Čočka

RiCc0 · Zaslal: st únor 08, 2012 10:31 pm Předmět: Čočka

Ahoj, nikde na foru jsem odpověď nenašel..Chtěl bych se zeptat na Vaše názory na čočku v objemu?Má spoustu S i B tak proč jí moc lidí nepoužívá?
Děkuji

Judson · Zaslal: čt únor 09, 2012 7:09 am Předmět:

Nazdar

jj, cocka ma dost dobre hodnoty

http://www.kaloricketabulky.cz/cocka-jedla/

Bílkoviny: 25,4 g
Sacharidy: 55,75 g
Tuky: 1,13 g

Ale jsem lenosnej si ji varit vic jak jedno za tyden nebi 2, klasiku s octem.

Asi jen to vareni odrazuje.

SimsonCZ · Zaslal: čt únor 09, 2012 7:30 am Předmět:

čočka je skvělá potravina, ani to vaření není až takový problém (trochu namočit, povařit a dochutit zvládne po pár nepovedených várkách[s octem i cukrem opravdu opatrně ;)] každý), ale ne každému to chutná.
Já ji dlouho nejedl, ale nedávno jsem v práci nevěděl co si uvařit, tak jsem zkusil čočku, pěkně s cibulkou a vejci... dokonalost sama :)

Další věcí pak může být nadýmání, které ale při pravidelné konzumaci téměř zmizí. Mimochodem někdo (například já), podobné problémy nemá vůbec...

RiCc0 · Zaslal: čt únor 09, 2012 1:38 pm Předmět:

Děkuji..dnes ji tam rovnou pošlu

Prasopes. · Zaslal: čt únor 09, 2012 3:24 pm Předmět:

Nevidím důvod, proč ji nepoužít aj v dietě, natož v objemu ,) Luštěniny jsou základní potravina, která je mnohem přirozenější než většina potravin, kterých by ses třeba ani nebál.)

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

william888 · Zaslal: čt únor 09, 2012 4:22 pm Předmět:

čočka resp. šošovica je super aj ako priloha k masu.. niekedy ked clovek potrebuje trocha zmenu

_________________
ZMENÍŠ SVOJE TELO, ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.

guruhonza · Anonymní

já si jí dávám teda jen samotnou nebo s volským vokem... mám jí tak dvakrát do měsíce, stejně jako třeba sóju

Natural95 · Zaslal: ne únor 19, 2012 7:33 am Předmět:

Čočka má celkem kvalitní bílkoviny, z esenciálních aminokyselin tam jen trochu zaostává množství methioninu, ale to se snadno srovná, pokud se k čočce přidá nějaká obilovina. Například čočka s rýží vytváří velmi kvalitní bílkovinu, téměř srovnatelnou s živočišnou.