Rysovanie + vhodná suplementácia

Tutt1

Zdravim borci, po produktivnej objemovke som sa rozhodol vyskúšať svojú prvú rysovačku a rád by som vedel vaše názory, typy co sa týka suplementov počas rysovania. Čo odporúčaťe a čo nie.

Diky

_________________
Poppin or die.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: st květen 16, 2012 10:50 am Předmět:

Na www.ronnie.cz je miliarda článků. Nebuď línej.

Tutt1 · Zaslal: st květen 16, 2012 10:59 am Předmět:

Viem že tu je dosť článkov, no ja chcem diskutovať takže tvoj komentár je zbytočný octopuss.

_________________
Poppin or die.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: st květen 16, 2012 11:02 am Předmět:

Tys vymyslel, že budeš rýsovat, a chceš abysme ti napsali, jaký doplňky jsou na to nejlepší.
A TO JE PŘESNĚ TEN PROBLÉM.

Tutt1 · Zaslal: st květen 16, 2012 11:07 am Předmět:

Ja zhruba viem ake doplnky, lenže chcem diskutovať ktory doplnok brať a prečo ktorý nie a prečo, mňa tieto veci zaujímaju z teoretického hľadiska, ak s tym máš problém tak si ho rieš v inom fóre a nie práve tu v tomto.

_________________
Poppin or die.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: st květen 16, 2012 11:12 am Předmět:

Základní přístup k dietě je dietně (ne)žrát.
Základní doplněk do diety je mozek. Musí se používat.

Ak s tým máš problém, můžeš si koupit všechny karnitiny světa a budeš dál tlsté prasa.
Dál tu opotřebovávat klávesnici nebudu.

Tutt1 · Zaslal: st květen 16, 2012 11:19 am Předmět:

Strácaš tu čas, pozri sa na moju profilovku máš pocit že som prisebe?

Ja len rád diskutujem o doplkoch a druhoch tréningov, a očakával som názory a nie "frajerinky" ake predviedol octopus

_________________
Poppin or die.

guruhonza · Anonymní

V podstatě nic nového oproti objemu. Vitaminy, minerealy a celkově antioxidanty potřebuješ pořád. K tomu není nic dalšího potřeba.

Pokud si myslíš, že ti to pomůže, tak kofein. Pokud si myslíš, že ti to pomůže, tak i BCAA ve velkejch dávkách. Další peníze bych dal místo supplementů do zeleninovejch salátů a ryb.

Tutt1 · Zaslal: st květen 16, 2012 11:56 am Předmět:

Šaláty a ryby zaradím do svojho nového jedalníčka, diky
čo sa týka doplnkov tak pri rysovačke je celkovo menší príjem sacharidov tým pádom menši prísun energie... doplním tu energiu len klasicky kofeínom z kávy alebo koncentráty?

_________________
Poppin or die.

guruhonza · Anonymní

Tutt1 napsal:

Šaláty a ryby zaradím do svojho nového jedalníčka, diky
čo sa týka doplnkov tak pri rysovačke je celkovo menší príjem sacharidov tým pádom menši prísun energie... doplním tu energiu len klasicky kofeínom z kávy alebo koncentráty?

energie se doplňuje tuky a sacharidy... kofein slouží k úplně něčemu jinému a ... koncentráty vážně ještě někdo kupuje?