Problemy s trávením

zztop · Zaslal: čt červenec 28, 2011 3:46 pm Předmět: Problemy s trávením

potrebuju pomoc, posledni dobou se skoro z kazdeho jidla poseru, a porad me trapi sracka, vetry, nadymani, atd.. proste to telo nemuze travit. Mam pridat treba vice zeleniny do jidelnicku ? A co psylium ? Prej je to ucinne pri tehle problemech

Moocha · Zaslal: čt červenec 28, 2011 4:01 pm Předmět:

A co doktor?.. Jinak zkus nejdřív přírodní věci. Borůvky, vlákninu.

Draper · Zaslal: čt červenec 28, 2011 4:02 pm Předmět:

Jaky je tvuj denni prijem bilkovin?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

hEEEliak · Zaslal: čt červenec 28, 2011 5:35 pm Předmět:

Také jsem to měl když jsem si po prvé koupil proteiňák a sachariďák pak jsem ho pár dní vynechal a pozvolna začal dávkovat a bylo to ok :)

zztop · Zaslal: so srpen 06, 2011 7:32 pm Předmět:

Sorry ze pisu se zpozdenim, problemy stale pretrvavaji a je to horsi, pristi tyden se chystam k doktorovi , za posledni 2dny se pridalo i zvraceni a nechutenstvi. Uz tyden necvicim. Suplementy a ruzne kokteily neberu uz mesic,jedu jen na strave a musim rict ze jsem na svou vahu jedl hodne.to jidlo vezmu ve zkratce.. Ty bilkoviny jsem konzumoval jen k obedu,asi 150-200g masa (kur,vepr)+priloha se sacharidy,pak nejake ryby odpoledne, a na veceri kazdy den zhruba 240-260 gramu kurecich prs jen se zeleninou. Sacharidy hlavne rano ,nejdriv vlocky s mlikem,nekdy lupinky a obcas vajecina,pozdeji piskoty nb banany a pak obed. Svuj jidelnicek jsem ukazal osobne jednomu prof ceskemu kulturistovi (nebudu jmenovat,cvici 32 let) a rikal jen at pridam vic zeleniny a vlocky delam ve vode,precedit a tak to zvlast zapijet mlikem atd atd ale ani to nepomohlo...ba 240-260 gramu kurecich prs jen se zeleninou. Sacharidy hlavne rano ,nejdriv vlocky s mlikem,nekdy lupinky a obcas vajecina,pozdeji piskoty nb banany a pak obed. Svuj jidelnicek jsem ukazal osobne jednomu prof ceskemu kulturistovi (nebudu jmenovat,cvici 32 let) a rikal jen at pridam vic zeleniny a vlocky delam ve vode,precedit a tak to zvlast zapijet mlikem atd atd ale ani to nepomohlo...

Culda13 · Zaslal: so srpen 06, 2011 7:45 pm Předmět:

poznáš až co ti řekne lékař ,ale jako první bych vynechal mléko ,zeleninu a ovoce . Dále nedávej víc jak 150g masa v jednom jídle. Jak připravuješ to kuřecí maso ? Bílkovin dej co nejméně a dej tvrdou dietu ,třeba 3-5 dní suchary , trošku rýže .

_________________
nevzdávám se

Vikio · Zaslal: so srpen 06, 2011 8:31 pm Předmět:

To máte z těch suplementů

SP1R1T · Zaslal: po srpen 08, 2011 9:45 am Předmět:

Taky mně od začátku července trápí větříky

nadýmání a sem tam maličký průjem. Bílkovin moc nedávám, max.80g a suplementy žádné nejím. Říkal sem si že to može byt aj s brigády, kde chodím aj na noční směny, ale včera mně to chytlo i doma jen tak. Taky už přemýšlím, že zajdu k to doktorovi...

Anonymní · Zaslal: po srpen 08, 2011 9:49 am Předmět:

80g bílkovin a to posiluješ? to máš nějakou speciální dietu?

SP1R1T · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:15 am Předmět:

BruceBlbstajn napsal:

80g bílkovin a to posiluješ? to máš nějakou speciální dietu?

Ne, jen prostě nemožu poslední dobou dostat do sebe tolik jídla kolik bych chtěl.

lookzoR · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:36 am Předmět:

Zkusil bych probiotika a prebiotika, není to levné, ale účinné. Vyplatí se taky třeba kyselina glutamová, ale to jen když máš vysoký příjem bílkovin, na odchytání amoniaku a tvorbu glutaminu.

max100 · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:41 am Předmět:

Mudr dietolog vyřeší

zztop · Zaslal: čt srpen 11, 2011 9:10 am Předmět:

Tak prej to byla nejaka viroza ze,musel jsem drzet dietu a pit odporny caj, ale co je nejhorsi 6kg je pryc! Ze 78 mam 72 a vypadam hrozne :/ az budu uplne ok,tak okamzite zacinam objemovou fazi,nemuzu to takhle nechat

Draper · Zaslal: pá březen 23, 2012 8:12 pm Předmět:

Nema nekdo nejaky osvedceny typ, jak zlepsit traveni po strevni chripce? Momentalne je mne strasne tezko, mam v prdeli spunt a citim se jak chodici vzducholod. Nejake caje? Co me napada a co mam overene je mata, fenykl, hermanek - ovsem zadne tu ted nemam. Samozrejme dieta, kterou se snazim drzet, ovsem ne uplne se dari s vracejici se chuti na jidlo

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Luster · Zaslal: pá březen 23, 2012 8:59 pm Předmět:

http://www.lekarna.cz/chlorella-original-medicol-tbl-750/

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.