nahoru |
|
|
Arnold Strong
|
|
| nahoru |
|
|
Rostislaw
|
| Zaslal: ne říjen 07, 2012 3:01 pm Předmět: |
|
|
Každopádně by tam měla být předsoutěžní příprava.
|
|
| nahoru |
|
|
waleeed
|
| Zaslal: po únor 15, 2016 12:17 pm Předmět: |
|
|
Jsou tam popsány snad všechny cviky i s obrázky. Krásně udělané, ale nechci dělat nějak reklamu :D proto se podívejte sami.
|
|
| nahoru |
|
|
waleeedijaz
|
| Zaslal: po březen 07, 2016 1:38 pm Předmět: |
|
|
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
co to je za kód? Co s tím mám dělat abych to stáhnul?
