Aktuální formy VII.

secret78 · Zaslal: čt červenec 05, 2012 7:52 pm Předmět:

Kamoš cca 97kg

EDIT: Ešte by som doplnil, že so stravou a tréningom som mu radil ja.

Johncreasy · Zaslal: čt červenec 05, 2012 8:13 pm Předmět:

97kg? Vypadá to 75kg. Asi je kluk vysokej.

secret78 · Zaslal: čt červenec 05, 2012 8:15 pm Předmět:

Johncreasy napsal:

97kg? Vypadá to 75kg. Asi je kluk vysokej.

má vyše 195cm a tie fotky zdola skreslujú

CZEBLADE · Zaslal: čt červenec 05, 2012 8:50 pm Předmět:

Ja dlouho cvici? Jinak vrsek pekny

secret78 · Zaslal: čt červenec 05, 2012 8:57 pm Předmět:

CZEBLADE napsal:

Ja dlouho cvici? Jinak vrsek pekny

pod mojím vedením pár mesiacov, predtým ale už dlhšie

honzaj95 · Zaslal: čt červenec 05, 2012 9:14 pm Předmět:

cvičím něco málo přes 4 měsíce

[/img]

Grimley · Zaslal: čt červenec 05, 2012 9:19 pm Předmět:

Secret78: Ty záda jsou pěkný :)

honzaj: cvičíš 4 měsíce no ...

...co víc říct :D makat dál :))

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Roin · Zaslal: čt červenec 05, 2012 9:37 pm Předmět:

Grimley napsal:

Secret78: Ty záda jsou pěkný :)

honzaj: cvičíš 4 měsíce no ...

...co víc říct :D makat dál :))

Jak můžeš soudit jestli sou pěkný když to neumí zapozovat ?
Stromek na zádech pěknej mít bude kdyby to zapozoval tak jak má :)

secret78 · Zaslal: čt červenec 05, 2012 9:53 pm Předmět:

Roin napsal:

Grimley napsal:

Secret78: Ty záda jsou pěkný :)

honzaj: cvičíš 4 měsíce no ...

...co víc říct :D makat dál :))

Jak můžeš soudit jestli sou pěkný když to neumí zapozovat ?
Stromek na zádech pěknej mít bude kdyby to zapozoval tak jak má :)

Niekedy ho naučím aj pôzovať

honzaj95 · Zaslal: pá červenec 06, 2012 7:16 am Předmět:

No ja kdyz se snazim ty zada poradne roztahnout tak mi vyskoc lopatky, asi to neumim :/

guruhonza · Anonymní

honzaj95 napsal:

No ja kdyz se snazim ty zada poradne roztahnout tak mi vyskoc lopatky, asi to neumim :/

Nerostahuješ totiž záda, ale lopatky. Nauč se zatnout zádové svaly a pak to půjde. Taky je možnost, že stahuješ ramena dolů a zatínáš trapézy a ne latissimy...

saleb · Zaslal: so červenec 07, 2012 2:30 pm Předmět:

aktualni forma 5.7.2012: 74kg, 7% bodyfat

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/555592_3798065483320_1731351097_n.jpg

Luster · Zaslal: so červenec 07, 2012 4:31 pm Předmět:

saleb: super

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Prasopes. · Zaslal: so červenec 07, 2012 5:03 pm Předmět:

saleb: pecka

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

Kull · Zaslal: so červenec 07, 2012 10:21 pm Předmět:

Ahoj, sice nejsou úplně svlečené, ale i tak posílám aktuální formu