|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
balbi
|
 Zaslal: ne duben 22, 2012 8:13 am Předmět: |
 |
|
Rando: Ty tvoje orgány obalené tukovou vrstvou bych vidět nechtěl.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:14 am Předmět: |
|
|
Rando, dej prosím příklad jídelníčku běžného dne. Ať se můžeme bavit o tom, jak to vypadá ve skutečnosti ve formě jídel, nikoli jen čísel. Množství odhadni, nejde o gramy. _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:15 am Předmět: |
|
|
Rando - k tvému dotazu. Ten člověk může fungovat naprosto bez problémů na uvedeném množství kcall / den.
Co mě zaráží je spíš Tvoje omezenost a přesvědčení o své pravdě.
Zajímalo by mě, kterou univerzitu a LF nebo PřF jsi absolovoval, resp. kde bereš informace, které tady poté tak blahosklonně šíříš?
Pokud možno konkrétně a ne prosím zase další kecy, pokud tedy na to máš.
|
|
| nahoru |
|
|
RANDO
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:15 am Předmět: |
|
|
Mar : Tvoja chyba je to, že nechápeš, že je brutálny rozdiel medzi energiou zo sacharidov a energiou z tukov....
CHCEM TU VIDIEŤ NIEKOHO Z VÁS, AKO BUDE MESIACE FUNGOVAŤ NA STRAVE 80g sacharidov, 90-135g bielkovín a 180g tuku, a SÚČASNE si uchová vyšportované telo s váhou 90kg. TOMU PROSTE NEVERÍM, ŽE SA TO DÁ....
A PREČO TOMU NEVERÍM ? LEBO ENERGIA ZO SACHARIDOV SA NEROVNÁ ENERGII Z TUKOV.... TELO REAGUJE NA TO ÚÚÚÚPLNE INAK.
TOTIŽ VäČŠINA Z VÁS NECHÁPE, ŽE PRI MALOM MNOŽSTVE SACHARIDOV (čo 80g denne rozhodne je...) sa tuky spaľujú tak rýchlo, že aj keby som necvičil a súčasne konzumoval denne 450g tuku, tak nepriberiem tuk (mal som počas minulého roka mesačnú pauzu od cvičenia a nepribral som žiaden tuk). A TO BY PLATILO PRE KAŽDÉHO, KTO MÁ NEPORUŠENÝ METABOLIZMUS.
Pointa je v tom, že vám to pripadá SCI-FI. Ale - je to proste tak.
Z TUKOV SA NE-PRI-BE-RÁ.
Daymoon : tuk sa mi neukladá nikde - KRÁAÁÁÁÁÁSNE HO METABOLIZUJEM. Ako to viem ? Som štíhly, mám dobrú kondíciu, nemám zvýšený cholesterol, a moja stolica padá na dno, nepláva na povrchu (plávala by, keby som zle metabolizoval tuky a vylučoval ich stolicou).
|
|
| nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:19 am Předmět: |
|
|
| RANDO napsal: | | TOTIŽ VäČŠINA Z VÁS NECHÁPE, ŽE PRI MALOM MNOŽSTVE SACHARIDOV (čo 80g denne rozhodne je...) sa tuky spaľujú tak rýchlo, že aj keby som necvičil a súčasne konzumoval denne 450g tuku, tak nepriberiem tuk (mal som počas minulého roka mesačnú pauzu od cvičenia a nepribral som žiaden tuk). A TO BY PLATILO PRE KAŽDÉHO, KTO MÁ NEPORUŠENÝ METABOLIZMUS. | Právě, že spalovat neznamená, že se ti páří z uší, jak tvoje tělo vaří. Někam ta energie musí jít. Nevytrátí se. Nebo máš tělěsnou teplotu 45°C v klidu?
Ještě jednou prosím o jídelníček. Pokud ho neuvedeš, budu muset bohužel uznat, že sis to vymyslel. _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
RANDO
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:20 am Předmět: |
|
|
| Deadlift napsal: | Rando - k tvému dotazu. Ten člověk může fungovat naprosto bez problémů na uvedeném množství kcall / den.
Co mě zaráží je spíš Tvoje omezenost a přesvědčení o své pravdě.
Zajímalo by mě, kterou univerzitu a LF nebo PřF jsi absolovoval, resp. kde bereš informace, které tady poté tak blahosklonně šíříš?
Pokud možno konkrétně a ne prosím zase další kecy, pokud tedy na to máš. |
DEADLIFT... Každý tu s prepáčením ŽERETE 5 krát denne aby neschudol, a keď týpek zožere denne toľko sacharidov ako je v 100g ryži, a k tomu dá necelé veľké maslo a bielkoviny z práškov... tak považujete ZA NORMÁLNE, že si pri tom dlhodobo udrží svojich 90kg svaloviny....
POTOM NAČO TOĽKO ŽERETE, ĽUDIA !???? ....
|
|
| nahoru |
|
|
RANDO
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:23 am Předmět: |
|
|
| daymoon napsal: | | RANDO napsal: | | TOTIŽ VäČŠINA Z VÁS NECHÁPE, ŽE PRI MALOM MNOŽSTVE SACHARIDOV (čo 80g denne rozhodne je...) sa tuky spaľujú tak rýchlo, že aj keby som necvičil a súčasne konzumoval denne 450g tuku, tak nepriberiem tuk (mal som počas minulého roka mesačnú pauzu od cvičenia a nepribral som žiaden tuk). A TO BY PLATILO PRE KAŽDÉHO, KTO MÁ NEPORUŠENÝ METABOLIZMUS. | Právě, že spalovat neznamená, že se ti páří z uší, jak tvoje tělo vaří. Někam ta energie musí jít. Nevytrátí se. Nebo máš tělěsnou teplotu 45°C v klidu?
Ještě jednou prosím o jídelníček. Pokud ho neuvedeš, budu muset bohužel uznat, že sis to vymyslel. |
čo konzumujem : domáce vajíčka, bio hovädzie, nepasterizovaný kozí syr, slanina, masť, maslo (všetko kvalitné), zeleninová šťava, ovocná šťava (všetko doma odšťavené)
Maslo miešam do vajec pri praženici, masť tak isto, mäso jedávam so slaninou, kozí syr s masťou alebo slaninou.
Žiadne obilniny, strukoviny, ani výrobky z týchto dvoch potravín.
Popis koľko mám denne príjmu S, B, T som písal v úvodnom príspevku.
Moja telesná teplota je väčšinou 36,5.
Naposledy upravil RANDO dne ne duben 22, 2012 8:25 am, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:25 am Předmět: |
|
|
Byl jsi někdy na nějakým bodystatu? ;)
Tuk v podkoží a viscerální tuk-hodnoty neznáš?
|
|
| nahoru |
|
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:27 am Předmět: |
|
|
Jaký si měl včera konkrétní jídeníček? Snídaně, oběd, večeře.. prostě vše napiš a gramáž
|
|
| nahoru |
|
|
RANDO
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:27 am Předmět: |
|
|
| balbi napsal: | Byl jsi někdy na nějakým bodystatu? ;)
Tuk v podkoží a viscerální tuk-hodnoty neznáš? |
Cítim sa teraz ako Kolumbus, ktorý sa pokúšal ľuďom vysvetliť, že Zem je guľatá a oni mu neverili....
Mám také čisté telo ako pravdepodobne nikto z vás. Ale tu si to nemôžem dovoliť napísať bez toho, aby ste ma UKAMEŇOVALI......
Som zdravý, lebo sa starám o svoje zdravie na viacerých úrovniach.
Na bodystatu som bol, metabolický vek mám na 12 rokov. A vštko funguje KRÁÁÁSNE.
|
|
| nahoru |
|
|
Wojtkingson
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:34 am Předmět: |
|
|
Já jsem měl vždy za to, že tuky se tráví hůž než sacharidy. Podle mě, kdybys stáhnul ty tuky klidně o 100g, tak na tom budeš váhově pořád stejně, protože té energie je prostě moc a beztak to vylučuješ, pokud nepracuješ v kamenolomu... A co cholesterol, s tím jsi na tom jak? _________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
|
|
| nahoru |
|
|
MiKra
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:37 am Předmět: |
|
|
Rando, napiš normální jídelníček od rána do večera, co v který čas jíš a cca kolik toho, ať se tu s tebou někam pohneme, to že ti neplave hovno v záchodě nikoho nezajímá. _________________
..
|
|
| nahoru |
|
|
ElChino
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:48 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
RANDO
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:50 am Předmět: |
|
|
| guruhonza napsal: | | Jaký si měl včera konkrétní jídeníček? Snídaně, oběd, večeře.. prostě vše napiš a gramáž |
6 vajec + 125g masla
200g kozieho syru + 115g masti
bio hovädzie (v surovom stave 200g) + 130g čisto tukovej slaniny (asi 110g tuku)
zeleninová šťava (asi 80g sacharidov, bol jej liter)
a srvátkový proteín
maslo, masť a slanina mali spolu 345g tuku.
Kozí syr 38g, vajíčka 33g, hovädzie asi 32g (z etikety som čítal)
345+38+33+32 = 448g tuku
Samozrejme som to nenapísal presne na gram.
|
|
| nahoru |
|
|
RANDO
Anonymní
|
| Zaslal: ne duben 22, 2012 8:52 am Předmět: |
|
|
Načo tu pcháš 14 mesiacov starý jedálniček ????????? No comment...
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
