|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Seva98
|
Zaslal: ne březen 25, 2012 4:59 pm Předmět: Paleo Recepty |
|
|
Tak jsem dneska zkusil upect tohle http://www.marksdailyapple.com/paleo-primal-cracker-recipe/
Chutove vyborna, plna energie a hlavne skladna svacina na cesty.
Paleo Krekry
200g Mandli
1 lzicka rozmarynu
1/4 lzicky soli
2 lzice olivoveho oleje
1 vejce
1. Predehrejeme si troubu na 175°C
2. Mandle, rozmaryn a sul dame do mixeru a pomeleme
3. Do rozmixovane smesi pridame vejce a olivovy olej
4. Vyvalime vzniklou smes po celem plechu, nejlepe mezi papiry na peceni a nakrajime
5. Peceme v troube asi 10-12 minut
6. Dame na chvili do lednicky a pote jednotlive kusy oddelime od sebe
Vyzivove hodnoty (priblizne) cele davky:
Energie: 1562 kcal
Bilkoviny: 42g
Sacharidy: 38g
Tuky: 138g
A dopadlo to nejak takhle
Naposledy upravil Seva98 dne út červen 19, 2012 12:02 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Loudy
|
|
nahoru |
|
|
Elwanelyn
|
Zaslal: po duben 09, 2012 10:00 am Předmět: |
|
|
Určitě vyzkouším, díky moc.
A doufám, že v nejbližší době přidáš další svoje recepty.
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: út červen 19, 2012 11:46 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Pavelcb
|
Zaslal: út červen 19, 2012 11:55 am Předmět: |
|
|
vypadá to pěkně.. _________________ Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
nahoru |
|
|
Seva98
|
Zaslal: út červen 19, 2012 12:03 pm Předmět: |
|
|
Luster: vypada to hodne pekne, hlavne to vypada na dobrou snidani :-)
Toho preklepu jsem si ani nevsiml , diky
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: út červen 19, 2012 12:47 pm Předmět: |
|
|
Seva98 napsal: | hlavne to vypada na dobrou snidani :-) | presne tak, aspon je trochu zmena od kazdodenni omelety (ikdyz ta se snad prejist ani nemuze:) _________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
nahoru |
|
|
cocman
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: út červen 19, 2012 1:08 pm Předmět: |
|
|
ale hovno kentus chut to ma takovou hodne jemnou, lehce do slana (spetka soli ve snehu).. docela by se do toho hodilo treba chilli, ale slo by to i na sladko, prelejt treba javorovym syrupem apod. by to nemuselo bejt vubec zly a hlavni vyhoda je, ze nepotrebujes mit doma tri prdele ingredienci, jako na tvoje paleo palacinky _________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
nahoru |
|
|
cocman
|
Zaslal: út červen 19, 2012 1:29 pm Předmět: |
|
|
Luster napsal: | ale hovno kentus chut to ma takovou hodne jemnou, lehce do slana (spetka soli ve snehu).. docela by se do toho hodilo treba chilli, ale slo by to i na sladko, prelejt treba javorovym syrupem apod. by to nemuselo bejt vubec zly a hlavni vyhoda je, ze nepotrebujes mit doma tri prdele ingredienci, jako na tvoje paleo palacinky |
Zakazuju ti je delat!
|
|
nahoru |
|
|
Seva98
|
Zaslal: út červen 26, 2012 10:57 am Předmět: |
|
|
Cuketove testoviny
Dlouho jsem je videl v dost receptech, tak jsem se k nim uz taky odhodlal, chutove to je hodne neutralni, temer bez chute, takze hodne zalezi na tom jak si je dokorenite, velka vyhoda do low-carb diet, ze aspon psychicky to tu prilohu nahradi.
A postup? Vezmem skrabku, prvni vrstvu s kuzi seskrabeme a vyhodime, a pak pokracujeme se skrabkou dal a dal, dokud nenarazime na mekky stred. Pak uz to jen dame na panev s olivovym olejem, parkrat prohazime, dokorenime a je hotovo.
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: út červen 26, 2012 11:31 am Předmět: |
|
|
ja sem vyrabel "spagety", zmena byla v tom, ze sem cuketu pokrajel na nudlicky a pak vhodil na chvili do hrnce povarit, to zpusobi, ze krasne zmekne a priblizi se konzistenci spagetam, ale nesmi se varit moc dlouho, staci fakt chvilicka.. potom sem to hodil ke smesi mletyho masa na panev a pridal cerveny pesto, syr, koreni, atd., moc dobry a je toho aspon celkem slusna porce _________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
nahoru |
|
|
Seva98
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: út červen 26, 2012 11:38 am Předmět: |
|
|
jo nozem a taky me to prave dost sralo, takze byly takovy trochu tlustsi nektery _________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
nahoru |
|
|
Seva98
|
Zaslal: st srpen 15, 2012 6:54 pm Předmět: |
|
|
Kokosova kase - nahrada za ovesnou kasi
Urcite jste uz nekteri cetli na paleolifestyle tenhle recept, jedna se o jednoduchou metodu, jak do sebe dostat pomerne velke mnozstvi kokosu. Tenhle "recept" bych rekl, ze tu ani nemusim psat, ale me treba dat kokos s mlekem do hrnce a povarit nenapadlo a chutna to vyborne, kdyz se to dobre dochuti.
Zaklad:
Kokos
Mliko
Pridavky:
Cerstve ovoce, susene ovoce, kakao, skorice, vanilka a mnoho dalsich podle chuti
Postup:
Mliko zahrejeme tesne pod bod varu, postupne pridavame kokos a michame, kdyz bude hmota moc sucha pridame mleka, kdyz bude vsude mleko pridame kokos :D
Moje verze s kakaem a svestkama:
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|