Nevolnost po proteinovém nápoji

eSko · Naivka

Tak zkus vynechat proteiňák po tréninku a počkej až budeš mít chuť na veřeči, tu si dej a zhodnoť, zda problém přetrvává nebo ne.
Sakra chlapi... trochu poslouchám svoje tělo a reaguju podle toho ne.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

x46x · Zaslal: út květen 15, 2012 12:42 pm Předmět:

To už mam vyzkoušený, když tam nechám mezeru tak 30 minut tak je to v pohodě, maximálně pak jdu "normálně" když příroda zavolá, ale když piju proteinák pří přípravě večeře nebo dokonce zapíjím večeři tak je zle..

owar · Zaslal: út květen 15, 2012 12:48 pm Předmět:

eSko napsal:

Tak zkus vynechat proteiňák po tréninku a počkej až budeš mít chuť na veřeči, tu si dej a zhodnoť, zda problém přetrvává nebo ne.
Sakra chlapi... trochu poslouchám svoje tělo a reaguju podle toho ne.

nemel by ses radsi sprtat na absolutorium a ne tady rozdavat moudra?

_________________
cenzurováno..

eSko · Naivka

x46x napsal:

To už mam vyzkoušený, když tam nechám mezeru tak 30 minut tak je to v pohodě, maximálně pak jdu "normálně" když příroda zavolá, ale když piju proteinák pří přípravě večeře nebo dokonce zapíjím večeři tak je zle..

Tak sis sám odpověděl. Máš několik možností: snížit dávku bílkovin v proteinu, dát větší odstup, zkusit jiný proteinový nápoj (rychlejší formu) a nebo ho úplně vynechat (o svaly fakt nepřijdeš) a dát mírně vyšší dávku bílkovin v potréninkovém jídle.

owar napsal:

eSko napsal:

Tak zkus vynechat proteiňák po tréninku a počkej až budeš mít chuť na veřeči, tu si dej a zhodnoť, zda problém přetrvává nebo ne.
Sakra chlapi... trochu poslouchám svoje tělo a reaguju podle toho ne.

nemel by ses radsi sprtat na absolutorium a ne tady rozdavat moudra?

Bohužel při vypracovávání otázek je vždycky všechno najednou zajímavější, jen ne ta učebnice přede mnou.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

owar · Zaslal: út květen 15, 2012 1:32 pm Předmět:

eSko napsal:

Bohužel při vypracovávání otázek je vždycky všechno najednou zajímavější, jen ne ta učebnice přede mnou.

tak to nechapu

btw jaka ucebnice? vy uz mate skripta?

_________________
cenzurováno..

eSko · Naivka

Čerpám odevšad, ale momentálně z klinické dietologie (Svačina). Jaký skripta máš na mysli?

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

owar · Zaslal: út květen 15, 2012 2:21 pm Předmět:

eSko napsal:

Čerpám odevšad, ale momentálně z klinické dietologie (Svačina).

tu bichli od Svaciny jsme si kupovali uplne vsichni hned jak vysla..ale cekal jsem od toho trochu vic..hlavne co si pamatuju, co se tyce zastaralosti informaci, vyberu potravin a skladby jidelnicku me to celkem zklamalo..

citace:

Jaký skripta máš na mysli?

no prave..ptal jsem se jestli uz existuji na tento obor skripta a jestli je teda mate..no a evidentne se nic nezmenilo..

_________________
cenzurováno..

eSko · Naivka

Nj, tak nám nezbývá nic jinýho, než něco napsat.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

owar · Zaslal: út květen 15, 2012 4:24 pm Předmět:

eSko napsal:

Nj, tak nám nezbývá nic jinýho, než něco napsat.

jo, a pak cist komentare typu "cekal jsem vic" nebo "tak to je pro me zklamani", to urcite..

i kdyz ty prachy za to by me hrali

_________________
cenzurováno..

eSko · Naivka

owar napsal:

eSko napsal:

Nj, tak nám nezbývá nic jinýho, než něco napsat.

jo, a pak cist komentare typu "cekal jsem vic" nebo "tak to je pro me zklamani", to urcite..

i kdyz ty prachy za to by me hrali

Pokud napíšeš něco lepšího než klinickou dietologii, tak určitě nepříjdou ohlasy typu "pro mě zklamání". Víš jak se to dělá, stačí dát do kupy pár studií, dáš tam nějakou vomáčku, slátáš dohromady závěrečné výsledky s brbláním a je to. Jak většina dnešních "odborných" knížek.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

owar · Zaslal: út květen 15, 2012 7:53 pm Předmět:

eSko napsal:

Pokud napíšeš něco lepšího než klinickou dietologii, tak určitě nepříjdou ohlasy typu "pro mě zklamání". Víš jak se to dělá, stačí dát do kupy pár studií, dáš tam nějakou vomáčku, slátáš dohromady závěrečné výsledky s brbláním a je to. Jak většina dnešních "odborných" knížek.

no prave..ja spis premyslim o necem jinym..takovym zpusobem premyslet o svoji praxi me jeste nikdy nenapadlo

to zasadni zacina od 1:05 min.

no neni to krasne a chvalihodne?

_________________
cenzurováno..

RavenStalker · Zaslal: út květen 15, 2012 9:46 pm Předmět:

Doktor mých snů

teď neusnu

Frozz. · Zaslal: út květen 15, 2012 10:17 pm Předmět:

Je mi z toho (a z něho) na zvracení. Pořád si říkám, že to musí být nějaká recese...

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

guruhonza · Anonymní

myslej ty lidi vůbec na to, jak odepsaní jsou a jaká jsou to prasata?

owar · Zaslal: út květen 15, 2012 10:40 pm Předmět:

jestli se mi podari vypracovat kvalitni podnikatelskej zamer, tak asi zacnu s owarovymi hody na predpis

_________________
cenzurováno..