voda v diete



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - voda v diete  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> voda v diete
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Zeck


PříspěvekZaslal: so listopad 12, 2011 3:28 pm    Předmět: voda v diete Odpovědět s citátem

ahoj mam mensi dotaz,rozjel jsem dietu,upravil jidelnicek ale furt si nejsem jistej jestli omezit i pitnej rezim.Dene vypiju treba 5-6L vody.Predem dik za odpovedi
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: so listopad 12, 2011 3:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pitny rezim rozhodne neomezuj. Pitny rezim se jen v diete upravuje tak at clovek nepije sladke napoje.
_________________
3x BW Deadlift (nakonec nepadlo, zraneni a pak Corona, nej 227 @ 79.7)
https://www.instagram.com/p/B5qIf6RAllb/?igshid=3ihnlexawod1

Moje CrossFit kalkulacka http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zeck


PříspěvekZaslal: so listopad 12, 2011 3:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Seva98 napsal:
Pitny rezim rozhodne neomezuj. Pitny rezim se jen v diete upravuje tak at clovek nepije sladke napoje.

oukej to sem potreboval slyset ;) dik
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Prasopes.


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 12:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

eště sevu trošku rozšířím (s dovolením), pitný režim v dietě ba naopak by měl být dodržován (2-3l), pomáhá ti při hubnutí :)
_________________
Bolest je jen psychická záležitost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 1:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Prasopes. napsal:
eště sevu trošku rozšířím (s dovolením), pitný režim v dietě ba naopak by měl být dodržován (2-3l), pomáhá ti při hubnutí :)


Nemyslis, ze to, kolik litru vody vypije, je zcela individualni? Asi bude rozdil, kolik toho vypije 60kg zenska nebo 120kg chlap, stejne tak to zavisi na treninku. Ja treba v treninkove dny vypiju odhadem urcite ne mene nez 10l (myslim, ze to jde hodne nad 10). On pise, ze je zvykly pit 5-6l, tak ty tve doporucovane 2-3l asi ne.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Prasopes.


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 9:11 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Je to standartní minimum, který by měl člověk vypít. Nechtěl sem mu radit "kolik má pít", ale spíš říct, že naopak voda je prospěšná.

Co se týče vypitých 10l, tak mi to přijde vtipných, ale vzhledem k tomu jak cvičíš to nejspíš negativní vliv nemá a tedy proč ne. Individuální to je, ale o tom sem neřekl ani slovo:) Jak říkám mluvil jsem o minimu.

Ps. eště, žes neřekl 80ti kg ženská
_________________
Bolest je jen psychická záležitost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 9:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Myslim, ze nemas ani predstavu, kolik toho u treninku vypotim, takze je to pro me nutnost. A nepiju ze bych se do toho musel nutit, ale proste automaticky podle potreby a take si to hlidam podle barvy moce.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Prasopes.


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 9:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Diskuze s tebou je zbytečná jelikož nečteš nebo nechápeš, co píšu.

"ale vzhledem k tomu jak cvičíš to nejspíš negativní vliv nemá a tedy proč ne"

Tzn. ano souhlasím s tebou, co se týče tvých 10l.
_________________
Bolest je jen psychická záležitost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 9:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ten muj posledni post byl jen dodatek k tomu, co jsi napsal, takze nevim, co ti zase sibe.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Prasopes.


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 9:48 am    Předmět: Odpovědět s citátem

a já ti zas říkám, že vzhledem k tvýmu tréninku je mi to jasný a proto s tebou souhlasím
_________________
Bolest je jen psychická záležitost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 10:05 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tebe asi v tom mem predchozim postu zmatla veta Myslim, ze nemas ani predstavu, kolik toho u treninku vypotim, takze je to pro me nutnost a proto sis myslel, ze jsem tvoji reakci nepochopil, coz chapu, protoze ta veta byla vzhledem k tomu, co jsi napsal, mirne matouci. Ve skutecnosti jsme se ovsem oba vzacne shodli na tom, ze vzhledem k memu treninku je takove mnozstvi vody opravdu nutne a timto bych tuto nasi vzajemnou diskuzi uzavrel. Nebo mas jeste neco na srdci? :-)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
madball


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 10:20 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Prasopes. napsal:
eště sevu trošku rozšířím (s dovolením), pitný režim v dietě ba naopak by měl být dodržován (2-3l), pomáhá ti při hubnutí :)


Ten post byl napsán nevhodně, protože to vyznívá tak, že by člověk měl vypít min. 2l, max. 3l, což je nesmysl. Kdybys napsal, že člověk by měl vypít minimálně 2-3l, tak byste se tady zbytečně nehádali.
_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Prasopes.


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 10:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

S tím souhlasím, bohužel jsem to tak neudělal, teď už se ty posty vrátit zpět nedají a nikdo nám ty minuty života nevrátí,budem s tím muset žít.
_________________
Bolest je jen psychická záležitost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 10:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Zajděte spolu na celozrně cereální grahamovou bulku posypanou oříškama a semínkama a namočenou ve vodě a všem bude líp =)


Zeck: pij tolik, kolik potřebuješ
nahoru
Mablung


PříspěvekZaslal: ne listopad 13, 2011 11:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

guruhonza napsal:
Zajděte spolu na celozrně cereální grahamovou bulku posypanou oříškama a semínkama a namočenou ve vodě a všem bude líp =)


Zeck: pij tolik, kolik potřebuješ

Zábavnější by bylo kdyby se někde sešli a roztrhali si občanky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - voda v diete
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: