Antoine Vaillant

CrazyLom · Zaslal: so červenec 23, 2011 8:30 pm Předmět:

taly bych přál, aby se ti to povedlo

_________________
Mám za přátele marnotratné muže
z nás každý rád svou hřivnu zakopá
my do svých vlasů vplétáme si růže
a po nás? Což! Ať přijde potopa!

dzordn2 · Zaslal: so červenec 23, 2011 8:55 pm Předmět:

CrazyLom napsal:

taly bych přál, aby se ti to povedlo

některý překlepy jsou vtipný, no :). To abych začal rychle něco dělat, dvanáct týdnů není moc

hovnival · (ban)

heh ten konec, jak sebou rizne do vody :)

hovnival · (ban)

MAST3R · Zaslal: pá srpen 19, 2011 2:38 pm Předmět:

Antoine Vaillant 15 years old

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

guruhonza · Anonymní

hovnival · (ban)

u toho T bar rows, jak tam ma to udelatko na podrzeni te osy, to je super, za takove fitko bych vrazdil : (

MAST3R · Zaslal: čt srpen 25, 2011 8:53 pm Předmět:

Jak tam jede okolo té 2 minuty ten pull over na záda, tak to jsem začal nedávno jezdit, jelikož mi to ukazal sparing a nemůžu si to vynachvalit.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Wojtkingson · Zaslal: čt srpen 25, 2011 9:11 pm Předmět:

Taky jsem jezdil takovej pullover, ale napříč mi to přijde lepší

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

prochm · Zaslal: čt srpen 25, 2011 9:29 pm Předmět:

Na záda cvičím pullover s velkou činkou a přijde mi to teda mnohem lepší než s jednoručkou. Záda jsou u toho cítit mnohem lépe. Pullover s jednoručkou napříč lavičky cvičím na prsa.

hovnival · (ban)

pullover na zada chapu, ale furt nechapu, jak nekdo dokaze zapojit u pulloveru kozy, ze je to prej pekne protahne heh

Turakam · Zaslal: čt srpen 25, 2011 9:38 pm Předmět:

hovnival napsal:

pullover na zada chapu, ale furt nechapu, jak nekdo dokaze zapojit u pulloveru kozy, ze je to prej pekne protahne heh

tak ja to zaradujem častokrát na koniec tréningu s malými váhami a hrudník to veru pretiahne perfektne + dokonca dávam medzi sériami benču ako prevenciu, pekne to uvolní.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

prochm · Zaslal: čt srpen 25, 2011 9:42 pm Předmět:

hovnival napsal:

pullover na zada chapu, ale furt nechapu, jak nekdo dokaze zapojit u pulloveru kozy, ze je to prej pekne protahne heh

Musíš se to naučit správně cvičit aby jsi ty prsa procítil.

hovnival · (ban)

nevim, s tou jednoruckou me to nikdy nesedelo, ale s lanem to jezdim casto, krasne to bere zada...

prochm · Zaslal: čt srpen 25, 2011 9:45 pm Předmět:

Jo to lano na záda je super.