Boxerské okénko

Miloš Němec · Zaslal: ne únor 19, 2012 7:24 pm Předmět:

Chisora toho zase tolik nepředvedl. Maximálně odhodlání a tvrdou hlavu, což je ale na mistrovský pás málo. Sice celou dobu tlačil, ale Vitaliho neohrozil, naopak, hodně inkasoval. Připsal bych mu dvě kola, zbytek Vitali celkem v pohodě kontroloval (jen v posledních 30ti vteřinách posledního kolo už toho měl dost). Vitali tvrdí, že si ve třetím kole poranil levé rameno. Může být, průběh zápasu by tomu odpovídal. A co se dělo po zápasu na tiskovce je jen škoda pro celý box jako sport.

_________________
www.milosnemec.cz

owar · Zaslal: ne únor 19, 2012 8:03 pm Předmět:

tak chisora uz si v nemecku (v ringu) nebouchne..vzali mu licenci..

_________________
cenzurováno..

Steny · Zaslal: po únor 20, 2012 11:36 am Předmět:

owar napsal:

tak chisora uz si v nemecku (v ringu) nebouchne..vzali mu licenci..

link?

_________________
178 cm, 80 kg (Vrchol objemu :o)

owar · Zaslal: po únor 20, 2012 11:41 am Předmět:

Steny napsal:

owar napsal:

tak chisora uz si v nemecku (v ringu) nebouchne..vzali mu licenci..

link?

pocti si..

http://gol.dnevnik.hr/clanak/ostali_sportovi/bahati-chisora-postao-nepozeljan-nikad-vise-u-njemacku-opasan-je.html

_________________
cenzurováno..

Bombay · Zaslal: po únor 20, 2012 8:53 pm Předmět:

Bazzy napsal:

pul roku u jednoho nemusi byt jako pul roku u druhyho, nekdo se za pul roku nauci zvedák, někdo za půl roku sparuje s profikama

taky zalezi na kvalite trenera. Jinak nevidim duvod proc se nejit 2x do tydne vyprdet jak pises, neco se naucis neco zhubnes zjistis ze nemas absolutne zadnou fyzicku jako jsem to zjistil ja a trochu ji zlepsis a budes se citit dobre.

Tak první trenál je za mnou...jsem totálně ko

Jako neodpadl jsem, ale opravdu jsem si sáhnul na dno, bylo to super. Takhle nějak se musí cítit Draper po rotopedu

jak to máte kdo s posilkou a boxem (nebo něčím podobným)?
Týdně mám čas na tři aktivity, rád bych dvakrát box a jednou fitko.
V boxu je reálné max klikování a případně hrazda (pokud na konci zbydou síly). Co dát do toho jediného trenálu ve fitku?
jde mi spíše o regeneraci. box je pondělí a pátek, ve středu bych rád posilku.
Zaměřit se na silové základní cviky a během boxu valit na výbušnost?

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

Luster · Zaslal: po únor 20, 2012 9:59 pm Předmět:

jedna posilovna je malo, chtelo by to aspon dvakrat.. kdyz bys mohl fakt jenom jednou, tak bych dal spis neco kondicniho, kruhac, CF styl, apod., protoze se silovym treninkem 1x tejdne podle me silu ani neudrzis, natoz abys ji zvysoval, muj nazor

kdybys mohl aspon dvakrat, tak jednoznacne FB a to bud ciste silove zakladni cviky + naky doplnky, nebo jeden trenink sila a druhej dynamika

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Bombay · Zaslal: po únor 20, 2012 10:14 pm Předmět:

No vidím to pravidelnou posilovací středu a pokud vyjde čas, tak třeba v sobotu nebo neděli.
Středa půjde na sílu, víkend dynamika.

Pokud odmyslím klikovaní při pondělním a pátečním boxu, má smysl klikovat i během týdně doma? Na zvyšování kondičky? Nebo mě to spíš sundá fyzicky?

Je jasné, že na to vše přijdu časem sám, ale spíš to směřuju na rady zkušenějších, kteří si tímto prošli.

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

Luster · Zaslal: po únor 20, 2012 10:22 pm Předmět:

ze zacatku budes asi fakt dost rozbitej i z tech dvou box. treninku, takze to klikovani + treba dalsi bw cviky bych dal o vikendu, kdyz nepudes do ty posilovny (takova nahrada), kdyz pudes, tak bych nechal ze zacatku radsi vic casu na regeneraci a pozdejs, jak sam pises, uz treba poznas sam, co si muzes dovolit

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 20, 2012 10:32 pm Předmět:

Tělo si zvykne celkem rychle. Dva týdny a bude to ok... No spíš tři, protože po prvním je člověk obvykle odrovnanej tak na čtyři dny

Pamatuju si, že jsem se nemoh ani hnou, nemoh jsem se skoro ani nadechnout, protože jsem měl zřejmě potrhaný komplet mezižaberní svaly, a záda taky nic moc - rotace v jakýkoli formě byly příjemný asi jako dostat traverzou

Bombay · Zaslal: út únor 21, 2012 9:00 am Předmět:

Otázka na výbavu:
Bandáže jsou lepší jaké? Obvykle se nabízí 2,5 metru, ale pár kluků mi doporučovalo spíš 4 metrové.
Rukavice i pytlovky je možno si půjčit během trenálu, ale zvažuju nákup vlastních pytlovek. Jsou tam nějaké rozdíly ve velikostech? Pár značek dělá uni, pár dělá S-XL. já mám možnost mít to od jedné firmy za VOC, ale nemám si je jak vyzkoušet. Risknout třeba L, nebo na to kašlat a brát jen po dobrém vyzkoušení velikostí?

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út únor 21, 2012 10:11 am Předmět:

Pytlovky vůbec nepoužívej. Jsou nahovno a kurvěj techniku. Nevidím jedinej důvod proč bys neměl do všeho bít normálníma.

A samozřejmě si kup svoje - erární rukavice bych přirovnal k půjčování si týden nošenejch fuseklí. Nic odpornějšího jsem snad mezi civilizovanýma lidma neviděl. Smrdí to jak svině a na dotek mi vyskakovala mi husí kůže, jak to bylo na dotek skoro slizký. Fuj.

Pokud jsi normální člověk, kup pro začátek 10oz. Pokud zrůda, 12 nebo 14. Těžší rukavice mají výhodu, že díky nim natrénuješ trochu vyšší rychlost.

cipinek · Zaslal: út únor 21, 2012 10:30 am Předmět:

Octopuss napsal:

Pytlovky vůbec nepoužívej. Jsou nahovno a kurvěj techniku. Nevidím jedinej důvod proč bys neměl do všeho bít normálníma.

A samozřejmě si kup svoje - erární rukavice bych přirovnal k půjčování si týden nošenejch fuseklí. Nic odpornějšího jsem snad mezi civilizovanýma lidma neviděl. Smrdí to jak svině a na dotek mi vyskakovala mi husí kůže, jak to bylo na dotek skoro slizký. Fuj.

Pokud jsi normální člověk, kup pro začátek 10oz. Pokud zrůda, 12 nebo 14. Těžší rukavice mají výhodu, že díky nim natrénuješ trochu vyšší rychlost.

pytlovky se právě používají na nácvik techniky...

, když ale s nima budeš mlátit do pytle opravdu silně, tak si zničíš pěsti, to se ale projeví až po určitě době, už se to tady několikrát řešilo, jestli pytlovky nebo normální rukavice, kup si 12 o.z. na bušení do pytle i sparring a vyhledej si tady o pytlovkách..., ale je to fakt humus si půjčovat rukavice, jakoby si každý nemohl koupit za pár stovek svoje nové, možná tak, jestli by šel někdo jednou jenom to zkusit, tak na jeden trénink si kupovat rukavice je hloupý, ale jako dekorace pak do bytu pověsit na hřebík, tak může člověk pak říct, že rukavice už pověsil na hřebík...

_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností

Luster · Zaslal: út únor 21, 2012 11:05 am Předmět:

bandaze: radsi delsi

rukavice: minimalne 12oz, spis 14oz (kozeny).. na pytlovky se zatim vybodni, zas tak potreba imho nejsou

velikost: vyplati se vyzkouset

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Martin.L · Zaslal: út únor 21, 2012 3:51 pm Předmět:

bandaze urcite delsi a rukavice 12 OZ, hodej se na pytel i na spar. 14 OZ mi na pytel prijdou uz moc velky bambule...

Bombay · Zaslal: út únor 21, 2012 6:36 pm Předmět:

Díky. Objednány chrániče zoubků a 12oz rukavice.

Bandáže budu muset pohledat na netu a objednat, u nás ve městě mají jen 250cm.

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima