Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd...

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 22, 2012 7:47 am Předmět:

Tahle debata je fakt dietní. Přešla mě chuť k jídlu

Luster · Zaslal: út květen 22, 2012 8:08 am Předmět:

eSko napsal:

Jsem tu správně na kulturistickém fóru? Zelenina poprvé, těstovinový salát poprvé...

me ta kombinace studenejch testovin se zeleninou prisla vzdycky takova nevhodna

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

eSko · Naivka

Mablung napsal:

eSko napsal:

Jsem tu správně na kulturistickém fóru? Zelenina poprvé, těstovinový salát poprvé...

Jinak mrkev doporučuju spíše vařenou, či osmahlou na másle. Nejen, že beta-karoten je poté lépe vstřebatelný, ale mrkev je celkově lépe stravitelná. Kombinaci mrkev + máslo je opravdu něco... asi si ji zítra udělám, jak to tak čtu.

Vařenou mrkev? Mě by pomohla k hubnutí, protože kdybych se to pokusil to dát do pusy, nechal bych v záchodě (pokud bych tam doběhl) obsah žaludku.
Jinak, neponičíš vařením vitamíny? Já osobně to beru tak, že když zelenina, tak syrová.

Ano, to je správná úvaha, ale jsou druhy, které obsahují látky bránící využitelnosti ostatních prospěšných látek. Proto se musí nějak tepelně upravit, aby se ony látky zničily a ty prospěšné tělo mohlo využít. Nebo to jsou látky, které jsou v syrovém stavu mírně jedovaté a tepelně se zničí atd.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Diana · Zaslal: út květen 22, 2012 9:21 am Předmět:

Mablung napsal:

eSko napsal:

Jsem tu správně na kulturistickém fóru? Zelenina poprvé, těstovinový salát poprvé...

Jinak mrkev doporučuju spíše vařenou, či osmahlou na másle. Nejen, že beta-karoten je poté lépe vstřebatelný, ale mrkev je celkově lépe stravitelná. Kombinaci mrkev + máslo je opravdu něco... asi si ji zítra udělám, jak to tak čtu.

Vařenou mrkev? Mě by pomohla k hubnutí, protože kdybych se to pokusil to dát do pusy, nechal bych v záchodě (pokud bych tam doběhl) obsah žaludku.
Jinak, neponičíš vařením vitamíny? Já osobně to beru tak, že když zelenina, tak syrová.

Doporučuji domácí kysané zelí - kartáč střev

_________________
Já jsem Zelenková, Hujerova sestra. – Já jsem Hujerová. – Manželka? – Ne, manželka jsem já. – Já jsem švagrová. – Já jsem bratranec. – Hujerová, manželka. – Ale manželka… – Já jsem z prvního manželství.

Manek49 · Zaslal: út květen 22, 2012 10:39 am Předmět:

blazen napsal:

Izman napsal:

Hurra 2x160kg MT plus jeste 1x160kg

Bez opasku, bandazi nebo neceho podobneho. Jen nevim proc desne me boli hamstringy

zitra asi budu chodit jako namrdanej kacer.

taky mívám po MT dokurvený hamstringy, doufám že to není ani tak špatnou technikou jako spíš tím, že tu spodní fázi "rozjíždím" nohama

Vzhledem k tomu, že hamstringy začínají na pánvi a končí až pod kolenem, tak mají dvě funkce - flexe v koleni a extenze v kyčli. K extenzi v kyčli u mrtvoly pochopitelně dochází, takže je normální, že vás z toho hamstringy můžou bolet.

_________________
Z Trutnova od r. 1582 :-)

Frozz. · Zaslal: út květen 22, 2012 11:36 am Předmět:

Tracey napsal:

Frozz. napsal:

Začal jsem jíst zeleninu (sice ne úplně syrovou, ale osmahnutou na pánvi, musí změknout...

A zkoušel jsi ji v páře? To je teprve

Jestli změkne (což předpokládám ano), tak to určitě zkusím! Dík

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

eSko · Naivka

Frozz. napsal:

Tracey napsal:

Frozz. napsal:

Začal jsem jíst zeleninu (sice ne úplně syrovou, ale osmahnutou na pánvi, musí změknout...

A zkoušel jsi ji v páře? To je teprve

Jestli změkne (což předpokládám ano), tak to určitě zkusím! Dík

A když nezměkne, tak na ni udělej trochu ramena a máš to.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Draper · Zaslal: út květen 22, 2012 11:59 am Předmět:

Vy antizelinari, nechapu co vam na zelenine nechutna

Jedine pro me negativum na ni je, ze je strasna otrava toho neustale nosit kila z obchodu. Sice si vzdy myslim, ze mam zasoby, ale ani omylem, zeru toho tolik, ze porad musim kupovat a kupovat a jak nemam doma MINIMALNE 10 brokolic, 10 ledovych salatu a par kilo fazolovych lusku v mrazaku, jsem neklidny

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Reiben · Zaslal: út květen 22, 2012 3:59 pm Předmět:

Dneska mi přišla zásilka z ronnie a objednal jsem si na zkoušku tyhle sušenky: https://obchod.ronnie.cz/s-3821-celozrnne-susenky.html konkrétně grahamové. S překvapením můžu říct, že opravdu chutná jak pořádná sušenka a ne jen jak napodobenina plná jednoduchých cukrů, který jsou k dostání v každým krámě. Osobně teda můžu doporučit.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Mablung · Zaslal: út květen 22, 2012 4:02 pm Předmět:

Diana napsal:

Mablung napsal:

eSko napsal:

Jsem tu správně na kulturistickém fóru? Zelenina poprvé, těstovinový salát poprvé...

