Mléčná dieta

Ondra.kr · Zaslal: so únor 18, 2012 4:28 pm Předmět: Mléčná dieta

Jaký máte názor na Mléčnou dietu? Byl by tam nejaky velky svalový ubytek kdyby ji človek nasadil?Ma být dlouhá maximálně 13 dnů.

Mléčná dieta jídelníček

1. den
250 ml polotučného mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka

2. den
bílý tučný jogurt, 150 g tvarohu, 150 g vařeného masa, 250 g tvarohu, 2 vejce a čaj

3. den
100 g ovoce, 100 g zeleniny, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa

4. den
bílý jogurt, 250 ml mléka, 100 g zeleniny, 100 g zeleniny, 100 g salámu a čaj

5. den
100 g zeleniny a 2 vejce, 100 g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g ovoce, 100 g zeleniny a 250 ml kysaného mléka

6. den
100 g šunky, 100 g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g vařeného masa, 250 ml kysaného mléka

7. den
2 vejce, 100g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g vařeného masa, 250 ml mléka

8. den
200 g ovoce, 200 g zeleniny, 200 g ovoce, 200 g zeleniny, 200 g ovoce

9. den
250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka

10. den
bílý tučný jogurt, 150 g tvarohu, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa

11. den
100 g ovoce, 100 g zeleniny, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa

12. den
bílý jogurt, 250 ml mléka, 100 g zeleniny, 100 g zeleniny, 100 g salámu a čaj

13. den
100 g zeleniny a 2 vejce, 100 g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g ovoce, 100 g zeleniny a 250 ml kysaného mléka

SimsonCZ · Zaslal: so únor 18, 2012 5:06 pm Předmět:

Ten salám mi do diety moc nejde, ať už myslíš jakýkoli. K dietě jako takové se nedokážu vyjádřit, netroufnu si hodnotit, každopádně z toho by se pos*al i ten největší borec... :)

kubaz · Zaslal: so únor 18, 2012 5:08 pm Předmět:

to si cetl v bravu ?

Ondra.kr · Zaslal: so únor 18, 2012 5:09 pm Předmět:

Však proto bych to chtel zkusit ubytek vahy ma byt pry 6kg/8kg..

zdá se mi to moc za 13 dnu..prave proto jsem myslel jestli by ubylo hodne hmoty... ale bilkoviny tam jsou

Merrao · Zaslal: so únor 18, 2012 5:09 pm Předmět:

Nehledě na to, že kvalitních bílkovin tam je obstojně, je to podvýživa a akorát budeš mít jojo efekt. Takhle se nemá stravovat každý den...

Párdenní očistná kůra také vypadá jinak.

Ondra.kr · Zaslal: so únor 18, 2012 5:09 pm Předmět:

kubaz napsal:

to si cetl v bravu ?

ne

poslal mi to kamoš

Frozz. · Zaslal: so únor 18, 2012 5:10 pm Předmět: Re: Mléčná dieta

Nevidím ani sacharidy, ani tuky. To máš z Žena a život nebo Muscle&Fitness?

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Ondra.kr · Zaslal: so únor 18, 2012 5:12 pm Předmět: Re: Mléčná dieta

Frozz. napsal:

Nevidím ani sacharidy, ani tuky. To máš z Žena a život nebo Muscle&Fitness?

Nevim kde to našel napišu mu

Merrao · Zaslal: so únor 18, 2012 5:32 pm Předmět:

To je jedno, kde to našel.

0. V nejlepší případě to nevydržíš.
Když to vydržíš:
1.Zhubneš. A nehezky, včetně svalů. Jeslti budeš cvičit, tím hůř.
2.Budeš unavený.
3.V lepším případě to skončí jenom jojo efektem. V horším můžeš omdlít, pokud máš slabší organismus.

No a o zpomalení metabolismu toho moc nevím, ale zkrátka tahle "dieta" není dieta, nýbrž jak jsem řekla, podvýživa.
Mohl bys namítat, že má hodně vitaminů. Jenomže spousta vitaminů je rozpustná v tucích.

Mablung · Zaslal: so únor 18, 2012 5:53 pm Předmět: Re: Mléčná dieta

Ondra.kr napsal:

Jaký máte názor na Mléčnou dietu? Byl by tam nejaky velky svalový ubytek kdyby ji človek nasadil?Ma být dlouhá maximálně 13 dnů.

Mléčná dieta jídelníček

Já bych zhubnul už po prvním dni. A zvracel bych i den druhý, možná i třetí ...

jirdano · Zaslal: so únor 18, 2012 5:57 pm Předmět:

tomu bych i věřil že to otisknou v M&F

můj názor je že to je 1. šílená hladovka, 2. sacharidy jen z laktózy (=zbytečný zvyšování hladiny inzulínu podle mých informací), 3. prostě bullshit na ntou

nemuke · Zaslal: so únor 18, 2012 6:10 pm Předmět:

to je pěkně debilní dieta.. kašli na to..

není to ani na ketóze, ani na sach. vlnách, kalorie jsou moc malý, potraviny nekvalitní a ještě tam cpeš salám

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: so únor 18, 2012 7:13 pm Předmět:

To už je lepší rýžo-klystýrová dieta.

Prasopes. · Zaslal: so únor 18, 2012 7:15 pm Předmět:

Octopuss napsal:

To už je lepší rýžo-klystýrová dieta.

to je co? ze si rves rejzi do prdele?

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

dogeatdog · Zaslal: so únor 18, 2012 7:18 pm Předmět:

Sice OT.. ale s tím Muscle Fitness mě to napadlo taky. Po novém roce jsem si koupil jedno číslo, a nestačil jsem valit bulvy. Každá stránka podle hesla "kupujte doplňky, kupujte doplňky!!!". Pokud si to koupil nějaký novoročně předsevzatý cvičenec bez znalosti věcí, musel po tomto čísle nabýt dojmu, že bez deseti různých preparátů do fitka ani nemá lézt. O stravování, životosprávě, základních cvicích ani slova, zato pitchovin plno.
MF se mi tím solidně znechutil. Přišlo mi to jako promyšlený tah na lidi, kteří se neorientují.