VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA

mannik · Zaslal: pá říjen 07, 2011 10:35 pm Předmět:

Co rikate na Hyalgel?

_________________
Ektomorf a jeho pokusy s pomoci ronnie.cz :
12.5 2011- 74Kg , 12.6 2011- 78Kg , 12.7 2011 - 81kg, 12.8 2011 - 82kg, 12.9 2011 - 83kg<> 3.3.2012-76kg, 20.4 2012 79kg, 12.11.2012-67kg, 7.1.2013-73kg

riker · Zaslal: ne říjen 09, 2011 10:15 pm Předmět:

nechal jsem krabicku s vitaminem C polozenou na topeni a zrovna dneska zacali topit...

zjistil jsem to asi v 9 rano a v ty dobe byla teplota topeni odhadem tak 40 stupnu, ale nevim kolik tam bylo pred tim. Jaka je pravdepodobnost ze to ten vitamin prezil ?

Riku · Zaslal: čt říjen 20, 2011 2:36 pm Předmět:

http://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_C

" K hlavním propagátorům užívání vysokých dávek vitamínu C patřil například dvojnásobný držitel Nobelovy ceny Linus Pauling. Tvrdil, že vitamín C je lékem na všechno - od nachlazení po rakovinu. Na sklonku svého dlouhého života (dožil se devadesáti tří let) užíval denně dávky 12 000 mg vitamínu C a toto množství dokonce zvyšoval na 40 000 mg v době, kdy u sebe pozoroval příznaky nachlazen í (doporučená denní dávka je v EU 60 mg). "

to jsem se docela zasmál

jir.ka · Zaslal: čt říjen 20, 2011 2:52 pm Předmět:

heh zrovna jsem se rozhodoval jestli jeste k animal paku koupit C 500 nebo 1000.. tak myslim ze mam jasno :D

Vokr · Zaslal: ne listopad 06, 2011 12:28 am Předmět:

Zdravím, co říkáte na šumáky (mám 2 druhy "vápník a hořčík" a "samotný cečko")? Já si dám ráno vždycky do petky od každýho 1-2 kapsle a v průběhu dopoledne to vypiju. Je to dobře nebo si mám radši dát třeba 3krát denně po určitých mg?
Nemůže to třeba vadit ledvinám když takhle celej den piju ten vápník a hořčík?

btw. omlouvám se jestli už to tu někdo psal ale trochu jsem to prošel a nic jsem nenašel...takže dík za každou odpověd

Vokr · Zaslal: ne listopad 06, 2011 2:43 pm Předmět:

to že nikdo nereaguje je kvůli tomu že to je blbá otázka nebo že jsem to psal v pul 1?

Tomkins · Zaslal: ne listopad 06, 2011 3:06 pm Předmět:

Vokr napsal:

Zdravím, co říkáte na šumáky (mám 2 druhy "vápník a hořčík" a "samotný cečko")? Já si dám ráno vždycky do petky od každýho 1-2 kapsle a v průběhu dopoledne to vypiju. Je to dobře nebo si mám radši dát třeba 3krát denně po určitých mg?
Nemůže to třeba vadit ledvinám když takhle celej den piju ten vápník a hořčík?

btw. omlouvám se jestli už to tu někdo psal ale trochu jsem to prošel a nic jsem nenašel...takže dík za každou odpověd

Ledvinám to nevadí, klidně to tak praktikuj dál.

_________________
Čokoláda je naprosto zdrcujícím důkazem toho, že tuk ve spojení s jednoduchými sacharidy na celé čáře chuťově válcuje proteiny se sacharidy komplexními.

pxicho · Zaslal: ne listopad 06, 2011 5:39 pm Předmět:

šumáky ničej zuby, tak jen ber na vědomí.
jinak spíš kup 1000mg s pozvolným uvolňováním, jeden den ráno a pokud budeš chtít, tak večer.

Vokr · Zaslal: po listopad 07, 2011 7:03 pm Předmět:

pxicho napsal:

šumáky ničej zuby, tak jen ber na vědomí.
jinak spíš kup 1000mg s pozvolným uvolňováním, jeden den ráno a pokud budeš chtít, tak večer.

mohl bys to prosímtě (ty nebo někdo jinej) nějak rozvíst...nebo aspon nějakej odkaz dík

nestiik · Zaslal: pá listopad 25, 2011 7:21 pm Předmět:

Chtěl bych se zeptat místních odborníků, kolik dávkujete vitamínu C denní dávku? Vůbec nevím kolik toho mám brát. Mám oslabenou imunitu, prej jsem prodělal nějakou lehčí formu mononukleózy a jsem už delší dobu unavený, i když se to poslední dobou lepší. Modlím se, aby ta únava netrvala roky, jako je to v některých případech únavového syndromu.

Taky bych se chtěl zeptat, zda někdo máte zkušenosti např. s multivitamínem Centrum nebo tak něco. Kdyžtak doporučte či navrhněte. Jinak beru vitamín C (viz. otázka nahoře) a B-komplex. váha cca. 80 kg

Dík moc za rady

lookzoR · Zaslal: pá listopad 25, 2011 7:33 pm Předmět:

Pokud jde o imunitu, zkus kvalitní Aloe vera gely - ale pozor, jen z rostliny barbadensis miller... jen ta totiž má účinky skvělé...

Také kolostrum je skvělé. Nyní ho užívám, alergii mi to velice významně zlepšilo už po 2 lahvičkách, troufnu si říct, že se to tímto dá téměř blokovat,... což se o chození na vakcinaci proti alergii říct nedá vůbec.

Kdyžtak PM, vysvětlím ti to kdyžtak detailněji, pokud budeš mít zájem.

Mablung · Zaslal: pá listopad 25, 2011 8:08 pm Předmět:

lookzoR napsal:

Pokud jde o imunitu, zkus kvalitní Aloe vera gely - ale pozor, jen z rostliny barbadensis miller... jen ta totiž má účinky skvělé...

On nemá problémy s pletí

nestiik · Zaslal: pá listopad 25, 2011 8:34 pm Předmět:

no to trochu v zimě taky :D ale teď mi jde o tu imunitu a únavu ;)

Prasopes. · Zaslal: so listopad 26, 2011 12:15 am Předmět:

Pro mně dávkování céčka:

1. Pokud někod v mém okolí je nachlazenej (tzn. spolubydlicí, rodina a jiní blízcí s kterými se často stýkám a jsem v jedné místnosti)
cca 2000% DDD rozloženo do celého dne na cca 3-5 dávek.
(v práškách)

2. Momentálně
B-Komplex + C (cca 50% DDD) rano

Zatím jsem díky velkým dávkám C, přežil hodně nemocných lidí bez újmy a to mám docela dost tvrdé tréninky, takže tý imunitě dávám zabrat:) Plánuju až doberu krabičku B-Komplex s Ceckem dávat trošku jinak ty vitamíny. Ale ty vysoké dávky co sem dával byli v pohodě a cítil jsem se hlavně dobře.

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

YUD · Zaslal: so listopad 26, 2011 12:34 am Předmět:

To jakože dáváš třeba 120g vitamínu C denně? A dávkuješ to lžící nebo přímo lopatou?

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz