PROTEINY II.

camper · Zaslal: po říjen 10, 2011 3:25 pm Předmět: zlcnik

ahojte, pred cca 5timi mesiacmi mi vybrali zlcnik .. cvicim uz asi dva tyzdne, vsetko je ok, so stravou tiez nemam problem ale o taky mesiac by som si kupil protak.. neviete mi poradit ci je pre mna nejako nevhodny alebo skodlivy kvoli absencii zlcnika ? resp. nemate s tym skusenosti ?

Zacatecnik Anthony · Zaslal: út říjen 11, 2011 8:19 am Předmět:

ahoj,jeste by me zajimalo kolik gramu proteinu je telo schopne v jedne davce prijmout aby ho efektivne a co nejvice zpracovalo?¨
treba kdyz nekdo vazi 90kg tak si da po treninku proteinu mene nez clovek ktery treba vazi 120kg je to tak?diky za rady

EpsteinBarr · Zaslal: út říjen 11, 2011 8:24 am Předmět:

Zacatecnik Anthony napsal:

ahoj,jeste by me zajimalo kolik gramu proteinu je telo schopne v jedne davce prijmout aby ho efektivne a co nejvice zpracovalo?¨
treba kdyz nekdo vazi 90kg tak si da po treninku proteinu mene nez clovek ktery treba vazi 120kg je to tak?diky za rady

Tato otazka sa tu rozoberala a rozobera v niekolkych celkom obsiahlych temach. Ak si prejdes forum, celkovo ti to pomoze sa zorientovat.
Odpoved na tvoju otazku neexistuje. 80kg kulturista s 8% tuku moze stravit a utilizovat viac ako 120kg s 30% tuku... Ak by sa jednalo o dvoch "rovnakych" aj tak to moze byt zasadne rozdielne. Tieto veci su individualne a nejake odporucane cisla by som bral s rezervou a len orientacne.

_________________
EQ20002:
na svou váhu mám teoreticky spotřebovat 100g proteinu, spočítám si to... ok
ale když ejakuluju nevím třebas 10g tak mému tělu chybí 90g tudíž musím jíst 110g abych tělu dodával správné množství?

Luster · Zaslal: st říjen 12, 2011 2:48 pm Předmět:

mate tam chybu https://obchod.ronnie.cz/ wpc 60 1+1 za 1307kc a kdyz se to rozklikne, tak stojej 1149kc..

btw mel bych dostat odmenu za odvraceni mnohamilionoveho usleho zisku

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Ronnie · Administrátor

Luster napsal:

mate tam chybu https://obchod.ronnie.cz/ wpc 60 1+1 za 1307kc a kdyz se to rozklikne, tak stojej 1149kc..

btw mel bych dostat odmenu za odvraceni mnohamilionoveho usleho zisku

To skoro fakt jo:).

Děkuji za upozornění. Kolegyně, která dělá akce, to trochu popletla... Každopádně, kdo si to objednal za těch 1.149 Kč, tak mu to za tuto cenu samozřejmě i přijde...

Btw. minulý týden jsme prodávali nějaké oblečení Uncle Sam místo 1.297 Kč za 297 Kč... prima business:).

petrtt · Zaslal: pá říjen 14, 2011 1:19 pm Předmět:

Podle mne sou nejlepši proteiny od QNT sam je použivam a nemaj konkurenci!!

petrtt · Zaslal: pá říjen 14, 2011 1:22 pm Předmět:

Zacatecnik Anthony napsal:

ahoj,jeste by me zajimalo kolik gramu proteinu je telo schopne v jedne davce prijmout aby ho efektivne a co nejvice zpracovalo?¨
treba kdyz nekdo vazi 90kg tak si da po treninku proteinu mene nez clovek ktery treba vazi 120kg je to tak?diky za rady

podle mne je davka 40gr rano pred a po treninku a pred spanim v pohode samozrejmne musis brat 2gr b na kg vahy to je zlate pravidlo

cipinek · Zaslal: pá říjen 14, 2011 1:22 pm Předmět:

Ronnie napsal:

Luster napsal:

mate tam chybu https://obchod.ronnie.cz/ wpc 60 1+1 za 1307kc a kdyz se to rozklikne, tak stojej 1149kc..

btw mel bych dostat odmenu za odvraceni mnohamilionoveho usleho zisku

To skoro fakt jo:).

Děkuji za upozornění. Kolegyně, která dělá akce, to trochu popletla... Každopádně, kdo si to objednal za těch 1.149 Kč, tak mu to za tuto cenu samozřejmě i přijde...

Btw. minulý týden jsme prodávali nějaké oblečení Uncle Sam místo 1.297 Kč za 297 Kč... prima business:).

zaměstnat více takových popletů a můžeš ten svůj byznys hned zabalit, navrhuji přísně potrestat, vzniklou škodu předepsat k náhradě...

_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností

kubaz · Zaslal: pá říjen 14, 2011 1:24 pm Předmět:

boze vzdyt sme jen lidi a kdo koupi jednou dobře , koupí i podruhé

Culda13 · Zaslal: pá říjen 14, 2011 1:33 pm Předmět:

Ronnie napsal:

Btw. minulý týden jsme prodávali nějaké oblečení Uncle Sam místo 1.297 Kč za 297 Kč... prima business:).

to je škoda , já dostal mikinu za plnou cenu .

_________________
nevzdávám se

Zacatecnik Anthony · Zaslal: pá říjen 14, 2011 1:57 pm Předmět:

Vi nekdo presne kolik ma odmerka u proteinu https://obchod.ronnie.cz/s-2195-professional-wpc-80-sacek-zdarma.html na webu pisou ze 25g je plna odmerka po okraj a primo na krabici vyrobku pisou ze 1 odmerka je 30g,nemo toto nekdo overene?Bohuzel nemam doma zadnou vahu ktera by presne zvazila takto male mnozstvi.diky

Ronnie · Administrátor

Správně je 30 g, na webu je to už opraveno.

Zacatecnik Anthony · Zaslal: pá říjen 14, 2011 7:51 pm Předmět:

parada,super

Zacatecnik Anthony · Zaslal: út říjen 18, 2011 5:49 pm Předmět:

ahoj,zajimalo by me zda je dobre brat protein ihned po probuzeni a nebo se nejdrive nasnidat a treba za par minut az protein?nebo jak to delate vy?

diky za tipy

Rostič · Zaslal: út říjen 18, 2011 6:16 pm Předmět:

Zacatecnik Anthony napsal:

ahoj,zajimalo by me zda je dobre brat protein ihned po probuzeni a nebo se nejdrive nasnidat a treba za par minut az protein?nebo jak to delate vy?

diky za tipy

Záleží co snídáš, já otevřu oči, pak mixer, 0,6L vody, odměrka 80% proteinu, nasypu vločky, hodim par piškotů nebo banán pokud je po ruce a za chvíli jsem po snídani, která mě zaplní do oběda (snídám v 8, oběd 11:45) takže se musím nutit k nějaké mini svačince ještě kolem půl 11

Ráno by to chtělo spíše sachry ptž tělo je po noci hladové a bílkoviny by složitě měnilo na sachry/energii takže raději si udělej vaječinu s chlebem nebo vločky.

_________________
Ride hard, die free...