Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd...

kubaz · Zaslal: so září 10, 2011 11:55 am Předmět:

tyjo uplne jsem zapomnel , ze jsi vlastne utrhl tu achilovku .. o to vetsi pak bude chut zpet do treninku

Draper · Zaslal: so září 10, 2011 12:01 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Po čtvrt roce jsem dneska stál bez berlí a bez ortézy na obou nohách. Do stavu kdy budu chodit ještě docela daleko, ale i tak celkem fajn změna.

Odeslo ti nejak vyrazneji svalstvo na te zranene noze? Tam to asi nebude mit zadny vliv na kvadricepsy a hamstringy jako treba u kolena, kdy ty svaly jdou do haje doslova pred ocima. A ortezu mas jakou, po kotnik?

Jinak ten pocit znam, kdyz jsem po par mesicich taky sundal ortezu a zahodil hole, bylo to jak kdybych se ucil znovu chodit a tenkrat jsem udelal sotva 3 mrzacke kroky.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

CIZO · Zaslal: so září 10, 2011 12:26 pm Předmět:

Na trénink si ještě počkám. Vidim to že do konce roku tak akorát chůze na pásu a vršek.

Stehno lehce odešlo, přeci jen ta noha 3 měsíce nic nedělala. Ale lýtko jsem měl ještě před 14 dnama poloviční než na zdravý noze (což je s ohledem na moje pověstný lýtka fakt docela síla). Překvapivě se ale po zařazení obyčejný lehký izometrie začalo svalově extrémně rychle vracet. Ortéza je těsně pod koleno.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Spazik · Zaslal: ne září 11, 2011 9:12 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Po čtvrt roce jsem dneska stál bez berlí a bez ortézy na obou nohách. Do stavu kdy budu chodit ještě docela daleko, ale i tak celkem fajn změna.

Co si dělal? Zranění z tréninku?

CIZO · Zaslal: ne září 11, 2011 9:20 am Předmět:

JJ, achilovka nevydržela zatížení při převracení 650kg pneu...

Dnes se mi podařilo "chodit bez ortézy jen s jednou berlí". Chodit sice znamená asi 10cm kroky, ale i tak to asi půjdu zapít.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

kuše · Zaslal: ne září 11, 2011 11:25 am Předmět:

včera se mi povedlo zamotat do kola kopřivu

Zacharo · Zaslal: po září 12, 2011 2:06 pm Předmět:

Dnes se mi podařilo zabodovat u Očaře

Takže si brzy půjdu pro své první dioptrické brýle. Nemá někdo tip na dobrou (= kvalitní služby, výběr, servis) optiku v Brně?

_________________
"Champions are made, not born!"

guruhonza · Anonymní

Yohan Blake - zvládl 200m za 19,26s! Což asi nikdo nečekal... příští sezóna bude mít už 4 favority...

YUD · Zaslal: pá září 16, 2011 8:45 pm Předmět:

Zacharo napsal:

Dnes se mi podařilo zabodovat u Očaře

Takže si brzy půjdu pro své první dioptrické brýle. Nemá někdo tip na dobrou (= kvalitní služby, výběr, servis) optiku v Brně?

Oční optika Aleš Žejdl. Naproti PrF, v Platiniu. Když budeš mít štěstí, obslouží tě slečna (paní) optička, co vypadá jak hezčí Eva Ajchmajerová.

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz

haino · Zaslal: pá září 16, 2011 8:51 pm Předmět:

guruhonza napsal:

Yohan Blake - zvládl 200m za 19,26s! Což asi nikdo nečekal... příští sezóna bude mít už 4 favority...

Reakční dobu měl 0,269 ,světák visel ve vzduchu.

guruhonza · Anonymní

tjn ta 1 desetina by mu stačila... no bude to show příští rok.. evidentně už máme 2 sprintery nadčlověky

Pavelcb · Zaslal: pá září 16, 2011 10:32 pm Předmět:

Podařilo se mi prosrat čtyrku v bedně

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

AniCitronAniBanan · Zaslal: pá září 16, 2011 10:42 pm Předmět:

Pavelcb napsal:

Podařilo se mi prosrat čtyrku v bedně

to je vůůůl

ShawnRay · Zaslal: pá září 16, 2011 10:51 pm Předmět:

Pavelcb napsal:

Podařilo se mi prosrat čtyrku v bedně

Tak to užs musel točit solidní bety. Maty sou nuda, horší je ruletka

, kor ta v Brně na Masaryčcce to je pěkná kunda

EpsteinBarr · Zaslal: pá září 16, 2011 11:09 pm Předmět:

konecne som sa odvazil vyhodit tilapiu, ktoru som takmer tyzden "drzal" v zavretej nadobe v chladnicke (nepomohlo

) Ale chcelo to pomoc Jacka Danielsa

_________________
EQ20002:
na svou váhu mám teoreticky spotřebovat 100g proteinu, spočítám si to... ok
ale když ejakuluju nevím třebas 10g tak mému tělu chybí 90g tudíž musím jíst 110g abych tělu dodával správné množství?