kombinace proteinu, sacharidu, kreatinu dávkování poraďte

Cratach · Zaslal: čt květen 31, 2012 7:24 pm Předmět:

Mas vubec iq abys byl schopnej reagovat na světlo nebo ses slepej ? To je tak tezky si na mainwebu rozkliknout sekci výživa nebo tady na foru zadat do hledani slovo "jidelnicek" milostpane ?

_________________
"A vy jste jako kdo?"

tylichmartin · Zaslal: pá červen 01, 2012 7:49 am Předmět:

omlouvam se jidelnicek si najdu. Mohl by mi nekdo teda rict jaky ten kreatin je lepsi ? jestli monohydrat nebo ethyl ester

John Chipsa · Zaslal: pá červen 01, 2012 8:20 am Předmět:

monohydrát

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: pá červen 01, 2012 8:34 am Předmět:

Cratach napsal:

Mas vubec iq abys byl schopnej reagovat na světlo nebo ses slepej ? To je tak tezky si na mainwebu rozkliknout sekci výživa nebo tady na foru zadat do hledani slovo "jidelnicek" milostpane ?

Oj, mám tu následovníka

Luster · Zaslal: pá červen 01, 2012 8:39 am Předmět:

tylichmartin napsal:

omlouvam se jidelnicek si najdu. Mohl by mi nekdo teda rict jaky ten kreatin je lepsi ? jestli monohydrat nebo ethyl ester

vetsine lidi staci monohydrat, ale sou i takovy, jako treba ja, na ktery "nefunguje" takze se nabizi reseni vyzkouset nektery z novejsich typu kreatinu https://obchod.ronnie.cz/s-4565-creatine.html - tenhle mam v planu co nejdriv vyzkouset (btw konecne uz je i tady na ronnie))

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

owar · Zaslal: pá červen 01, 2012 8:49 am Předmět:

Luster napsal:

vetsine lidi staci monohydrat, ale sou i takovy, jako treba ja, na ktery "nefunguje" takze se nabizi reseni vyzkouset nektery z novejsich typu kreatinu https://obchod.ronnie.cz/s-4565-creatine.html - tenhle mam v planu co nejdriv vyzkouset (btw konecne uz je i tady na ronnie))

Deadlift by ti vysvetlil, ze je to uplne to samy a se stejnou ucinnosti, jen s jinou vazbou

ale zkus to a poreferuj, taky me to zajima..

_________________
cenzurováno..

Luster · Zaslal: pá červen 01, 2012 8:53 am Předmět:

owar napsal:

Luster napsal:

vetsine lidi staci monohydrat, ale sou i takovy, jako treba ja, na ktery "nefunguje" takze se nabizi reseni vyzkouset nektery z novejsich typu kreatinu https://obchod.ronnie.cz/s-4565-creatine.html - tenhle mam v planu co nejdriv vyzkouset (btw konecne uz je i tady na ronnie))

Deadlift by ti vysvetlil, ze je to uplne to samy a se stejnou ucinnosti, jen s jinou vazbou

ale zkus to a poreferuj, taky me to zajima..

jasne, taky ho tady brzo cekam

deadlift je oldschooler a mam samozrejme respekt k jeho znalostem, ale radsi si to sam vyzkousim a pak udelam zaver

(viz. krealkalyn..)

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: pá červen 01, 2012 8:56 am Předmět:

Nemyslíš, že člověk s doktorátem z biochemie bude mít prostě pravdu , zatímco ty jen dojem ?

Luster · Zaslal: pá červen 01, 2012 9:04 am Předmět:

Octopuss napsal:

Nemyslíš, že člověk s doktorátem z biochemie bude mít prostě pravdu , zatímco ty jen dojem ?

pokud si dobre pamatuju, tak nedavno psal, ze krealkalyn nemuze fungovat lip nez mono, ale jo funguje - PRO NEKOHO, kdo je ZAKYSELENEJ (vim, ze to slovo milujes) ta soda udela proste dobrou sluzbu

a vubec, doba de dopredu a nevim, proc by nebylo mozny vymyslet neco lip vstrebatelnyho nez klasickej 1000 let starej monohydrat

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

kid · Zaslal: pá červen 01, 2012 10:07 am Předmět:

Jenže on opravdu ještě nikdo nic lepšího nevymyslel. V tom je celý problém. Vše je jen šikovný marketink.

Luster · Zaslal: pá červen 01, 2012 10:33 am Předmět:

kid napsal:

Jenže on opravdu ještě nikdo nic lepšího nevymyslel. V tom je celý problém. Vše je jen šikovný marketink.

jak sem psal, vyzkousim v praxi a pak si udelam nejakej svuj zaver

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

kid · Zaslal: pá červen 01, 2012 11:06 am Předmět:

Jen si dej. Doplňky jsou stejně hlavně o pocitu.

tylichmartin · Zaslal: so červen 02, 2012 9:32 am Předmět:

Ješte bych se chtěl zeptat když budu brat ty Sacharidy tak v dny kdy nebudu chodit do posilovny tak to mam brat jak ?

Deadlift · Moderátor

Luster napsal:

owar napsal:

Luster napsal:

vetsine lidi staci monohydrat, ale sou i takovy, jako treba ja, na ktery "nefunguje" takze se nabizi reseni vyzkouset nektery z novejsich typu kreatinu https://obchod.ronnie.cz/s-4565-creatine.html - tenhle mam v planu co nejdriv vyzkouset (btw konecne uz je i tady na ronnie))

Deadlift by ti vysvetlil, ze je to uplne to samy a se stejnou ucinnosti, jen s jinou vazbou

ale zkus to a poreferuj, taky me to zajima..

jasne, taky ho tady brzo cekam

deadlift je oldschooler a mam samozrejme respekt k jeho znalostem, ale radsi si to sam vyzkousim a pak udelam zaver

(viz. krealkalyn..)

Krealkalyn je blbej monohydrát se sodou, kde sodu za pětikačku kilo přeplatíš v ceně min. 500 kč / kg. To, že ta soda k něčemu je nebylo nikdy prokázáno a zcela jistě neovlivní nijak zásadně pH žaludku.

Lidi se vždy něčeho chytí...chvíli sledují boom a pak se vrátí k tomu původnímu.

Deadlift · Moderátor

Luster napsal:

Octopuss napsal:

Nemyslíš, že člověk s doktorátem z biochemie bude mít prostě pravdu , zatímco ty jen dojem ?

pokud si dobre pamatuju, tak nedavno psal, ze krealkalyn nemuze fungovat lip nez mono, ale jo funguje - PRO NEKOHO, kdo je ZAKYSELENEJ (vim, ze to slovo milujes) ta soda udela proste dobrou sluzbu

a vubec, doba de dopredu a nevim, proc by nebylo mozny vymyslet neco lip vstrebatelnyho nez klasickej 1000 let starej monohydrat

Si dej sodu a k tomu monohydrát - cena bude jiná a výsledek totožný.
Se divím, že nikoho ještě nenapadlo kapslovat creatin s glukosou a prodávat to za balík. Ještě bych tam dal stopové množství ATP a vymyslel nějaký graficky hezký papír se slovy jako NEJMODERNĚJŠÍ, MATRICE, KOMPLEX, ÚČINNĚJŠÍ NEŽ ANABOLICKÉ STEROIDY