DMS - tréninkový deník

DMS · Zaslal: út duben 10, 2012 4:20 pm Předmět:

rekl sem si ze seru na log a zapomel sem co sem dva dny zpatky cvicil

incline bench
tlak jc
scott
EZ
lytka

DMS · Zaslal: so duben 14, 2012 8:30 pm Předmět:

incline bench
jc na rovne
rozpazky
scott
EZ
lytka

DMS · Zaslal: út duben 17, 2012 7:37 pm Předmět:

pritahy kladky
pritahy vc podhmat
kliky
kladka trical
tlaky ramena

DMS · Zaslal: čt duben 19, 2012 4:22 pm Předmět:

kozy
bical
bricho

DMS · Zaslal: čt duben 26, 2012 12:21 pm Předmět:

incline bench
tlaky na rovne
rozpazky
scott
ez
jednorucky

Bazzy · Zaslal: po květen 21, 2012 10:33 am Předmět:

Ing. Bazzy pičo!!!!

madball · Zaslal: út květen 22, 2012 9:27 pm Předmět:

Gratulace.

...ale jako Ing. bys měl vědět, že se píše PYČO.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Bazzy · Zaslal: čt květen 24, 2012 3:35 pm Předmět:

zdar, to nás neučili

ty chodis ted do mišmaše? jaky to tam je? chodi tam homosexuálové?

Draper · Zaslal: čt květen 24, 2012 4:04 pm Předmět:

Do Mismase ted chodi jeden tvuj oblibenej ex BG cvicenec, tak by s tebou treba cvicil, kdyz ho pekne poprosis

Jo a ja uz zase zacinam pomalu chodit do BG, tak nezdrhej

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: čt květen 24, 2012 4:18 pm Předmět:

tak to tam nepujdu ani za pytel dalekohledů.

Draper · Zaslal: čt květen 24, 2012 4:48 pm Předmět:

Jo jo zustan v BG, tady mas motivaci

(btw tvrda osa a 2 tezke cerne 15ky

)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

madball · Zaslal: čt květen 24, 2012 9:26 pm Předmět:

Bazzy napsal:

zdar, to nás neučili

ty chodis ted do mišmaše? jaky to tam je? chodi tam homosexuálové?

Furt BG, ale říkal jsem si, že jsem tě tam nějak dlouho neviděl, ale teď chápu, že za to mohla nejspíš škola.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Bazzy · Zaslal: pá květen 25, 2012 9:58 am Předmět:

Presne tak Madball mesic jsem necvicil ani se s nikym nebil:)

Draper, no moc hezky, zacinam zase cvicit ale asi nejaky homo pumpovacky, do te mrtvoly se mne nechce, asi uz to doklepu bez ni

DMS · Zaslal: st červen 13, 2012 12:40 pm Předmět:

incline bench 80
tlaky jc 30
rozpazky 15

ez 55
jednorucky 18
scott

strasne rozbitej z boxu i z cviceni, po dlouhe dobe mam chut zase cvicit teda aspon dneska jsem mel, jednu chvili jsem v zrcadle vypadal velkej:D... dokonce me napadaji absurdnosti jako zkvalitnit stravu atd

Draper · Zaslal: st červen 13, 2012 12:43 pm Předmět:

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)