Jinak mrkev doporučuju spíše vařenou, či osmahlou na másle. Nejen, že beta-karoten je poté lépe vstřebatelný, ale mrkev je celkově lépe stravitelná. Kombinaci mrkev + máslo je opravdu něco... asi si ji zítra udělám, jak to tak čtu.

Vařenou mrkev? Mě by pomohla k hubnutí, protože kdybych se to pokusil to dát do pusy, nechal bych v záchodě (pokud bych tam doběhl) obsah žaludku.
Jinak, neponičíš vařením vitamíny? Já osobně to beru tak, že když zelenina, tak syrová.

Doporučuji domácí kysané zelí - kartáč střev

To ti díky. Takže chceš aby to ze mě lítalo všemi otvory

Draper napsal:

Vy antizelinari, nechapu co vam na zelenine nechutna

Jedine pro me negativum na ni je, ze je strasna otrava toho neustale nosit kila z obchodu. Sice si vzdy myslim, ze mam zasoby, ale ani omylem, zeru toho tolik, ze porad musim kupovat a kupovat a jak nemam doma MINIMALNE 10 brokolic, 10 ledovych salatu a par kilo fazolovych lusku v mrazaku, jsem neklidny

Já mám zeleninu rád. Sežeru klidně půlku květáku, půl kila mrkve či několik kilo melounu

na posezení. Meloun mě zasytí, ale zbytek zeleniny prostě neeee
To co nemůžu je vařená zelenina. U mojí generace napáchaly nenapravitelné škody školní jídelny ...

Izman · Zaslal: út květen 22, 2012 4:35 pm Předmět:

Draper napsal:

Vy antizelinari, nechapu co vam na zelenine nechutna

Jedine pro me negativum na ni je, ze je strasna otrava toho neustale nosit kila z obchodu. Sice si vzdy myslim, ze mam zasoby, ale ani omylem, zeru toho tolik, ze porad musim kupovat a kupovat a jak nemam doma MINIMALNE 10 brokolic, 10 ledovych salatu a par kilo fazolovych lusku v mrazaku, jsem neklidny

Asi tak i kdyz ja to beru po dvou a pul kilovych pytlech vsechno

fazulky ,brokolici, mrkevXpetrzel jako zeleninu pod svickovou, hrasek, spenat, porek,

jen rajcata a papriky beru cerstve

Diana · Zaslal: út květen 22, 2012 4:39 pm Předmět:

Já měla dokonce období, kdy jsem musela jíst pořád polévku zelňačku. Potřebovala jsem úplně nutně zelí a brambory. bylo to na palici, protože jsme se ráno probudila s vidinou této polévky, tak jsem ji i snídala, pak obědvala a nakonec večeřela. Trvalo to vždy 2-3dny v měsíci asi čtvrt roku

Teď, mě ta polévka ani nenapadne.

Jaký jsi ročník, že ti chuť na zeleninu pokazila školní jídelna? Na mě měla vliv jen v tom, že nesnáším a nepozřu jídla jako : buchtičky s krémem, zemlbábu, bramborové šišky, krupicovou kaši, pudink ( ve školní jídelně ho "vylepšovali" politím šťávou ), atd. Abych nezapomněla, plíčky na smetaně ani nezmiňuji, to jsem bezpečně vytěsnila.

Jinak zelenina se může upravit velice chutně. Namátkou třeba strouhaná mrkev v bílém jogurtu + sůl, citr.šťáva, nebo strouhaná okurka v jogurtu s koprem, míchané zeleninové saláty všeho druhu ( papriky, rajčata, hlávk.salát, okurka, kukuřice + čerstvé bylinky ), či např. grilovaná zelenina ( paprika, cuketa, lilek ).

_________________
Já jsem Zelenková, Hujerova sestra. – Já jsem Hujerová. – Manželka? – Ne, manželka jsem já. – Já jsem švagrová. – Já jsem bratranec. – Hujerová, manželka. – Ale manželka… – Já jsem z prvního manželství.

daymoon · Moderátor

Di, všechny ty pokrmy, které jsi vyjmenovala jako škodlivé patří k mým nejoblíbenějším vůbec. Dále koprovka a rajská. Jak já miloval školní rajskou

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 22, 2012 4:44 pm Předmět:

Mablung napsal:

To co nemůžu je vařená zelenina. U mojí generace napáchaly nenapravitelné škody školní jídelny ...

Já jsem teda jen ročník 81, ale vzpomínky na dušenou mrkev a některý polívky mi ještě teď ježí vlasy i chlupy

Diana · Zaslal: út květen 22, 2012 4:48 pm Předmět:

daymoon napsal:

Di, všechny ty pokrmy, které jsi vyjmenovala jako škodlivé patří k mým nejoblíbenějším vůbec. Dále koprovka a rajská. Jak já miloval školní rajskou

Chápu, že ti tyto pokrmy chutnají. U mě je asi problém, že nemám ráda sladká jídla a sladké věci obecně.
Plíčky na smetaně máš rád?

_________________
Já jsem Zelenková, Hujerova sestra. – Já jsem Hujerová. – Manželka? – Ne, manželka jsem já. – Já jsem švagrová. – Já jsem bratranec. – Hujerová, manželka. – Ale manželka… – Já jsem z prvního manželství.